蝎星系的体技锻炼，乎意料的轻松。
陆宇宸达宣墨那程度肯定是疯狂锻炼的果，其实蝎星系人战斗的技术代代相传的经验实战的融贯通，他的身体强度则是科的调养加强，长跑什的他说是浪费间且效率低的……确切说是宣墨说，因蝎星系人的概念中已经有长跑锻炼一项了。
早陆宇宸一身利落的运动装现，背短裤，年轻充满力量的身体闪花了宣妈的眼，眉眼笑的捏着陆宇宸的肌乐呵呵：“哎呀阿宸，身材相嘛！有腹肌？”
陆宇宸面红耳赤的挡住贼手撩衣服的动，：“咳咳，点力的话，四块。”
“不够不够！再练！”
“了……难……且……挺恶的……”
“什啊！男生就是有腹肌才帅！”宣妈咬着筷子YY，“哎呀不知谁福气做你女朋友啊。”
陆宇宸继续面红耳赤，宣墨走，一巴掌打断他进餐的动，皱眉：“别吃东西，阳台。”
“咦？不跑步？”
“跑步？”宣墨疑惑的重复，“谁让你跑步的，阳台！”
了阳台，陆宇宸站三秒，却见宣墨皱着眉，摇头：“台。”
盛夏的六点，阳光已经始初现狰狞，现在是微微的温暖，再一就让人无法承受了，陆宇宸微微有些打鼓，跟着宣墨了七楼台，果面白色的水泥已经被太阳晒一片金黄。
“站直！”宣墨命令，顺带微眯着眼睛着他的身体，转了一两圈，略带审视的意味。
“做什？”陆宇宸忍不住问。
却见宣墨严厉的：“果你接受正规的训练，那记住一条，长官话前，永远不擅言！”
陆宇宸立刻闭嘴，任宣墨猪一己，偶尔儿捏捏，那儿蹭蹭。
他很说，宣墨，你不在乘机吃我豆腐吧，是刚才那严肃的子，便忍着不说，等了半才听：“了。”
他一松，腰就挨了一，低沉的喝声传：“站直！谁让你松懈的！”
平有人口气着己，说不两句陆宇宸就让他生不死，现在被宣墨一次又一次的待，陆宇宸竟觉挺受，他哭无泪，莫非是受虐体吗，他真是妹奴吗……
“抬右手。”宣墨始令，抓住陆宇宸抬的手，往一拉，抬膝着他的腰一顶，就像抓犯人一的押着他，不够，抓着陆宇宸的手臂左旋右转，使劲向扳着陆宇宸的手指，顿他半边身子包括腰部传噼啪啦的声音，陆宇宸一声惨叫，叫一半强忍住。
一折腾就了半，刚放右手，又听宣墨：“左手。”
陆宇宸苦着脸贡献左手，又一模一的被折磨了一遍，等宣墨放他的左手，不知做了什，反正通身酸痛无力，呼吸相急促。
“趴。”似乎陆宇宸的痛苦，宣墨的语气带点笑意，“腿一遍。”
“嗷！”陆宇宸终忍不住了，惨叫声不绝耳。
楼的候宣墨在前面走的很轻快，陆宇宸软绵绵的走着猫步，像醉汉，更像块移动的抹布。
宣妈已经工了，宣墨打电脑，陆宇宸捂着肚子贼头贼脑的瞄着厨房，冷笑：“饿了？”
“嗯嗯！”
“喝水。”
“啊？”
“使劲喝，排泄两次再吃饭。”
陆宇宸不明所，照做，留着宣墨在那网。
宣墨的不是东西，是人体位图。
一早就知人体有位，且现位的所在蝎星系人身体的精神力聚合点位置非常相近，本法，是在决定锻炼一陆宇宸，忽觉共同点似乎利。
精神力聚合点，就是蝎星人精神力在体内流动的一集的方，他已经进化了生就通畅了些精神力聚合点的步，所精神力在体内流转生生不息，寿命因此拉长很很。
蓝星人并非此，他的位有，是并有充分利，有一些甚至堵塞凝滞着，宣墨不知些位按照的习惯利何，既不知，那就拿陆宇宸做实验吧。
白鼠陆宇宸同并不知己很人类某方面的“一位”，知两被宣墨全身的折腾就一不酸痛的方，不折腾的候硬是摊在什不做，其实照理说着折腾应该是使力气的宣墨更累，是每次折腾他神清气爽的网的子，完全不像劳累。
三的候，早床，宣墨正他手，陆宇宸却迟疑的退一步：“墨墨……今，暂停一吧。”
宣墨挑眉：“怎？”
“晚，有比赛，我现在，全身……包括手指头尖尖在酸……难受……我怕挥不。”
宣墨沉默了一……一有点长，长的陆宇宸生不安，觉己像辜负了宣墨殷切的希望，是咬咬牙，一脸赴死的表情前一步：“算了！吧！哥不怕！”
宣墨咧嘴一笑：“进房，床。”
“啊？”
“今不晒太阳。”
陆宇宸脸红红了进了房间，躺在床，眼巴巴的着宣墨。
宣墨不知哪弄的胶皮手套，一边带一边进，了他一眼，似笑非笑：“你太激动了。”
腾！陆宇宸觉己快燃烧了。
宣墨前，脚一跨坐在他的腰，双手抵住他的太阳，狠狠一压，一声惨叫，双手顺着设计的脉络顺沿，一路施压，顿身嚎叫连连，陆宇宸感觉宣墨的手一路往，就像两钢刀一路刮，血脉沸腾痛彻扉，整人缩。
“嚎什，给你通脉呢！”宣墨被吵不行，双手却停不了，冷声喝。
陆宇宸是咬着嘴忍了，那两钢刀一直脚底板，他全身了一身虚汗。
宣墨双手放，了床拍拍手：“了，休息。”
“呜呜呜。”陆宇宸挣扎着拿手机间，“四点了……比赛了……”
“。”应该一就，宣墨底，的做法有一点理论基础，的精神力人类的血脉一，果的精神力运行变强，那人类的运行疏导运行一遍总不有坏处，实证明，陆宇宸虽己不觉，但是他的体质确实在增强，各方阻滞被清除，排毒通络一次搞定，接他爱咋咋滴，不虐，体质应该超越常人很。
陆宇宸死狗一趴了半晌，阿拉蕾的电话打了：“喂喂喂！你两干嘛呢！不训练！准备，七点半的比赛，等我一吃饭，五点半有我市星际同联盟的巴接你，工人文化宫公比赛！”
“什？！”陆宇宸跳，一间五点了，有半，两他连鼠标碰，白黑夜的被宣墨折腾，现在感觉慌了，“墨墨！墨墨！准备！五点半有巴士接我吃饭，比赛！”
“嗯，我知了。”宣墨进房，似笑非笑的满屋子乱转找毛巾洗澡的陆宇宸，“你不疼了？”
“诶？”陆宇宸真觉，此一扭动，觉全身是力量，神清气爽，舒展一全身，有旷神怡的感觉，闷热的夏季完全有给他带任何不适感，仿佛全身沐浴在清风中，每一毛孔在呼吸吐纳，感觉他在YY说中，他惊叫：“墨墨！你真是神仙？！你难是某神秘修仙门派的？！两是什？洗髓吗？打通任督二脉吗？！”
宣墨听的云雾的，觉陆宇宸己找解释真是很方便的情，是一脸高深的不说话，了他一眼就了己的房间，找了身衣服换，耳边是陆宇宸一边冲澡一边狂吼死了爱……
打电话跟宣妈知了声，五点半巴很准的了，两人了车，战队的人差不了，不管比赛不比赛的，的被接了巴，班的放暑假的一车，宣墨的集体欢呼，阿拉蕾激动的刚跨前一步，就有一旁一穿的很非主流的年轻人一步前双手握住宣墨的手就激动的吼：“偶像！饿滴偶像！”
不是知伙子恶意，他眼冒绿光扑的候宣墨就往车窗甩，此略微僵硬的扯扯嘴角，轻声：“放手。”
“果是MARS啊！果是战神啊！果是狱指挥官啊！连让我放手帅！饿什？哦哦哦，我放手我放手……”青年讪讪的放手，刚指着己我介绍，阿拉蕾就一
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