第0306章 李三脚原来要这样练!

“我说,莱维娅,我是干什?”

刘莽着穿着黑色的截拳馆长服的女房东,再己身的被迫换的白色截拳员服,流一滴冷汗。

服,不管是空手、跆拳是截拳,它的服是从中国古代的袍展的,并且保留着一些主特征。

领口深色三层复织的稳重的颜色,棕色、黑色主,腰带类区分身份,褂浅色主。

古代教掌教、近现代三拳武馆馆长的褂黑色主,显示其庄重。

不说是褂,了方便有的因素,近现代服已经不是那特别宽松的了,裤袖是宽松的,腰腹等方绑紧紧的,概是了……展示身材?

刘莽打量着莱维娅穿截拳服的莱维娅,身材……棒!

不是干啥?

刚从纽约回,刚公寓,就被塞了一套服让他换,又被叫台。

说是刘莽一次公寓的台,居是有顶棚的类似场的方!

“咳咳,”莱维娅被盯着感觉有些怪怪的,臭子长了,咳嗽两声提醒一刘莽,说:“艾斯,你太给我丢脸了!打篮球被人欺负,操练一你了!”

刘莽感受着莱维娅强悍的气质,尼玛,凶悍的暴走妖姬啊!

等等,操练一?

教哥儿打架?

“莱维娅,你是我练截拳?”刘莽弱弱的问。

练武不是什、初中、高中、的那“体育活动”,那纯粹的动的“武术”,遇真正的拳击手,一拳就打挂,除了,就强身健体了。

那些真正的奥运级别的空手、跆拳高手,是从练童子功的,十几年一日!

累死你房客啊!训练、打比赛,练武,累死了谁给你付房租?

“错,不你本就是职业运动员,身体素质肯定比普通人很,我教你一些技巧就行了,其他的你了休赛期有间练练,现在一点防身的技巧就行了,”莱维娅是很人的,“是我遇你那被锁喉的情况,我直接抓住方的胳膊将方拉,腰撞向方的身,再肘击方的腰腹,最直接方摔在,哪像你,给了方一拳己弄伤了。”

卧槽!

不狠!

莱维娅倒是真的刘莽考虑,不,描述有点暴力了吧!刘莽听话意识的捂住了兄弟……

不,怎听有点隐隐的兴奋呢?

“了,莱维娅,你打架怎厉害?谁的?”是刘莽很奇的一点,一女孩子的,居打架强。

“我候外公给我请的截拳老师,叫乔茜·李,中文名像叫李香凝?不知你认不认识,现在是电影明星。”莱维娅似乎有一丢丢怀念的候。

“真的吗?”

“!”

“说不吗?”

“啊,打我就说不,试试?”

“我!”

刘莽最终,是屈服了。

“,你先热热身,我先给你演示一基本的动,你平篮球训练完了先练练拳、腿的基本动……”

莱维娅是很专业的,知刘莽不跆拳主,是不惯刘莽每次在篮球场被“欺负”已。

是莱维娅法被刘莽的那些手知了,估计泪奔。

流氓已经够无耻了,打架?不人活了!

不莱维娅是真的很专业,挥拳、踢腿等等基础动做非常位。

刘莽简单的做了拉伸,试着着莱维娅的高踢腿……难啊!刘莽感觉撕裆度!

莱维娅教刘莽些基础动记住,差不了懒懒的肥皂剧的候了,扔刘莽一人。

刘莽着三分钟热度的女房东,黄果树瀑布汗……

不今午,队友约的是明早训练,刘莽己的间安排是今休息,明早五点往一晨跑公园练球,早餐,八点球馆在训练师那练套的专业训练,午是战术训练,战术训练完投篮加练……接两的安排是,静待与费城76人的主场比赛。

练练,就换情玩玩放松一情。

不……

其实截拳……挺帅的。

刘莽一沙袋面前,尝试着朝着记忆中李龙飞一踢的姿势。

普通人相比,现在的刘莽跳已经很高了,是软软的垫子,摔了不碍,刘莽高高跳,模仿着李龙朝着沙袋踢。

福至灵?

刘莽在空中意识的连踢三脚……滞空间不够……撞在沙袋摔了……

哪怕有垫子,是疼啊!

就在刘莽摔龇牙咧嘴的暗骂己找的候……

“叮……宿主主动训练李三脚,奖励李三脚提升1级。”

“李三脚1级,耐力+5。”

“李三脚满级5级,满级李三脚拥有人类顶尖爆力弹跳及腿部耐力。”

原是!

李三脚像是正是李龙的截拳招数的一!不失传了已!

原练跆拳的腿部动,就是锻炼李三脚的方法!

“系统老,练5级久!满级的水准NBA的人的爆力谁比较?”

“并有练满级的象,所无法照,但绝是NBA顶级。”

“李龙有满级?”

“李龙李三脚的候已经了生理巅峰期,并有完全将门功夫的威力挥。宿主练满级,视宿主的努力程度。”

说了等说!

不明者有挥功夫的所有威力,挺遗憾的。

刘莽坐在垫子了系统面板,李三脚有了更的描述,主是每级的效果。

前面两级是增强耐力,刘莽觉系统训练任务的跑步的方面,貌似有搞头了!

3级始才是增强爆力,四级就有空中全力三连踢的效果,就是有了超强的爆力爆弹跳!

夏的任务又了一环!

现在刘莽不急着练,有空熟悉一动就了,一口气吃不胖子,一切慢慢!

不,刘莽感觉未越越光明了!

……

……

……

意外的现了锻炼爆力的方法,虽需的努力汗水很,但比单单指望着靠抽流氓值抽属点又了一方法,且抽奖抽的不一定是力量弹跳的属值,有是其他的。

午的两三刘莽兴奋的一直在练踢腿,惜效果不,练武东西,不是兴趣了练一练就有效的,刘莽决定每早五点的早间训练结束,花点间慢慢练练,了夏始正式训练的候才不那痛苦。

快20岁了拉筋、拉韧带,人生何其悲催……

午练了两三,刘莽回房间洗了澡,接眼睛有点肿的黛娜萝莉放。

貌似昨晚直播的黛娜给吓哭了,刘莽怪疼的,黛娜候着刘莽淤青有些紫的脖子,又差点哭了。

亚莉克希娅掰着刘莽的脑袋着刘莽的脖子疼,阿伊达姐吓哭了。

“黛娜一定妈妈截拳,打死那欺负叔的坏蛋!”黛娜定决定说。

“别!叔叔已经莱维娅截拳了,叔叔保护黛娜就行了。”刘莽有点怂,一暴力妖姬已经够了,暴力萝莉?不人活了!

“艾斯你始截拳了?那黛娜,我一莱维娅!女人是己保护己,顺带保护不打架的男人!”亚莉克希娅表示女人强!

“嗯!老师,黛娜你一武术!”

着一一两女,刘莽感觉……的日子难了……

……

是愤愤不平很生气但刘莽的亚莉克希娅送回的公寓,黛娜送回公寓六楼,刘莽终有间昨获的奖励了。

今一早刘莽就被叫,坐飞机亚特兰,刘莽凌晨三点才睡着,了飞机继续睡、巴继续睡,回公寓,就被女房东叫台教截拳,儿又兴奋的练了几,又接黛娜,现在黛娜在楼电视,

(本章未完)

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