【原文】
艮艮）［艮］（1）：艮其背不获其身②，行其庭不见其人③。无咎。
初六：艮其趾（4）。无咎，利永贞。
六二：艮其腓⑤，不拯其随（6），其不快。
九三；艮其限（7），列其夤（8），厉，薰（9）。
六四：艮其身，无咎。
六五：艮其辅（10），言有序，悔亡。
九：敦艮（11），吉。
【注释】
①艮（ｇｅｎ）是本卦的标题。原文卦象无“艮”字，是避免与卦辞重复省略。艮的意思是止息，歇息，引申保护。全卦的内容是讲注意保护身体。②获：“护”。③庭：园宅。④趾：代指脚。⑤胖：腿肚子。（6）拯：保护，随：“隋”，意思是，指肌。（7）限：腰部。（8）夤（yin）：“夤”，意思是胁部肌。（9）薰：同“熏”。薰：意思是像被火烧一痛苦。（10）辅：指面部。（11）敦：意思是额部，代指头部。
【译文】
（艮卦）：注意保护背部不保护全身，就像一座园宅有人居住一。有灾祸。
初六：注意保护脚。有灾祸。有利长久吉利的占间。
六二：注意保护腿肚，却不保护腿部肌，中不愉快。
九三；注意保护腰部，但胁间的已裂了，危险，使人焦。
六四：注意保护腹部。有灾祸。
六五：注意保护面部，汪意说话有分寸。有悔恨。
九：注意保护头部。吉利。
【读解】
一卦专讲养身，讲不太劳累，注意保护身体各部位，便免除灾祸。些法至少说明，古人很珍惜己的生命，并且已经具备了相的医知识，卦中虽未述及具体的保养方法，却有一主导思：静养动。算是传统保养观的特色一吧。
正文武是相互补充的一，动与静是相互补充的。一张一弛，一紧一松，身在其中调节息养，保持着活力。观，或的灵感，概，万物运动变化的节律。它一方面生命体验基础，一方面又深内感悟的启迪，从保持生命本身的节律便是最的保养的法。
由此，度的紧张或度的歇息，是生命运动节律的破坏，必须加调节。体（命）本身的平衡，理（）本身的平衡，两者间的平衡，便是调节所达的度。