教练组信誓旦旦说的狱特训，青高中棒球部一年级的伙伴一始是不在乎的。
他认己在进入青高中，已经遭受了所有够的摧残。
恐怖的训练量，辛苦的汗水，给予了他非常强的信。
他有信迎接一切挑战。
信，很快就遭受了重创。
从早5点始，除了中间教练组说了一儿话，一直在跑。
整整跑了一。
一，感觉己就像被熬干了一，身体有一关节是动的。
在刚刚的一，不知己究竟跑了少圈？
单纯枯燥的体力消耗，是前伙伴有的。
就是刚刚一始，一军二军三军间的差距就始显现。
相比，一军主力的选手表现比较，就算是体力最差的凑春市，勉强的站着。
其他二军三军的选手，尤其是一年级的选手。
候几乎已经累瘫了。
降谷晓像死狗一，口口的喘息着。
是刚刚始已。
6点7点跑步，接始蛙跳训练。
选手像青蛙一，蹲在，始蹦。
训练比跑步的消耗量，在是分组训练的。
在蛙跳的程中，有间休息。
不的话，恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。
蛙跳训练一是挥棒练习。
从八点始一直练习了九点五十！
在球网，钉着一的牌子，牌子写着四字。
挥棒千次。
是青高中选手一的挥棒目标。
，的次数，不在两完。其实真正的求不是五六百次。
分午午两次完。
至说一千次，那仅仅是一目标。，果选手在集训选择加练的话。
目标是有达的。
按照教练组的意思，是量力行，不操急。
毕竟每人的身体状况不一，真的死板训练，很适其反。
一直早10点钟的候，才等了早饭。
了食堂，选手安静的坐在那，着面前堆积山的饭菜。
一句话不说。
一些已经濒临瘫痪的选手，候甚至连吃饭的胃口有。
短短四，教练组就完了己的目标，让青高中棒球部的伙伴体验了什叫真正的狱？
现在的伙伴，已经累了连吃饭不。
泽村荣纯拿筷子，慢条斯理的始往己的嘴扒拉米饭。
因耐力恢复力比周围的同伴稍微一些，其实他是有吃饭的胃口力气的。
按照身体本的反应，他其实的狼吞虎咽一番。
己面前的饭菜，一口气全部消灭掉。
但理智告诉泽村，是不行的。
他现在的胃已经有了抽搐的感觉，等午训练的候，感觉恐怕加剧。
一旦吃太，午肯定是吐的。
一点仓持御幸清楚，平日狼吞虎咽的他，候表现的特别淡定嘛。
他吃非常斯文，就算是那些公子哥找，有办法比他做更加优雅。
金丸不管些，拼命的吃。
男人最重的是吃饭，女人最重的是睡觉。
金丸是十分信奉一点的。
身一男人，该吃饭的候一定吃。
再者说，午的训练消耗那，午不知怎？
候不补充怎行？
着他那不知死活的子，泽村荣纯言又止。
他非常清楚，金丸的吃法，午肯定是吐的。
但吃终归是，果吃的不，午的训练是根本撑不住的。
午的训练是早5点10点。
10点11点吃饭。
11点13点午睡。
午的训练，从午1点半始。
几乎是闹铃声一响，仓持就惊醒了。
他站，准备叫醒泽村。
结果不等他招呼，泽村荣纯打了哈欠，己跟着站了。
球队安排太坑人了。
五训练，让吃饱了睡。
在筋疲力尽的情况，突放松。
又是紧锣密鼓的练习。
光是就受罪。
午一始进行的是守备练习打击练习。
做练习，是一军主的。
他独占领了A球场，二军三军则在B球场练习。
练习的选手分两队伍，一队伍负责守备投球，另一负责打击。
打线绕一轮，双方换。
类似模拟实战一的练习，从午1点半始一直进行晚饭前。
因午的训练，体力消耗太。其他一些消耗体力的训练，在候是不进行的。
够进行的，有实战目的的练习。
练习体力的消耗，相少一些。
在训练的程中，球队的教练拿着笔记本，做着各各的统计。
些统计数据的意义，是非常重的。
它直接关系了青高中进入甲子园的选手安排。
虽说主力的18人名单已经确定，但有一些轮换的位置，究竟谁担任主力，谁担任替补？
些有确定。
在训练中展现的实力，就是一重的参考。
按照落合教练提供的训练计划。
狱集训，新球队在1月份整合球队，在2月份磨练型。
够在3月份始前形战斗力就已经很不错了。
间有限，了迎接春甲的，他必须在3月份前彻底确定球队的主力阵容风格。
有间每一选手进行详细的考核，在的情况，确定选手是不是有实力？
他平训练的结果。
是落合教练让教练组记录选手训练绩的原因所在。
打击守备的实战练习结束，青高中的伙伴始吃晚饭。
吃完晚饭，经半的休息。
球队有最一项练习。
那就是跑步。
在体力近乎衰竭的情况，跑步一。
不再是集体跑，由选择己的速度。
，些绩是需记录的。
谁跑最谁就是一名。
不光是其他的伙伴，就连泽村恶狠狠的着落合。
老头，太险了。
有竞争的情况，勉强支撑。
今有了竞争，哪一不是全力赴？
是人给折磨死啊！
跑步训练结束是挥棒……
一直晚11点，所有的训练才结束，青高中的选手才床睡觉。