内功注重精气神，所谓“人三宝”是。
内拳则注重筋骨气血皮膜等等方面，与内功完全是两套修炼体系。
人的精力是有限的，修炼了内功达了一定境界，花费了极精力不是说放弃就放弃的。
且内力凝具人体精气神，一旦了问题是命紧，搞不就了废人！
见影视说中，内功高手一旦内功被废，就了彻彻底底的废人，除非像是燕南那修炼特殊功法主动废功，不绝无幸理！
林沙的主精力一直放在内拳，在鹿鼎位面修炼内功是顺势，颇有点奇尝试尝试的法，知其不知其所，比内拳的了解却是差了太。
另他此枪术修，已隐隐触摸化劲边缘，需间积累随有突破。等枪术达化劲，与枪术一脉相承的拳术反哺，一举突破至宗师级化劲将不在话！
待内拳达化劲境界，全身主经脉将完全贯通，形术语中的周，就是内功修炼所谓的“打通任督”二脉！
果按照正常途径，按部就班的修炼内功，从扎马培养气感，催使内气进入经脉化做内力，接就是长年累月的苦逼通关程。
就算笑傲世界被誉通关宝典的《葵花宝典》，达任督二脉俱通的程度，码是十年单位，通关速度再快那就不是内功法是修真法了。
林沙思，觉是将主精力放在熟悉的内拳修炼头，怎说有了两世经验，尽管两世的境界不算高绝。
至内功嘛，是顺其的，他不打算主动修炼，但果内力生的话他不轻易舍弃。
练功就诚，三二意摇摆不定，或者在两条不同修炼体系有就的法却是万万不的，搞不两边不那就郁闷了。
且他考虑有冲击内拳中的至强丹劲，候精气血合一，果修炼了内功分散了精神，不知不造某些严重果？
所，他决定是不修炼内功，但是外功却是修一修的。
眼，限制他内拳实力进步的主阻碍，是缩十岁左右的身躯。无论身体强度是气血量，严重限制了他的实力挥。
林沙拥有内拳暗劲颠峰的境界，所挥的战斗力却有明劲中期水准，有所提高就等身体育熟，筋骨血长一定程度，才彻底挥其内拳暗劲颠峰期实力，甚至更一层楼突破化劲境界。
在此前，提升身体战斗力，在不修炼内功的前提，修炼外功是最选择，且强筋健骨其恢复内拳实力有一定，才是他选择修炼《铁布衫》的主原因！
门护体外功在江湖早就烂街了，流传非常广泛，无论南北武林有修习，有几练高深的形了正统传承，标准的易难精！
，林沙并不算什难。
他内拳暗劲颠峰境界，门护体外功入门真的不太快，花费了区区不足三间，便已初入门径使有摸有。
在鹿鼎位面皇帝太皇，虽说花费量精力收集了不少江湖的高级内功秘籍，但更的是像铁布衫的普通功夫，且各流派一应俱全，再联系他此的身体状况，有所真的十分简单。
将今日的锻炼计划完，间已经快中午，感受身体强度进一步加强，林沙停功凝立满意的点了点头。
招院的仆役收拾练功留的烂摊子，他则回房轻轻松松洗了冷水澡，换了一身干净衣服了院子径直往呼喝声不绝耳的练武场走。
“喝喝喝……”
远远的，便听林平那子的喘气喝。
林沙不觉加快脚步走近了，站在练武场边凝视林平费劲挥舞与身躯不相衬的巨木剑。
林平一手辟邪剑法本就稀松平常，今又了几乎与他等高，宽度足有人手掌长的沉重木剑，挥舞歪歪斜斜惨不忍睹。
子真有股韧劲，尽管全身早已汗淋漓，一身华劲装紧紧贴在身，手臂连连颤抖似握剑困难，每挥一剑脚步跟着踉跄一，不是盘功夫算扎实早已狼狈摔倒在。
就是此，子依旧咬牙坚持，手中木剑挥舞已完全不套路，是意识的按照辟邪剑法的套路轨迹僵硬横扫斜劈。
他母亲王夫人站在练武场另一边满脸担忧，不跟着林平踉跄摇摇坠的脚步惊呼声，面的林沙眼神很是不善。
“了了，今日的修炼就！”
感受了王夫人眼中的不善，林沙摸了摸鼻子满脸苦笑，见林平傻子继续坚持，他有些不了直接喊停。
砰！
林沙话音刚落，林平手巨木剑已经砸落面，子显已了身体极限再站不稳一屁股坐在，引王夫人一阵“儿啊”惊怪的惊呼，身边丫鬟侍女忙不迭拿着毛巾跑。
“林沙，我是不是很？”
林平完全有理些，扭头冲着林沙一阵苦笑。
“你现在的年纪身体状况，坚持长间已经很不容易了！”
林沙不傻在虎视耽耽的王夫人面前说，丫的你子练武赋一般很，练辟邪剑法早很的找打话，不咸不淡表示你眼的年纪，坚持长间已经非常不错。
“是比林沙你，我差太了！”
林平却是一脸苦闷，并有半分颜模。
“……”
林沙一阵无语，别啊，你子别拿我比啊，我的情况特殊很，就连习武超十几年的衡山核弟子米义讨不了，就你子水平不是找不痛快……