午男子100米复赛始的间是在午3点整，复赛就两组别，16进8，决赛。
苏祖在组复赛中跑很，复赛组的选手在比赛态度比预赛高了不少，最苏祖在复赛中跑的绩是10秒40，有超他的预赛绩，暂列在复赛组二的绩。复赛的另外一组，其中八一体工队的一名田径老将，跑了10秒39的绩。
在前阶段，绩在国内是非常不错的，够顺利跑进10秒40的人不，至10秒30那就更少了，不不至说奥运AB标现在达的。
“李教练，你有现苏祖其他选手最的不同？”
赛场边，助理教练王远斌着苏祖跑的复赛绩，朝同观比赛的李志忠探询。
“哦？远斌，你是有什现了？”李志忠侧头笑了笑，位年轻的助理教练比他前带的几优秀，放姿态运动员流，且脑子灵活，己认识清晰，很东西懂举一反三。
教练的水平差不怕，怕的就是正确认识己，是，老老二，谁不服。
教练员最重的就是够清晰的认识身的长处短处，哪些方是够给运动员带进步长的，哪些方面是力有未逮需求助外界，或者将运动员送更高水平方进行训练的。才是一优秀教练员有的品质。
放姿态的话，一点够团结住队伍，很运动员名最始的教练闹翻的原因，不就是位互换。人长，运动员随着年龄绩的提高，教练员同注意角色变化带的思考。
王远斌稍稍沉吟了一阵，接着李志忠探讨：“李教练，我现竞技体育运动，一般运动员在不同比赛中，绩有有落才是正常情况吧？”
李志忠点点头，，运动员由平训练的强度，比赛各方的不同，舟车劳顿，需适应，不每次比赛处最佳状态。
“那就是了，我前苏祖的百米绩数据，做了一曲线图。增长趋势不我说你知。重的一点就是，除了一些训练测试调整外，苏祖的百米绩特别的稳定。从他始专业训练，是突破创造了新的绩，基本很少再有滑落的情况。”
接着王远斌又翻了一手边前记录的各比赛训练绩数据，“次预赛是10秒38，刚才复赛是10秒40，基本是一水平线。唯一一次比赛绩有掉，是你那边次统计的中运复赛，你说他中暑受影响。”
“错，是10秒8几着。”说李志忠感觉，苏祖的状态态有候稳定简直不像年龄的人，每次绩突破一水平线，稳定住，且使一常态。
就很难了。
有些运动员，偶尔在训练或者比赛中够跑一次两次的超水平绩，但很快就回归平常。苏祖进步是台阶式升，比他中运跑了10秒39，面的绩基本在围绕着打转，且是在稳中有升。了一台阶，就站住了脚。
“，我觉回头的再建立一训练任务档案，各项数据归纳，世界一流的选手绩升幅度做一参照。远斌，你数据是比较敏感，体的长不足形供参考的数据库，但果累积一定程度，录入足够的运动员长记录，培养新运动员是很有借鉴价值。”
王远斌点了点头，他是从体校的教练，年富力强，有抱负，早晚是始独一面的。有些工并不一定他细致做，但是够抓方向，有据依，在运动员选材培养是很有意义的。
两人说话间，体育场的赛，男子100米复赛结束，接着就有量的工人员入场，始摆放110米栏的栏架，接着进行的就是男子110米栏的决赛。
在国际的赛中，由参赛选手众等原因，100米110米栏些项目间隔的间是比较长的。主是赛的组委安排，单纯的田径类赛有候比赛密度场次，比综合的运动紧凑许。
13秒29，刘阳宇110米栏决赛跑的绩，顺利拿了奖赛保州站的冠军。绩在国内乃至亚洲基本是无敌，放国际赛是极醒目的。
男子110米栏结束，进行的就是男子100米决赛。苏祖被分在了决赛次的五，四是方才复赛微弱优势胜他的八一体工队的老将。
说是老将，其实年龄不，不二十四五岁，但在短赛场确实是百战身，经历各的赛，经验老丰富。方才复赛的10秒39，是位八一体工队老将近年最的人绩一。
苏祖长吸了一口气，抖擞精神，每一次走跑线，准备着全力赴！
另一边，禾岛市休息观赛区的位置，李志忠一干教练组员，正紧张盯着跑即将始决赛的苏祖。
“老余，我现在就？”
在他不远的台，周年丰瞟了眼即将始的男子100米决赛赛场，口问。
“是等吧，决赛比完，人哪有情搭理我。”余立伟笑着说，一教练员，最体比赛前的情，很候比场的运动员紧张。
周年丰是，两人随便找了位置站住坐，观马始的100米决赛。
枪响，人龙虎狂飙！
短跑比赛的就是一瞬间，由间太短暂，几乎每一观赛的人瞪了眼睛，任何一丝一毫的动不错。
从跑加速在冲线，10秒左右的间演绎的却是一场竞技片，每一位参赛的选手最的状态拿，稍微一点差池，在赛场就被无限放。
“快！”
周年丰紧紧我了拳头，他是老体育人，近距离观选手比赛不知少场了，但每次选手那瞬间的爆，身体极限的冲刺，因竭尽全力扭曲的表情，总是不觉的就有热血沸腾的感觉。
“咦？跑动姿势步幅像有变化。”余立伟观比赛的角度普通人不一，在场决赛中，他稍微一观察，就敏锐现了苏祖一次比赛先前的预赛复赛有所不同。
赛场，苏祖一趟跑动的节奏前预赛复赛有着较的差异，他原的100米的步幅是48步，他的身高体型，步幅是相的，主原因不是他步幅不，是快的步频让他在步加速快，但同提高了步数。
前在禾岛市竞管中，他在教练组的指导已经始尝试改变跑动步数，不改变是长期生理习惯，并非一朝一夕就够改的。
一趟决赛，苏祖就是在做的改变尝试。一般型赛敢冒风险的选手肯定不，不苏祖参赛的动机其他选手不一，他暂不是了累积人积分排名，就有了试错的资本。训练归训练，比赛的才是真本。
场边禾岛市教练组的李志忠王远斌眉头皱了，神情更加紧张，他，苏祖一组跑法是训练中尝试优化的方式。
快速的奔跑中，苏祖清晰感觉改变步幅带的影响。比他在跑的加速阶段，前凭借快速的步频，很容易占据优势，抢先机，但现在骤提升步幅，每一步加速需的力量更，前面二三十米先领先困难不少，但一旦完加速，整人的速度状态就了。
其实提升步幅说简单，但在剧烈奔跑中，身体强的习惯力量，改变不是那容易的。且改变，目前是尝试，说不优劣错。
苏祖现在做的主就是提升习惯抬腿的高度，加蹬的力量，有手臂的摆臂幅度，些动远未固化，跑动整人重不算太稳，有几分飘。
不技术的跑法优化，目前效果是明显的提升，前在训练场中跑了手记10秒18的绩。
一趟决赛，苏祖再次刷新了人历史最绩，10秒36！虽有什爆的提升，但已经是次全国田径奖赛保州站男子100米冠军。
是王远斌现的，苏祖的绩特别够稳住，稳中有升，几乎很少现伏。在旁人真的是有些不思议！运动员的状态很难有保持的，苏祖法人说，就是身体属数据化的处，物理的话说，就是够比较恒定的输做功。
组男子100米决赛选手的挥在水平线，尤其是有了黑马
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