IMG院的一田径场，苏祖摆站立式的跑姿态，俯身低头，身体前倾，一手臂摆，一手臂垂摸跑。
李志忠站在苏祖旁边，着苏祖摆了跑姿势，将手的秒表归零，声喊：“预备——跑！”
噗噗噗的脚步声快速的响，短跑运动员近距离的步加速，充满着难形容的力量速度感，骤的爆似乎同一辆瞬间加油的跑车，“嗡”一就狂飙。
从苏祖跑，李志忠跟着走了距离跑器不远的终点线位置。终点线边，张平秋站在跑内侧边缘的位置，手同握着一秒表，远远着苏祖绕着400米的标准跑飞奔的身影。
滴答滴答……几十秒的间一瞬即逝，从弯跑线始的苏祖，此已经跑完了一圈，冲了终点线。同一间，李志忠张平秋按了手的秒表。
“43秒22！”张平秋报了手秒表的间。
“43秒17！”李志忠了眼秒表，跟着说了一组的绩，脸露了一丝满意的笑容，“算不错，比前有所提高。”
“确实是，两组的绩很不错。”张平秋笑了回答。
跟着一训练绩总是够进步的运动员，是一件非常有就感的情，每隔一段间够方有所进步。付就有回报，在训练场达了高水平的运动员那容易实现。
“速度耐力的训练是很有效果，我觉，换电记的话，差不够破国内的400米纪录了。”张平秋拿记录本，将组的数据绩填写，抬头朝李志忠说。
“水平了，破国内400米纪录不是什难。”李志忠轻轻点了头，“关键是训练方式够提升半程的速度，洛伦·西格雷夫建议我重视速度耐力，点前虽有训练，但是有认真抓。”
“100米是95%的无氧代谢，200米是90%的无氧代谢，10%的有氧代谢。了四百米有氧比例就了20%-30%，他给的比例数据听说是经了量运动员测试的。”
张平秋最近几月的间，除了李志忠了一趟德州外，其他候在IMG院跟着习，算了眼界。各高端的仪器设备就不说了，关键是很训练理念训练方式，是有着科技术支撑知，十分细化，一训练方案不简单的停留在表面。
比方提供的训练方式细化很精细，一般速度训练（最速度的50%-70%），就有三，＞100米，＞200米，＞80米的，是有氧类型的短跑速度训练，每组恢复30秒，总共跑一千米三千米左右。
有无氧类型的速度训练，针无氧酸的20-80米冲刺训练，此外有针速度耐力专门耐力的几项训练。
些训练方式不说前接触，毕竟短跑训练的方式总是逃不那几。但很少有像人般精准细致，从每组训练的锻炼目标是有氧，无氧，混合，糖酵解，酸忍耐，是休息间的间隔，呼吸频率，血供氧类，有着很清晰的报告。从训练的目标，需的果采取的方式，很东西拿一有经验的教练员手，瞬间一目了。
在李志忠张平秋讨论的间，一旁在跑，苏祖正叉着腰呼哧呼哧喘着粗气，不皱着眉头，露几分肌酸胀的痛苦色。
跑400米跑一二百米的感觉，完全不一。才测试了两趟全速的400米，就让苏祖感觉有些劳累，需渡一番，才渐渐恢复。
在跑走动了一段间，苏祖觉气血渐渐平复，才在场边找了折叠椅坐了，两脚左右互蹬，直接就将钉鞋给了。
他在IMG的训练，始是由洛伦·西格雷夫进行指点教，了期慢慢的各训练计划，洛伦·西格雷夫的就比较少了，主执行是己的教练李志忠张平秋两人，统计各训练数据安排间。
训练的强度前相比有所提高，主是训练间缩短。同的一些耐力力量训练，前完的间需两，现在则求是一一半完。
不，余的间有闲着，一般除了由活动进行恢复外，进行一些柔韧的拉伸训练，类似一些瑜伽的动。
“就回国了，明就不训练了，有什买的吗？”李志忠了张平秋收集的苏祖各项测试数据记录，走苏祖身边说。
“边东西是挺的，现在国内卖。”张平秋收记录的文档接话。在2004年，世界工厂正在升阶段，市面代购那，确实有些产品国内很难买的。
“有太买的。”苏祖摇了摇头，“不果你明的话，一处。”
在IMG的冬训间已经三月，现在是2005年的2月1日，离春节不就一周的间。
苏祖背靠在折叠椅，微微眯着眼睛，冬训他是比较满意的，此他的系统面板的各项属有不同程度的增加。
姓名：苏祖
年龄：17
职业：运动员
体素质：27
敏捷素质：27
力量素质：29
反应素质：20
耐力素质：21
柔韧素质：20
潜值：11.7%
【负面状态……】
……
其中，柔韧素质涨的最，增长除了1点是进行专门的拉伸柔韧训练外，其他的3点是通加点。
柔韧素质着苏祖训练的项目关系不，但最近增长，明显感觉他身体的掌控力强了许，一些特别容易造关节疲劳的训练，像重量坐蹲等等，了不少。些是隐的效果，通数据够高低，但的效果很难数值做判断。
另外在敏捷素质加了1点，三月的训练，获取的潜值点数，就4点。其他体、力量耐力增长的1点，训练的效果。
且段间的训练饮食，他明显比04年10月份的候，着又精悍了许。一米八五的身高，77.5KG的体重，肌线条明显，着身形修长强健，头豹子似的。
正在几人休息闲聊间，跑外突一阵脚步声响。
洛伦·西格雷夫带着一衣着革履的白人男子突走了几人面前。
“西格雷夫先生，是有几有见你了。”着两人现，李志忠笑着率先口打招呼。
“李，你是在怪我有尽职吗？”洛伦·西格雷夫笑着回答，接着带着几分歉意，“最近真的是比较忙，院安排我做了一次商业的流推广活动。”
一在IMG院的方负责人，并且名声在外的教练，情商比一般人高。不管他内有什法，一五十几岁的老头在一商业机构身居高位，面不被人一丝一毫。
“我给你介绍一，位是马修·斯特劳，他是我IMG的一位体育经纪人，希望你谈谈。”洛伦·西格雷夫将身的白人男子介绍给众人。
“很抱歉，打扰了你的训练。苏祖，你是我非常欣赏的一位运动员，有李志忠教练张教练，你。”
乎苏祖几人的预料，名白人男子一口就是流利的中文，除了语调间有点怪异外，吐字算是清晰。
“你说中文？”张平秋口惊讶。
“中文是一门博精深的语言，我有幸习一些。”白人男子说很是谦虚，“我的名字是马修·斯特劳，你叫我马修，我取的中文名就是。”
“那，马修先生，你是找我有什吗？”李志忠在旁边不动声色了眼苏祖，口问。
“不意思，我趟是有些冒昧，应该先你邀约。不我听说你很快回国了，所才不已先赶见一面。”
马修·斯特劳姿态摆很低，一般西方的很洽谈活动，先邀约在一些比较正式的场所，很少突直接现在田径场。
苏祖着方的眼神一直在己身打转，加洛伦·西格雷夫方才的介绍，已经少猜了一些。
体育经纪人？！
IMG是世界领先的体育、娱乐媒体公司，虽在2004年未曾有世那般庞的规模，但触手此依旧伸向了各领域。且经济公司的除了体育校外，就是依托着一体育明星的业务逐渐扩张的。
“苏祖，
（本章未完）