帝。
田径队训练基。
“预备——”
“啪！”令枪声响。
跑线，苏祖双手快速摆臂，噗噗噗噗的钉鞋橡胶跑的摩擦声，长袖运动服相互间簌簌的摩擦声有节奏响。
一组又一组的训练在持续着，从跑反应，跑加速，再途中跑，再最阶段的冲刺。
枯燥，反复，持续。
“行了，休息吧。”陆建明着苏祖额汗水涔涔，叫停了苏祖继续进行的训练。
一般的教练员是催着逼着运动员，进行一组又一组反复的训练，但苏祖不需，从训练计划制定，扔给他，他就够保质保量的完训练。
偶尔教练员怕他练太狠，不的盯一，叫停面继续的训练。
“我刚了一，你近期的力量像又有所增加，你跑的候注意一点，节奏。节奏是短跑训练中赋予生命的素，速度产生节奏，节奏中体现改进技术，反又促进节奏的展。”
陆建明苏祖叫一边，他刚才一直在细观察苏祖的几组训练，指了其中的一些问题。
“你的跑动节奏一定不乱，短跑间太快，你的状态伏很程度影响着你的跑动节奏，状态不是说身体疲劳伤病带的，很程度是情抑郁，紧张类的理影响。”
“教练，我觉我的状态有问题。”
苏祖扶着膝盖，口喘气，陆建明说的一些技术名词，他概明白，有些结合日常训练的细细体，有点。奔跑节奏、奔跑意识产生动的速率变化，些很术的词汇，其实真的落身体的变化是很细微的。
“嗯，说是奇怪，你状态真的是稳定惊人，我怎见你有伏，是在平平稳稳升。”
一点是陆建明其他几教练组员特别不理解的方，苏祖无论在何够身体调整最的状态，不太的波动。运动员说，状态伏伏，一次跑差点跑10秒50，二次跑点跑10秒30，是正常现象。
但苏祖身一点并不适，除了训练根据体降有所变动外，苏祖几乎够每次比赛的绩稳定在0.01-0.03秒内，且是处一升的趋势。
苏祖直身体，笑了笑，办法陆建明解释，就是系统给身体属数据化带的处一，各项属有现负面异常状态的影响，够让他保持着很稳定的挥，再加量训练，属的提升，有短跑技艺的打磨，使绩总体是处一稳步升的态势。偶尔挥完状态的候，够使绩现一定跨度的拔高，但总体特别稳住，基本不现有滑落的情况。
“你在60米进步很显著。”陆建凝眉思索着，“2月份全国室内赛陈建跑了6秒60的绩，创造了全国纪录。次在维纳又跑了6秒59的绩，刷新了纪录，稳定进步实在有点不思议。”
在一周前维纳结束的国际室内田径赛男子60米项目，苏祖最终是拿了一枚金牌，尽管枚金牌的含量不高，参赛的名将几乎有。但田径队是很高兴他的突破，他现在凭借着稳定进步的绩，已经始在资源倾斜受队内关注，陈建渐渐处一等级。比沈运保杨光宗等一些老将获的关注高许。
在3月9日维纳的国际室内赛，国内的田径选手挥算不错，除了苏祖拿男子60米项目的冠军外，刘阳宇7秒51的绩夺了60米栏冠军并刷新了亚洲纪录，沈运保位老将在差倒的情况，千分一秒的优势，人意料拿了铜牌。且女子项目点花，取了不错的绩。
在中国田径队参加的12室内赛项目中，拿了6枚金牌，银牌铜牌各5枚的绩。
“惜早点跑绩，不就参加世界室内田径锦标赛了。”
苏祖次匆匆国比赛，是在比较低的等级赛中参赛，是颇遗憾。优秀的短跑选手参加次维纳的国际室内赛不算，不林茨赛的两短跑手。
更不说60米世界纪录保持者跑6秒39的莫斯格林，有前世界百米竞争力最强的蒂姆蒙哥马利等人。
“了，教练，我队在伯明翰的绩怎？”
次参加完维纳的国际室内田径赛，国内有一些媒体有几篇新闻报，除了苏祖刘阳宇外，尤其是几位女将，在撑杆跳高、三级跳远、60米栏铅球项目拿一。
现在已经是3月17日，国田径队在英国伯明翰的世界室内田径锦标赛应该已经完了不少项目，但苏祖些忙训练，听有什消息传，实在有些意外。
陆建明微不见摇了摇头，声音低了一些，“队已经知了，是绩不行，不是刘阳宇拿了60米栏季军，就差点全军覆，有张旗鼓传播。”
“啊？不吧。”苏祖被消息给吓住了。曾经的那一世，他在年纪是处在山城的高中生，候的田径队各项绩并不清楚。
但次他是清楚知，参加英国伯明翰世界室内锦标赛的选手，基本是国内前最的田径选手，很是年亚运冠亚季军，刚刚在维纳展示了不俗的实力。
怎，在有了世界级顶尖选手参加的赛场，马就遭遇了严重的挫折。一周前刚回的候，苏祖的几篇新闻报，有鼓吹的，现在，一就跌落了谷底。
差点全军覆啊，男子项目差，是女子项目从未现的情况。一泱泱国，在国际的一赛，竟有一人闯入了决赛。
“是你早点跑参赛资格的绩就了，至少不有一人进入决赛。”陆建明感叹一声，果苏祖够参加次的室内赛，他稳定的挥，面莫斯格林蒙哥马利的选手，前三或许是有机，但从反馈回的消息，进入决赛是很有希望的。
节，黄人选手在男子短项目，够站在决赛的舞台，在一众黑皮肤的短跑选手，有那一身影，就是突破，就是胜利。
“教练，田径世锦赛的参赛资格绩是少？”
沉默了许久，苏祖突抬头朝陆建明问。
“嗯？”陆建明微微意外，次在伯明翰的消息，队有规模传播就是怕影响了整田径队的士气。不是怕输，是怕输了，连再次比赛的勇气有。说实话，不说普通的运动员听消息的震撼，尤其是刚刚在亚运，维纳国际室内赛刚刚有点绩的情况，突遇的重创，就是很态熟的教练生无力。
“你参加田径世锦赛？”陆建明愣了神，回神，着苏祖，“你知不知，你现在的绩，最就参加今年的亚锦赛？”
“室内赛已经错了一次，教练，次田径世锦赛无论何我一定参加。”苏祖目光灼灼，无比坚定。
2003年世界田径锦标赛8月23日在法国巴黎举行，2003年亚洲田径锦标赛在9月20日的菲律宾首马尼拉。
今年教练组给苏祖安排的赛计划，有全国奖赛，有亚洲田径锦标赛，有城运，但世界田径锦标赛有列入考虑。
那达标太高了，在田径项目，世界田径锦标赛是奥运一级别的赛，按照国际田联的赛等级划分，是一等级的田径比赛。在国际的影响力，参赛的选手水平，远远不是普通的比赛够相提并论，就是次英国伯明翰的世界室内田径锦标赛，与相比是。
前国内在男子短项目，除了刘阳宇的110米栏外，其他几乎有一人达参赛标准。
根据国《田径新闻》计算2002年各国田径总分排名，候的中国在男子田径项目有2分，排在了足足42位，克罗亚、哈萨克斯坦、科威特并列。在中国前面的41位是坦桑尼亚，一数国人连听听的国。
“那就训练吧，你就剩五月的间了。”