苏祖春节在中的间很短暂，头尾加其实就十左右。
前的比赛奖金除了买手机外，苏祖基本有什的销，加面全国田径冠军赛拿百米冠军所的奖金有工资，加有五六万。将一张存了5万的银行卡给了母亲叶青梅，至说摩托车，终究是在母亲的一力反，暂买。
几万块钱，按照重生者规律，怎找投资渠，翻十万二十万的。但实是，间节点苏祖一专业运动员根本有太精力研究，二就是真找合适的投资渠，放两三年，有间，他早已赚远超受益几倍几十倍的收入。
不直接给父母，几万块在间农村庭已经不是数目。苏祖说，更重的意义是，让父母安。告诉他己不再是承欢膝的稚子，是已经他长人，选择竞技体育条路或许艰难，但他已经够在社立足，够立，不再需他再背着负担。
一年的间，的经济状况即便有他的几万块，了很的改善。最的原因就是有了需供养一人的负担，不刻刻着赚些活钱，应费、杂费，生活费类的。
安安静静父母了一春节，期间走亲戚，门拜年，有见苏祖人变化惊诧的，有听他已经入选国队羡慕不已的。谈笑间，谁有快的变化。
一直爱体育比赛的表哥，调侃了几句，说在电视了苏祖，更引了各亲戚的奇。不运动员终究是离普通人有着太遥远的距离，且此苏祖的绩名气不足引什轰动，不就是偶尔间闲聊了一谈资。
2月7日，农历正月初六，苏祖背着行囊，告别父母，再次离。汽车，火车，飞机兜兜转转，又是春运，花了一半的间，才在二中午回了青训基。
午简单打扫了宿舍卫生，休息了一，有马就投入训练。他刚回的候在田径场瞟了几眼，候返回青训基的人不。田径场有三两回几的运动员在做一些恢复训练。
从年召集的那次青训结束，部分方队的运动员教练基本回了各的省市。被国田径队相中的苗子有几，包括教练员一，但相青训的总人数，不太。
在春节段间的休息调整，苏祖现原现的各条异常负面状态，基本已经消除，是处中轻度的疲劳，恢复的速度很快。
2月12日，陆建明回了青训基，一件，就是拉着苏祖运医所称重加体检。
“70.12公斤，体脂10.5%，你回春节有点滋润了啊。”着体检报告，陆建明皱了眉头，一春节回，苏祖的体重体脂，比前在队有所增加。
“我练几就降了。”苏祖着不是太满意，体脂升高，体重加，毫无疑问加身体负担，影响了跑动的速度节奏。
毕竟春节回的饮食结构在队完全不一，在口味，更不说。营养餐做再吃，一连吃几月，几人受了。
春节间段，其实是教练员比较头疼的。因一盛的节假日，了约束，有几运动员春节回不长胖变重的，像苏祖的体型算很，基本长了不怎，换做是那些练体操，练游泳的，一春节就似乎被吹了气似的在长。
每年春节回称重，一是被教练赶操场先减再说。
苏祖已经是再三控制的缘故，但因训练停滞，饭量摆在那，依旧不避免摄入了的量。年在体校训练有人强调，但今年随着训练的专业化提高，方方面面需随注意。
“你几赶紧恢复状态，间很紧啊。”陆建明颇有疑虑说。
全国室内田径锦标赛，影响力不算太，但在国内的田径赛中，算是比较靠前的，一般一次比赛有三站点。主是比赛是全运选手的积分赛，是了参加世锦赛些型国际赛的标准点。
比赛共设男女各11项目，包括60米、200米、400米、800米、1500米、60米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球。
参赛的单位各级省市的方体工队队，或者各体育系统独立院校俱乐部，参赛。
参赛前一般求运动员报名人的绩。
苏祖次参赛的是西南运动技术院的名义，他的人关系现在挂靠在禾岛市队，按一般说，参赛资格肯定是从榕海省队那边走。
不陆建明了解他榕海省队有太集，直接就跳了步骤，反正又不是全运，运动技术院沟通，他次的参赛单位就直接是运动技术院。
在国内是常态，借调运动员参赛，是很正常的情况。很有特色的“人单位与原人才输送单位共享绩”制度。是我常见的，有些比赛运动员明明是A省人，在比赛场却穿着是B省的队服。
其实运动员加入国队，即便是在国队参赛，但一般在国内的赛，数依旧是按照方省市的单位参赛。
就苏祖现在，他的关系是落在禾岛市队，但分属榕海省省队的队员，果他参加全运赛，肯定是榕海省队边的名义。
陆建明了解了苏祖的一些情况，两人直接了田径场，展训练。
因有准备参加室内田径锦标赛男子60米的项目，训练的侧重点有所调整。实，陆建明的训练计划，除了原苏祖的力量训练调整较外，其他的有所调整。
60米单项，是田径最短的项目，是最体现人类爆力迅捷的一项目。项目因距离短，不有太长的途中跑，所跑反应跑速度的求更高。
陆建明分析苏祖的跑动姿势，他的步频快，加速快，但因100米改动了跑法，提高了一定的步幅，在前半程加速的候比前稍微慢些。
跑法针的是100米，短期内陆建明有准备再次改动，越改运动员需适应，越混乱，是将重落在了提高苏祖的跑反应。
在短跑比赛中，0.10秒被视运动员跑令枪声反应的极限，果比快，被判抢跑。
但最极致的跑反应速度是少呢？0.104秒。2002年9月14日，在巴黎举行的法国奖赛，国选手蒙哥马利9秒78创男子100米世界纪录，其跑反应间0.104秒。另外跨栏的刘飞人有极致的0.105秒跑反应。
抛压枪跑的运气分，跑反应几乎是人类的极限，在短跑领域，0.01秒0.001秒意味着更的。
苏祖现在的跑反应在0.2秒内，偶尔在0.15秒左右，在普通的短跑选手中，但真正顶尖高手始较量，就有所不足。最够达的跑反应速度，稳定在0.15秒内。
尤其是在60米的短跑比赛，步慢0.01秒，前面一二十米就着手跑，等速度加的候，马就了终点线。
短跑有一句话叫做，不管近的距离，快的速度，有跑就什有了。