参加高寒的首堂训练课是什体验？
国内权威党报在午的训练课结束，采访国队的国脚，四十名国脚给的答复竟是奇一致，那就是一字，累。
跟所有的训练一，高寒的训练课控制在九十分钟内，由不同的项目组，每一项目不奇，甚至给人的感觉不是什太消耗体的项目，编凑在一块，却让国脚在九十分钟的训练几乎是苦苦支撑的。
有球员甚至在训练结束，直接就瘫倒在训练场，根本就不爬。
但在休息了一段间，他在媒体记者的采访，回一堂训练课，却又感觉十分充实，每一项目十分紧凑合理，一环扣着一环。
布埃纳文图拉绝是世最顶尖的体教练，他在集训前就已经每一名球员的身体状况摸了一遍底，热身期间又致了解了一遍，因此他才敢拿的训练项目。
最让国脚感意外的是，他非常非常重视有球训练，每一训练项目，甚至每一动带着球，九十分钟训练，球员回，像就有哪一训练是无球状态完的，才让他回了媒体高寒的报。
有球训练一直是高寒的信条，他一向是控球跑动比什重，所他的训练特点始终是有球训练主，哪怕是在体储备训练是此，一点跟国内动辄跑圈等枯燥的训练相比，高寒的训练无疑就有趣。
不仅是训练项目，就连放松球队的游戏，实际回，强度是很高。
例著名的遛猴游戏，并不罕见，很国脚在俱乐部常玩，但高寒的求更高，场更，尤其是强调球员必须一脚球，国脚说，压力就太了。
但因压力，所他每一人在训练中必须战战兢兢，履薄冰，不敢有丝毫的放松懈怠，稍有不慎就是被罚进场内给队友猴儿耍。
就是一简简单单的遛猴游戏，助理教练肖穆在介绍求的候特给国脚讲述了其中的门，例刻意不同传球线路的训练，够达不同的效果。
在训练中，高寒是觉他传接球配合太慢，再继续加快。
果是在前，国脚肯定不信服，但在昨午，见识了高仁、王磊、赵峻杨鑫四人组的室内足球队的配合，娴熟流畅的一脚传递，他不不悦诚服。
跟他比，国脚的遛猴速率确实是慢了，且失误很。
除了遛猴游戏人所熟悉的放松游戏外，教练组特给了另外一放松的游戏项目，叫做阵列游戏。
在一长方形的场，十一名球员身穿三不同颜色的背，红色黄色各有四名，一方站在长方形划线外围传控球，一方在划线内逼抢，三名白色球员呈一条直线在长方形两端中带保持中立，支援持球一方，项训练比拼的就是谁的控球间更长。
但除了考验传接球配合等基本功外，最主的是攻防转换的那一刻。
控球者在传接球现失误，必须一间进入划线区域，投入反抢，原本的逼抢者在抢球权，一间就退区域转入控球，似简单的训练，实际球员的就反抢选位压迫，球队的攻防转换非常的效果。
整早晨九十分钟的训练项目走，每一名球员感无比的新鲜，觉十分紧凑充实，但又非常疲乏，因他几乎无无刻保持着极的专注力，全神贯注投入每一项训练，根本不需教练组监督，一旦他懈怠，立即就受惩罚。
训练给他的感觉就像是被榨干身最一丝潜力。
在结束了早晨的训练课，每一名球员是拖着疲惫不堪的身体回了更衣室。
中午，有专门的营养专球员调配处不同的营养餐，满足他高强度的训练需求。
在经了午休，午的训练课程前，高寒又组织了一次战术分析，一次就是由肖穆向所有人讲解今午将进行的阵列训练，那是午阵列游戏的加强版，扩散了全队每一名球员。
候，国脚才惊讶现，原教练组安排的每一项目是有的放矢，是一环扣着一环，目的就是让他尽快熟悉并了解高寒的战术意图。
肖穆率先晒的就是一张球场区域划分图，果午有仔细留意场的国脚，很容易就现张图跟训练场的划线一模一。
高寒球员的求是，一张图牢牢刻印在脑子，他在接的十几间，反复不停训练，让每一名球员清楚知，球在哪一区域，遇什情况，应该往哪传，什方式传，球员在什候选择跑动接应，往哪跑……
所有的些细节，高寒有着非常细致的战术求。
国脚是一次接触繁琐的战术体系求，简直听他头斗，在午的训练课是错漏百，训练效果十分不明显。
不，高寒倒不火，是在训练鼓励球员，表示一次接触的战术确实觉很繁琐，但接逐渐熟悉了，梳理清楚了，每一名球员在比赛中各司其职，效果就了。
但高寒告诫所有的国脚，仅仅是初级版本，主是了抓阵列，他所梳理的跑动接应仅仅是最简单直接，最容易被国脚所接受的套路，果是在欧洲顶级联赛，比现在更加繁杂十倍百倍。
让国脚震惊，直呼脑子不够了。
但高寒教练团队是更加由衷的佩服。
……
……
经了一的尝鲜，国脚的苦难才算是真正始。
随的十间，国队放假了两午，分别是团队游览广州深圳两座城市的景点，其余间全浸泡在国队的集训中。
高寒抓最紧的，无疑就是球队的阵列。
他很清楚，阵列是一支球队技战术的基础，国足的实力，有打整体才有胜算，所阵列无疑是重中重，是他抓最严最紧的一环。
在国队集训的两周间，国足是吃够了苦头，但高寒教练团队更是钦佩，外面的媒体记者球迷却很难集训的详细情况，通足协每外公布的训练照片新闻评估效果。
偶尔有几名国脚外接受媒体采访，是给予高寒教练组极高的评价，认训练效果让他获益良，同表示球队的气氛保持很，比较轻松。
是高寒所刻意安排的，史蒂夫·皮特斯针每一名球员的理状况进行辅导，高寒己跟四十名国脚反复进行沟通流，确保己的法够准确传达给球员。
转眼间，两周国队集训匆匆，四十名国脚结束了高寒任的一期集训，纷纷各散东西，返回俱乐部准备新赛季的中超联赛。
经了两周的相处，高寒国脚有了致的认识，他教练组非常仔细评估了每一名国脚的实力潜力，尤其是高寒，更是火眼金睛反复考察了球员。
说，三月底的国队比赛名单，高寒教练组已经基本中有底了，但具体等三月才宣布，毕竟他提防国脚在联赛中现伤病。
在两周国队集训结束，足协在广州中国城训练中举行了一场新闻布，高寒再一次接受国内外知名媒体的采访，他表示己一期国队的集训效果感满意，同感谢足协各支俱乐部国队工的力支持。
“经了两周的集训，我已经基本了解掌握了国队的情况，让我更加深入熟悉我的球员，我间取良的合进展，我他非常满意，我相信，他一定不让我失望。”
“距离世界杯预选赛有一月的间，在段间内，我需做很工，接我我的团队将前往中超各赛场考察，密切留意国内联赛的动静，及国脚的表现情况，我在三月份的比赛前，挑选状态最的二十五名球员。”
在最，高寒再度向国内所有球迷承诺，三月底的两场比赛，国队将尽全力取胜。
果不其，在随的一月间，高寒再度变了空中飞人，回不停穿梭在中超各赛场，了新赛季中超联赛一独特的风景线。
除了现场观比赛，考察球员外，高寒趁机跟各队主教练进行沟通流，跟国脚进行讨论分析，够帮助他更加深入了解球员的情况。
间一点一滴，进入三月中旬，高
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