根据医测算，普通人的一生，平均每的睡觉间是7.5。常言称：人一辈子一半是在床的。睡觉确实是人的一生中极重的组部分，有睡眠便有生命。，人不因睡觉活着，但活着若是不睡觉，将是件极其痛苦的。
人何睡觉？古书中曰：“将吏被介胄睡。”（《汉书.贾谊传》）医书言，睡觉是一与觉醒状态周期替现的机体状态。它脑疲劳获功恢复所必需，人在疲乏需睡觉，是高度疲乏又使脑神经产生兴奋，兴奋又最终导致人不入睡。
我些普通人每日仅己、庭或周围环境、工等纠缠，常不入睡烦恼，焦。那，一整日操劳、日理万机的领袖人物，他是怎安排睡眠的呢？
卫士长李银桥谈此，语气是那沉重。他介绍说，毛泽东一管理世界人口最的国的领袖，在他的一生中，由各无法摆的、接二连三的、缠身，他失了正常人一生中所应有的许东西。其中一便是睡眠。毛泽东习惯夜间办公，白睡觉。夜间万籁俱寂，思考问题，聚精神。，白睡觉却并不十分科。人的生理是有其规律科的，人违反规律科是痛苦的。痛苦精神体，毛泽东了全国人民的解放业新中国的建设，耗尽了毕生的精力。
“毛泽东平均一睡长间？”我问。
“办法统计平均数。”李银桥抱歉摇摇头。他说：“毛泽东的精力超人，国内国际有少等着他处理，因他无法遵循老爷的日日落的规律，所无法计算他一睡少。经常是，一他工清晨四五点，有睡九十点，又有什紧急催他床处理。一床，许是连续办公两一夜。我卫士班的同志曾计算他一周睡少，结果才不足二十七。我的老公安部长罗瑞卿同志，在中央首长中素有精力人的称，三四夜不打瞌睡，他不止一次感叹：‘哎，些日子累惨了！’‘干吗？’有人问。‘陪主席着呗！’见毛泽东的精力何等超人。
“我卫士的任务，主是负责毛泽东的衣食住行。他的衣服非常简单，几件军装几件内衣，从陕北一直穿六十年代困难期。毛泽东的饮食更是简单：一碗辣椒，一碟黄豆！遇喜情痛快，最碗红烧；除了解放战争转战陕北及五十年代初毛泽东巡间较外，部分间属深居简。是，照顾老头儿睡觉，便了我卫士的头等任务重使命。”李银桥说，平他背着毛泽东的面，叫他“老头儿”。
“毛泽东精力充沛，是我接触的中国所有领导人中最突的一位。他工使周围的人难支持。通常我卫士每轮流值班，采四班倒。就是我一，四伙子加顶不住已进入花甲年龄的毛泽东一人。毛泽东有几次办公室己的衣轻轻盖在门外值班睡着了的卫士身。无论是战争年代，是新中国立，不管哪位中央首长见毛泽东，一句总是问‘主席睡着了吗？’一听说正在睡觉，纵再有重情（除非特别重的），总是不敢不愿惊醒毛泽东。知毛泽东睡一觉太不容易了。尤其是周恩，每次见我，总问几主席睡觉怎，一听说睡，便像办完了一件喜似的，脸堆满舒的微笑；果一听说睡，就我找，指示：‘卫士长，法子呀，主席是全中国人民的掌舵人，你保证他休息，是头等，明白了吗？’说完，非常具体教我一些行有效的方法。所，有周总理等领导同志的指示，就使我卫士感保证毛泽东睡觉的重了。
“了保证毛泽东睡觉，我了许办法。有些办法是行的，有些则无法实现。譬，规定毛泽东几点睡觉，或一内至少睡几，两点拿实际中就无法兑现了，就连毛泽东本人有无法按照己的意志办：中国是国，国又有数不清的，他又是国的最高领袖，有些是非他拍板不。我卫士着毛泽东的办公室常常连续几几夜亮着长明的灯光，有少次感叹：主席的毛泽东是不容易啊！”
“我给你讲讲关毛泽东睡觉的几故。”李银桥抖精神我说。
1948年9月，中央在西柏坡召了著名的“九月议”，议“军队向前进，生产长一寸，加强纪律，革命无不胜”议题，实际就是各战略区打规模歼灭战达了总动员令，中央在此次议确定了解放全中国的伟战略方针，根据战局的需，决定将一切必须集中的权力集中中央中央代表机关手中，加强中央的统一领导，夺取全国胜利创造了思组织的必前提。中央的五书记：毛泽东、刘少奇、周恩、朱德、任弼，进行了分工，依由毛泽东同志负责全国的军指挥，周恩协助。从此，毛泽东同志极的精力投入了辽沈、淮海、平津三战役的渡江战役中。期间毛泽东几乎是通宵达旦工，中央首长不劝他休息，毛泽东总是幽默说：“我的面前是几百万的国民党军队，的一盆‘红烧’，不它吃掉，我哪睡着呀！”
谁他无奈。
卫士却急坏了，千方百计办法劝毛泽东睡些觉，每走进他的办公室，着毛泽东一手支在桌子，一手持着放镜，恨不军图给“吞”掉的子，就再不敢前说一句话了。
在东北战场的紧急关头，毛泽东已经连续两三夜有合眼了。一，是李银桥值班。
在毛泽东一生所的卫士、医生、秘书等贴身工人员中，李银桥是毛泽东最称的一，是同毛泽东人感情最深的一，他脑子快，办法，胆子又。
几，李银桥着毛泽东整日整夜工，尽了办法劝主席在床“眯盹儿”一儿，怎不管。
束手无策的李银桥站在毛泽东身，笨嘴笨舌重复着一句话：“主席，您已经两三夜合眼了，该床躺一儿了。”
半晌，毛泽东才“嗯”了一声，似乎身的卫士根本不存在。
李银桥急直跺脚，又怕影响毛泽东的思绪。他使劲搓着手，站在那越越觉又是惭愧又是委屈，惭愧，是卫士他照顾主席；委屈，是己尽了办法解决任何问题。间又是一、一在。李银桥越越着急：今再不保证睡一觉，周恩已有言在先：卫士必须检查，特别是李银桥！周恩熟悉的人求更严，因李银桥毛泽东身边前是周恩的卫士。李银桥一急，便冲了一句连己感惊讶的话：“主席，您不尊重人，我正式向您提意见！”
声音很，且很冲。
正趴在图的毛泽东一怔，抬头疑惑了李银桥，像有听清似的反问了一句：“银桥，你刚才说什？”
“您不尊重人！”李银桥撅着嘴。
毛泽东似乎感了问题的严重，便将身子从图支撑，将头微微转，认真瞪着己的卫士。“你说说，是不是又有哪位我儿了？”毛泽东又是哪位中央领导门找他无意冷落了人，弄别人产生“主席我有法”的误呢！
“儿谁有。”李银桥说。
“那是怎回？”毛泽东更加认真问。
李银桥头在笑，嘴却依一本正经说：“就是，主席有就是不尊重人，尤其是面的同志。”
毛泽东是最怕了。他在延安就针机关有些同志高高在的问题，一再强调密切联系群众，虚做群众的生。卫士毛泽东非常了解。在党内，在中央高级阶层间，毛泽东从不跟谁讲客套。谁进他的办公室，有办，办完就走。毛泽东一般既不门迎接不门送行，是面位同志或老乡，或民主人士，毛泽东总是迎进送，十分注意礼仪礼貌，并且客提的意见，不管是是错，总是认真听，细记。此，李银桥今一说，引了毛泽东的注意。
“譬说，我卫士说的话，主席有就非常不尊重。”
“说具体点。”毛泽东放手中的放镜，脸露了笑容，似乎已明白了一半。
“的。”李银桥见毛泽东认真听着，知己的“谋”有望逞了。“嗯——我问主席，几您知我其他几卫士劝您几次休息吗？”
毛泽东抱歉点点头，说：“概有四五次吧？”
“不，至少是四五十次！”李银桥
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