“甄龙，你拖着我不回队，就是了比赛啊？”
两身形修长的年轻人从入场的甬钻了，在体育场馆的观众席方找了两位置坐。
“啊，丹哥，我次羽毛球团队打很顺，基本有遇太强的手。听领队说我禾岛市另外的夺金重点就是男子百米项目了。哎呀，位置有点远了。”
“就先吧，回头我准备全国公赛呢，今就放松了。”
“谢谢丹哥陪我啊，嘿嘿，回头我介绍给你认识。哇，真是，祖哥长的速度快，次教练我说祖哥破了全国纪录，我不敢相信。”
……
“……组决赛的选手应该是今国内田坛，短跑届最优秀的运动员的了。”
“从何军、古凯有尹航朝，沈运保等人，些是在10秒30、10秒40水平的选手。像杨光宗，主项是200米，不他在100米的实力同不俗，是国内前几水平。哦，现场的掌声突热烈的响了，主持人在最介绍的候，着重又提了一我运动员创造的新历史。”
“现场电视机前的很观众不了解，中国田径接力队在月结束的亚锦赛男子4×100米决赛中，超乎寻常的表现，跑了亚洲的新纪录，38秒28。在世界田坛是一拿手的优异绩。”杨剑听场主持介绍完各运动员，又提了几名运动员在亚锦赛的绩，接着电视机前的观众解释。
一旁韩胜桥的声音跟着响：“亚锦赛的接力赛几乎是前国内短跑运动员最顶尖的阵容最巅峰的状态，像苏祖陈建是10秒20内的绩，沈运保杨光宗是够跑10秒30内的，巅峰的实力最完的配合，确实创造了一奇迹。像次的城运，苏祖，陈建，杨光宗些运动员代表的是不同城市赛，但他是一接力队的队友，是长期训练一的伙伴，决赛的八名运动员基本是国短跑队的员，说是一场内战。”
“我期待着届城运各位选手有佳的表现。的，选手已经就位，现场安静……”
央视的两位田径解说在讨论间，赛场，运动员在原活动了手脚，始走了跑线前。
苏祖站在四次，左右扫了一眼赛场的运动员，慢慢俯身蹲，保持身体的静止状态。
次决赛的运动员，基本是属苏祖熟悉，或者有同场比赛一训练的队员。
一是何军，二是尹航朝，三是古凯，四是苏祖，五是陈建，六是沈运保，七是杨光宗，八是张帆北。
因是在国内比赛，无论场是气氛，让运动员感觉很安踏实的感觉。
就在刚进场的瞬间，苏祖竟在观众席，有人拿着己名字的彩色塑胶板在挥舞着。
一场场比赛，他在田径圈子内声名鹊，渐渐的始有了一熟悉他的群体。
“预备——”带着浓重湘省口音的令员声音传了。
100米跑线前，所有的运动员身，做跑姿势。
啪！
清脆的令枪声响。
苏祖几乎不思考，身体在枪响的一瞬间，猛一力，双腿在跑器猛蹬，就已经窜了。
他次跑的姿势，普通人有注意。但赛是有田径爱者或者一些教练员做分析，就现，苏祖次的跑动姿势是前有所改变的。
他跑的左右脚生了变化，且，跑器的位置有所调整。
间拨回一月前的国庆假期。
禾岛市竞管中田径体育场。
李志忠在连续完苏祖两次的百米赛跑，眉头紧紧皱了。
又翻了一台笔记本，点前几次比赛训练，录制的视频，直接坐在田径场边的细细揣摩了。
“教练，你连节日不了，就陪我在体育场瞎混呢。”
苏祖拖着一20公斤重的杠铃片，连续做了几次的冲刺跑，慢慢活动着肌，走回场边。
“是田径场在，反正你师姐，国庆不回。我回被念叨，干脆研究研究你接该怎提升。”
李志忠着腿笔记本的视频录像，头不抬回答。
两人亦师亦友，一步步，一些长短的不避讳。
苏祖轻笑了一声，他了李志忠几次，知老李同志位不高。且因9月份的备战紧张，本送李玉琳的，结果最未行，是让苗芝云了，一点一直被念叨了无数遍。
“你视频，我觉你跑动的节奏是有点问题。”
李志忠着视频，朝苏祖招呼了一声，不管他此的是些什。
苏祖走李志忠身边，头凑了电脑前，仔细观察了。些视频是队的几科研组跟随着他比赛训练录制的，有一些是赛主办方录制的视频，被队手，做运动员的分析使。
视频中，苏祖着己的途中跑冲刺跑的最环节，因快速奔跑，竭尽全力，变有些神色狰狞的面目，微微皱了皱眉。
运动员在全力爆的候，表情办法控制，果是比赛场，快速跑什，被人录制，一帧一帧分析，各奇怪的表情就纤毫毕现，表情包了。
“我觉你的节奏是有点不。”
李志忠在一旁了一，抬头苏祖说，“我了一些顶尖级别的选手跑法，相比较言，你抬头的间是早了一点，就是加速不够那充分。”
“有吗？”苏祖瞄着视频又回播放了几次，“啊。”
“不奇怪，你现在比赛的选手数是跑法，我是你的视频欧顶尖选手做了一比较。我亚洲的运动员，主是反应快，子灵活，所前半程够很快进入了告诉的加速环节。但加速是快速步频代价，牺牲了步幅的。所，你像沈运保，他基本七八米，就已经始抬头，进入高速跑的阶段。所前半程特别快，但是了中半程体速度的衰弱曲线特别明显。”
“你有问题，不是身高腿长的缘故，相很。但我觉是有改善的空间。你节奏再控控，前半程的加速再充分一些，尤其是前面的五步左右，稍微的提升步幅，很带比较充分的效果。”
“改变跑动节奏？”苏祖轻啧了一声，轻咬了嘴，“改不容易吧。”
经了长间的训练比赛，各理论知识苏祖不断丰富，运动员跑动的节奏东西，不见摸不着，己有候不知是什缘故。改变，真是让人无从谈的。
“我换方向考虑，改变固有的身体习惯。你现在跑是左脚在，右脚在前。你改左脚在前，右脚在试试。且，我观察了，根据你的腿长，跑器的位置其实有些偏前面了，往调整一，不是让跑器离跑线越近越，是够在瞬间，腿腿的力充分挥才行。”