杜柯在约的忙碌、充实精彩，或许有一点疯狂。是他的奥运模式。
直升机停在了普拉卡广场的一处空旷，严子阳早就准备的五星红旗递给杜柯：“是属你的刻，尽情享受吧。”
杜柯接五星红旗，展，披旗身，便跳直升机。
一波记者、摄像师潮水般涌向杜柯，人潮将杜柯包围着，朝着颁奖台方向涌动。
位杜柯正前方的拨记者摄像师，他边倒退边工，职业技相硬。
一堆麦克风、录音笔密密麻麻的凑杜柯面前，记者在走动中采访杜柯。
“杜柯，我是新华社的记者，你拿了历史的行车金牌，此刻的感受何？”
杜柯：“很棒，飞一般的感觉。”
“杜柯，我是凤凰台的记者，你六枚奥运金牌中国奥运一人，那请问你的终极目标是少枚金牌？”
杜柯：“有是两位数。”
“Teen-or-twenty？”是位说英语的白人记者，《代周刊》。
杜柯英语回答：“一切皆有。”
杜柯回答了三问题，提问记者分别新华社、凤凰台、代周刊，三媒体有一是专业的体育媒体，但他具备很高的国际或区域影响力。
最，杜柯望向一体育媒体的记者，位是《游泳者》的记者，《游泳者》相国际泳联的官方杂志。
《游泳者》的记者长着一副亚裔面孔，他流利的英语问杜柯：“杜柯，今晚你将菲尔普斯在200米蝶泳决赛中展直接决，何待场决赛？”
杜柯英语回答了一单词：“七。”
“七？”
“七代表什？”
“很明显，杜柯表示他将战胜菲尔普斯，获己的七枚奥运金牌。”
“有有杜柯表达的意思是，他在200蝶决赛中赢菲尔普斯7秒？”
“7秒？什玩笑？杜柯许赢八名7秒，但绝无法赢菲尔普斯7秒啊！那是迈克尔-菲尔普斯，你他是马克-霍顿？”
各国记者议论纷纷，杜柯此已进入了颁奖准备区，区域不允许记者进入。
5分钟，约奥运男子公路行车人计赛的颁奖仪式始。
领奖台位正北方向，东西两侧拉警戒线，数千名记者、观众在线外围观。
领奖台前方站立两排穿连衣裙的艳丽巴西女郎，女郎活力四、神采飞扬，中间是，荷兰选手迪穆兰、中国选手杜柯、瑞士选手坎切拉拉排队经巴西女队列，热情奔放、肤色各异的巴西女向三位帅哥献飞吻。
迪穆兰登了季军领奖台，随坎切拉拉站亚军领奖台，在雷的欢呼声中，杜柯一跃最中间的冠军领奖台，人冠军的追捧更热烈一些。
义勇军进行曲激昂奏响，支曲子在游泳馆已被巴西观众耳熟详，每22点24点间段，奥林匹克水运动中游泳馆内响义勇军进行曲，奏响一次保底，不封顶。
因杜柯，义勇军进行曲雄壮的回荡在普拉卡广场室外区域，儿是约的繁华段，周围居民亦听见中国国歌奏响。
……
杜柯领取了己的一枚行车奥运金牌、是人总数的六枚奥运金牌，他的枚行车金牌被剑中魏主任场借走。
魏主任说借几，他杜柯枚具有历史意义的金牌拿回行车队，向全队进行展示，鼓舞其他队员的士气，刺激他的野望。
离行车颁奖仪式现场，杜柯立即回归游泳队，今晚22点始，他接连参加四场比赛：男子200蝶决赛、100半决赛、200蛙半决赛、4乘200米由泳接力决赛。
早杜柯骑了一的行车，午一两点钟又参加了两场游泳预赛，晚比四场，别说普通人，就连普通运动员难承受此高密度、强度的赛程安排。
杜柯比普通运动员强壮持久很，但他扛不住无休息的连续战，所从17点始，杜柯啥不干，就是睡觉。
睡觉是人体最佳的我修复间，不杜柯不睡太久，游泳队的队医在18点30分叫醒杜柯，深度睡眠一半差不够了。
杜柯睡醒接着干嘛呢？
接着吃。
游泳队的营养师给杜柯准备了丰富的晚餐，赛临前不瞎吃乱吃，运动员膳食讲究科合理。
杜柯将在22点参加夜间游泳比赛，19点前他完进食，补充各营养元素。
“，先吃一根香蕉。”营养师剥香蕉皮，香蕉递给杜柯。
吧唧吧唧，杜柯很快就吃完了根香蕉。
香蕉富含镁元素，正二价的镁离子参与人体细胞量转换的各反应，运动员从剧烈运动消耗很镁离子，所杜柯先补镁。
“，再喝一碗黑芝麻糊。”营养师将一碗热腾腾的黑芝麻糊递给杜柯，黑芝麻糊玩意在巴西很难买，游泳队己从国内带了十几箱黑芝麻糊，足够全体队员吃奥运结束。
咕噜咕噜，杜柯喝完了黑芝麻糊。
杜柯今流了很汗，汗水中排量的钙，肌中钙含量不足影响肌正常收缩、导致肌痉挛，俗称抽筋。黑芝麻的含钙量很高，所杜柯补完镁接着补钙。并不是老年人才需补钙，十几二十岁的年轻运动员几乎在补钙。
接就是主食了，杜柯的主食是：两片燕麦面包，一碟炖豆，一块香煎鲑鱼，一杯纯牛奶。些食物、饮品是补充蛋白质的，蛋白质供给运动的热量，蛋白质含量不足让人觉身体被掏空，根本使不劲儿。
职业运动员在比赛期间的饮食就杜柯，品丰富，但每一食物的量不太，目的是保证各营养元素摄入均衡。
奥运最重的赛期间，杜柯极少吃禽类食物，面包、豆制品、鱼是他的日常主食，再配水果、芝麻糊、牛奶做有效补充。
游泳队的食材完全放，杜柯不在外面瞎吃，那肯定吃不瘦精类的东东。
一顿中西结合的晚餐吃完，杜柯该补的营养元素补了一遍，19点22点三内，他不吃不睡，除了矿泉水，他不吃喝其他任何东西。
赛前三，杜柯包括所有运动员保持一定的兴奋度，听听音乐、队友教练聊聊，或者打两PSP游戏，总找点情做，除了剧烈运动外的情。
20点45分，杜柯抵达奥林匹克水运动中游泳馆，始池热身。
就在十分钟前，菲尔普斯接受国记者采访说了一单词：“二十。”
菲尔普斯目前拥有19枚奥运金牌，他有信在今晚向己的20枚奥运金牌冲击。