距全省生运动幕有二十几的间，段间，杜柯每游泳馆其他队员一训练。
虽每有训练，但游泳队每训练的间平均不3。
南港的游泳馆是外放的，本校生买票入馆游泳，晚7点才停止外放。江智刚偶尔闭馆一两全训练，但不闭馆，他是体育老师又不是校长，游泳馆又不是他捐款修建的。
所游泳队在晚7点训练，且队员各院，白他课，晚训练。
办法，谁让游泳队做不傲人的绩呢。
校篮球队足球队有己的专训练场馆，一年365每24不被外人打扰。篮球队足球队的队员主任务就是训练、打比赛、取绩，他不担业，有人帮他搞定。
强者恒强，绩的队伍更的资源支持，每届的体育特招生，最拔尖的往篮球队足球队送。弱者更弱，绩烂的队伍游泳队则在夹缝求生存了，在普通群众中选拔稍微有点游泳特长的生。
杜柯一刚入，凭着二级运动员证书的光环，校足球队派人邀请他加入，不他。他那有点厌倦日复一日的训练了，加入任何校内体育队。
在游泳队训练了一礼拜，杜柯现，除了己苏云，其他人基本就是游泳爱者的水平，顶算是在爱者姿势标准、游的较快。
杜柯苏云是接受江智刚单独的灶式训练，其他队员则是互相监督、互相习。
间有限，江智刚抓重点，希望寄托在杜柯苏云身。其他队员部分是读了才接受他的专业训练，加赋资质平平，又是20岁左右的年纪，再怎练就了。
实际江智刚现己教不了杜柯什新的东西了，在由泳领域，杜柯的泳姿各项技术动已经很标准，杜柯现在做的就是池找感觉，重复的游，在参赛前身体状况、竞技状态、肌状态调整最佳。
专业运动员的训练是此，周复始的重复着相同的动，做最，无他，惟手熟耳。训练其实是很枯燥的情，果不是真正热爱项目、有希望或是寄托，很人坚持不。
杜柯是热爱游泳的，是他的启蒙运动，他现在有了希望寄托，所训练格外认真。单有一特技不足保证他战无不胜，特技让他在6秒内挂，但6秒外的间，是靠身的综合实力，你落了人几十米，挂啊。
除了每池训练的三外，杜柯主动求在白增加肌训练。
肌训练目的是增强肌爆力，杜柯主是通杠铃深蹲的方式提升腿部爆力，他每做3的杠铃深蹲。他很清楚己现在最弱的就是爆力，所弥补短板。
不间断的训练了二十几，杜柯现己的属有了细微变化，爆力+1了，现在是7，其他的属则保持不变。
通训练是增加属值的，不增加的很慢。杜柯强化训练了二十，就爆力+1，是通系统任务获奖励的快。
转眼了5月4日，恰逢青年节，七届全省生运动在南粤省的省南港市隆重幕。
本届省运所有的比赛项目在亚运城举行，曾举办16届亚运，场馆硬件设施达国际比赛标准。
参加本次省运的全省一二三本、高职高专院校共计115所，派参赛选手共计2118人，历届参赛人数规模最的一次。
两千名全省的生健儿将在田径、游泳、体操、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等十三项进行激烈的角逐。
做一本重点的南港，相重视本次省运动，他派了百人的运动员代表队参加本次省运。其中三球两球（羽毛球、乒乓球）运动员的数量占了70%。
南港代表队的领队是李副校长，他是校方的二手，实权人物，副厅级干部，见校的重视程度。了，李副校长日理万机是很忙碌的，所设置了副领队，由勤处马主任担副领队，统筹管理南港代表队在本次省运的具体务。
李副校长带领南港全体参赛健儿，参加了4日在亚运城主场举行的幕式。
幕式结束，李副校长将指挥权委托给马主任，并鼓励本校子努力拼搏、争创佳绩。
李副校长离，马主任全体参赛队员进行了一番慷慨激昂的动员，他鼓励：“友谊很重，绩同重。我重在参与，但争取获尽量的奖牌。同，希望你挥最良的竞技状态，取优异的比赛绩，我校在争取三批985名额的竞争中贡献你的力量！”
全体队员热烈鼓掌，马主任宣布就解散，各项目的队伍在教练的带领分头备战。
杜柯苏云在南港代表队的队伍中，南港游泳队本次派了8名队员参赛，男队3人，女队5人。在教练江智刚的带领，8名队员朝游泳比赛场移步。
江智刚边走边嘟囔着：“官僚主义，体育就是体育，他就爱纲线，硬是政治扯关系。”
杜柯问：“985的竞争又有什关系？”
接话的是苏云：“据说教育部又给我省特批了一985名额，几所211的升级呗，我校就是其中一所。211的领导是厅级，985的领导是省部级，从211升985，一校从各职部门的行政级别提升一档次。搁谁谁不升官呐？”
“现在提倡全面展，所嘛，各高校不仅在术取重研究果，在文体等领域有所建树，在争夺985名额的路才加分。”
“嘿，苏队，你知的真。”杜柯有些意外。
苏云：“我是新闻专业的，很信息关注的啦。你全是体制内的人，难你不清楚？”
杜柯：“哥闲云野鹤，从不关政治，领域水很深，不适合我单纯的人。”
“别叨叨了，了。”江智刚说，他已经了亚运城游泳馆门口。
亚运城各比赛场馆离着不远，步行几分钟就达一比赛场馆。游泳比赛是5月5日始预赛，今有比赛，各的代表队进馆熟悉场。
江智刚向门口的工人员示了通行证，带领8位队员进入了游泳馆内部。他让8位队员更衣室换泳衣泳裤，准备池熟悉一。
熟悉比赛场的并不是南港一，已有其他游泳队了馆内，不少参赛选手已经池游了。
座游泳馆承办了两年前16届亚运的游泳、跳水比赛项目，台容纳近三千名观众，硬件高档、设施先进，是标准的50米池，完全满足本届省运的游泳比赛求。
“跳台安装了压力板，一跳电子计装置就始计了。”
“泳两端的池壁铺的是感应触板，转身或者达终点一定触壁，否则取消绩。记住了啊，很重，跟我平手动计不同，手计我睁一眼闭一眼，你差几厘米触壁我懒说你，但电子感应计是很精确严格的，不有疏漏。”
江智刚带领队员绕池一圈，提醒着比赛中的注意项。
绕了一圈，他又回了区，江智刚令：“每人跳台跳一次，找找感觉，游200米岸。有，别游太猛，拿平训练水平的六七就行了。”
杜柯环视游泳馆一周，着其他校的队员正在适应泳池，他知江智刚让他熟悉泳池但又不暴露全部实力。他声问江智刚：“江指导，哪些校的手比较强？本次运动游泳比赛概是什水平？”