跑线前，陈建苏祖的一次抢跑有些凝重。
他不是一次苏祖比赛，前已经有几次，苏祖的跑反应速度是比较清楚的，不算太慢，但比他是差了不少。
抢跑犯规，肯定是有原因的。他是紧张，是准备压枪跑？
陈建少有些底，他苏祖的百米差距很，他主的优势就在跑反应前面的加速阶段，果苏祖的反应间够再快一些，带给他的压力是非常的。
跑反应加速阶段不说比他快，就是跑他一，他在中程陷入劣势。速度耐力是他的弱项，最一二十米速度不避免的现滑落。就是因原因，他从专注100米，不是像很运动员一，兼项了200米。
他苏祖位新进国队的兄弟感情不错，本身他不是爱热闹张扬的格，苏祖有着超年纪的沉稳。在接力队的候住一宿舍，彼此相处比较融洽，什恶习。平常流不觉有隔阂，偶尔一两句觉苏祖懂挺的。
但是在比赛场，争夺的是冠军，是前国内短跑一。无论何不谦让，他进最努力跑，苏祖，杨光宗沈运保他。
他些人是经历了一次次的比赛，才最终够站决赛的跑线。赢的有手，同有朝夕相处的队友。
不输啊！
陈建目光远望着百米外的终点线，咬紧了牙。
苏祖从年的全国田径冠军赛始，那候刚比完亚运，虽绩不算特别理，但总觉国内应该有人挑战他的。结果，在超风速的情况，己失利，输了。
面有全国室内锦标赛，林茨室内锦标赛，维纳国际室内赛，羊城站的全国田径奖赛，前前，竟已经有了四次。
尽管些比赛的级别不高，在很人眼，他是前国内的百米一人。世锦赛B标的选手，优先选择他战运动员。
但输了就是输了。
别人说他是今年状态，但有他己知，他原的教练知。他是跳远转短跑的选手，在始练百米短跑前，已经跳7米84的绩了。
早在01年九运前，他的百米绩，手记就很轻松跑9秒9，最的达9秒7。【注】
果有那一次很普通的训练课，他在一150米加速跑骤拉伤了跟腱，许很早就不一了。
说他今年状态，半年状态不稳定，几次比赛有理的挥。
终，半年爆了。
其实不是爆，他是在重回巅峰。
一次他终等爆的候。苏祖赢他，他，同痛快赢回。
杨光宗微微侧了头，瞟了眼身旁四五的陈建与苏祖两人。
尽管他本身是决赛的参与者，但依旧隐隐嗅那空气中无形的硝烟气息。
他有那法，预赛跑完他就知一次的状态何，100米复制四月份全国田径奖赛的绩恐怕是不了。
不，他不着急，他主项是200米。
尽全力跑，至谁赢，了终点线才知。
……
“各就位……”场边助理再次裁判提醒运动员就位。
苏祖原跳了跳，吸了口气，接着轻喝了两声。随着场边的声音响，稍稍活动着调整的运动员逐回了跑器前。
赛前动是他在青训的候，听运动生理的老师讲课说的。有助运动员肌处兴奋状态，舒缓腹腔内的空气，使跑姿更迅捷轻盈。
几教练讲情，具体有效果，苏祖无法确定，但就是赛前准备活动，动一不麻烦。
遵从着口令，俯身蹲，双手张，虎口贴着跑线压在跑。
似乎受了先前抢跑的影响，一次，所有的运动员比先前更加紧张，更加谨慎。
国际田联规定一场比赛允许一次抢跑，随抢跑的任何运动员，无论他是否一次抢跑者，将被取消比赛资格。
谁不被罚，一旦失比赛资格，那再谈人实力水平毫无意义。
“预备！”
令员声音从各运动员身的喇叭传。
八名运动员从蹲的姿势，同变身体半曲弓。
啪！
令枪声响，比赛始！
苏祖在令枪声响的一瞬，身体跟着冲了跑线。
他跑反应很快，几乎是在枪响的瞬间同步，慢镜头，他在一瞬，步动比陈建完早。
一步，两步，三步……
召回的哨音有再次现，压枪功！
“子，你胆子，你胆子……”
场边一拳头紧紧攥在前的李志忠，在苏祖顺利跑，双拳猛捶了空气，似乎在泄他此刻无比紧张的内。
从跑的那一刹那，苏祖摒弃了杂念，不有有抢跑，是不是压枪功，跑反应的快慢。
脑海有千万次训练形的本反应，像眨眼，像呼吸。
跑快，迅速。是从静止始加速的阶段，前三十米是你加速的程，跑幅度并有力的步伐。
臂肌始绷紧力，通臂的幅度摆动，半身力量传达腿部。腿肌接受股力量，并他转化前进的推进力。
果你的车油了，你不跑前面拉它。在面推才是正确的做法。你推它的候，你一步一步稳步前进。
保持身体前倾，低头。
你应避免快调整姿势，一旦抬头快影响你的势头。你应慢慢调整直立的跑步姿势。
不断加速，加速。
三十米一蹴至。
了加速阶段，慢慢的直身，尽量伸展身体。
膝盖抬高，肩膀放松，快速摆臂，进入最高速的奔跑阶段。
了50米处，你余光瞟一左右两侧，确定你在比赛中所处的位置。
你是一，是二，或者是三。
不怕，已经进入了你最高速的期，你的速度已经提了，不管现在是几，你跑一。
了60米，你已经迎头赶了所有的手，你占据了优势。你在最快速跑，你甚至听人群的欢呼声加油声！
70米，你就一头猛兽，的你已经势不挡。
狂奔吧，一切在你的掌控中！
最10米，你赢了，不管他有什绝招，有的专注，速度有惊人，不追你。
你的步幅已经超了2米7，10米，你三步半就够冲终点线。
冲线！
跑终点线，苏祖缓缓放慢了脚步，侧身计牌现的绩。
10秒14！
风速“+0.6m/s”，绩有效！
新的全国纪录！
【注：训练秒表手记绩，苏炳添训练手记绩有9秒75的，前陈文忠有9秒65，不列入正式绩，是运动员教练员的参考，有超风速或者秒表手记失误。就同加特林训练风速跑9秒45一。】