“体校的锻炼强度比我预期中，难怪世各新闻报是辛苦的血泪史类的。我现在的状况是跟训练，体素质耐力素质赶快提升。有足够的体耐力，别说参加什比赛，就是单单训练扛不住。”
“有了比较强的体耐力，就够接受更强度更长间的训练，效果更，且同获取更的潜值。”
苏祖瘫倒在宿舍，一步一步打算着面的加点计划，尽管感觉体耐力怎加像，但了够前效益最化，他准备先将体素质提升，接着再考虑耐力。
他现在是短跑运动员，优先考虑的肯定是体，力量敏捷三项。
就像他始随意加了敏捷素质一，在最初的加点，提升的效果最。了一定程度，受限身体的限，效果就了。是需兼顾其他属才使身体承受限提高，不说全面属平衡，但各项属在具体的运动表现中息息相关，不落太。
其实，就是单一的属高，在具体项目的表现是不一。比一NBA顶尖的篮球卫一田径世径赛的百米短跑选手，两人的敏捷素质很高，但不同训练项目的侧重，放在一项目比较，专项的选手肯定比业余未曾训练的强。
在竞技体育项目，再是赋接近，身体条件类似的人，在长期量训练不同项目，形较差异。身体属归属，但肌记忆，技巧掌握，经验熟练度是另外一部分。需不断量的训练，才在单一领域形优势。百米世界冠军不经长期训练，直接跑110米栏，跑赢110米栏世界冠军几乎不。
在宿舍懒洋洋躺了半，是又加了一点的体素质的缘故，体素质的总限再次提高，体力回复再次快了许。苏祖强撑着站身，在洗手间简单洗了澡。
本苏祖已经疲惫不再动弹，但躺了一，人不但累，且饿。午进行了超身体适应强度的训练，又吐了稀哗啦，此刻人实在熬不住，胃部空荡荡的难受。
晃悠悠了楼，六层楼的台阶感觉同走钢丝绳，每一步腿在打颤。
了食堂，已经是饭点，各锅菜端了，浓郁的香味飘荡在空气。
晚的食堂人数比中午，三三两两的员群结队的食堂吃饭。
苏祖咽了咽口水，赶紧找了窗口点菜点饭。午助理教练郑威已经苏祖的饭卡给他，特招生，他算是占尽了处。
谢彩文说做，给苏祖的招生条件一一落实。不但初中最一年的费了减免，且体校边先给了餐补，安排的宿舍是高规格了绩才享受的二人间，其中另外一人现阶段不在，说是独享。
优惠条件，是曝光给其他员知，恐怕立刻就有人眼红。且，苏祖估计着明年初中毕业，他有绩或者进步不够显著，恐怕些处长久不了。底那免费的午餐。
“，同，吃什？”食堂的窗口柜台前，头戴白帽的师傅一手拿勺，一手托着餐盘，笑眯眯着苏祖。
“师傅，米饭先打两斤，不，三斤吧，卤蛋给我5，有那红烧排骨两勺……那那，反正不，端给我吧。”苏祖闻着饭菜的香味，口水狂流，意识的觉己此刻够吞一头牛。
食堂打饭的师傅着手的餐盘，呆了呆，“伙子，你是几人的饭啊？”
“一人，麻烦师傅你快点。再一份。”
“不先打一些，吃完不够再打，别浪费了。”
体校食堂的师傅不是见肚汉，体校吃的子不少。包括一些运动员身的教练员，吃饭是狼似虎。在他眼，苏祖着面生，子一般，不高不壮，不像是那特别吃的主。
“，师傅，不浪费，我吃完。不够我等再找你加，了，有那汤，给我一份呗。”
苏祖顿饭打的饭菜比中午差不翻了倍，量餐盘冒尖的饭菜，算够普通人四五人吃的分量。
“哇，苏祖，你吃呢？”
苏祖回走了两趟，的饭菜给端了位置，突听有人在身说话。
张全山袁敏两人正刚打完了球食堂吃饭，撞见苏祖，他面前的那两堆冒尖的饭菜，忍不住惊叹。
“你体不行，饭量不啊。”袁敏着是不思议。
他些体育生，运动量，赶在长身体的候，饭量绝是惊人的恐怖。就有了中午苏祖吃饭，谢彩文淡淡说了一句，你饭量就一般吧。
是职业运动员，几就喂食一次，一的摄入量高达5千1万卡路。孙杨吃助餐一人吃四人的分量。
普通体育生运动量点的候，抵两三年人毫无压力，但苏祖顿，两体育生着有点，光米饭怕就有三四斤了，更别说那一堆的鸡蛋、类蔬菜。
“等再你说。”
食前，苏祖哪有思理他，左右弓，筷子勺子一动手，哗啦啦就快朵颐狂吃。
“，你先吃着，我着。”
张全山袁敏很是奇苏祖不吃完，就连始打饭的那位食堂不探着头，朝边张望。
七八分钟，苏祖将两盆的米饭加各蔬吃干干净净，最喝了一碗汤，才满意放了筷子。摸着微微鼓的肚子，似乎身体的每细胞在欢呼雀跃着，苏祖渐渐感觉活了。
“靠，真吃完了。次你篮球队那些牲口比饭量了。”张全山袁敏两人目瞪口呆。
一顿吃的说是苏祖重生，或者说是两空的己吃最的一顿。
一方面是因午吐了，又经受了强度的训练，另一方面，主是因接连提升了两点体属的缘故，系统在提升身体属，不是凭空就增强了，是需量的热量营养补充获取。