周云翔跟黄一飞说完句段，指着在一旁穿戴护具的孟凡隆说：“首先，是依照常规训练方式，孟凡隆给你喂靶。练喂招训练是一切训练的基础，有任何的捷径言。”
“果将一人训练的挥比喻100分，那实际格斗比赛的候，挥60分就算很不错的了，因挥是受理因素，体力状态，是否适应手的打法与节奏等方面影响的。你做的，就是训练候的挥在比赛候百分比的挥！”
“明白。”黄一飞点了点头，正式的训练计划，他从不含糊。
“二点，就是加强闪躲训练，闪躲分左右侧闪、潜、撤躲闪、摇闪等等。”
“前面两项非常简单，我相信你够理解，所我重点讲面两。撤躲闪领是在方拳利脚支撑，身体移，脚脚前掌着，膝关节弯曲，有弹。但注意，一定收颚！有就是撤完身体立刻回原位。”
“摇闪是拳王泰森经典的名动，摇闪称摇臂，一般是在方打摆拳，身体绕拳头画一‘V’，领是控制身体重，中在两腿间，通双腿屈膝，完摇臂，巴始终垂直面，并且收颚。一般在摇臂接前勾或前摆拳。”
“三点，就是重构反应了，一点最讲，等你前面两步训练的差不的候，我再说吧。”
“的，那就始吧！”黄一飞斗志十足的回应了一句。
就，黄一飞展了一的闪躲训练，一次他跟孟凡隆两人始喂靶，不不是前那由黄一飞攻击，是由孟凡隆主动进攻。
孟凡隆经历跟黄一飞几月的训练，不但是拥有了级别的力量，拥有了级别的灵巧。按照梁峰前的推测，果孟凡隆现在擂台面打比赛的话。别的不说，除了张平外，应该有人是他的手，甚至是张平，不敢说稳赢孟凡隆。
整早在进行反应训练，就连惯例公园跑步了，是在训练完毕直接了校。
校的候，黄一飞感觉很路的同，着一奇怪的眼神打量着他。加他在校面除了跟张胖子熟悉一点外，跟其他的同有什话说。
并不是黄一飞格比较孤僻，是重生的他，总是不由主的带着一年人态，年纪的高中生玩的东西基本不感兴趣。就连玩玩不一，就是熟不哪了。
了校，张胖子已经坐在座位面了，平常坐在排那几视黄一飞情敌的吊丝，一次有情敌的眼神打量黄一飞，是在他进，选择离他远远的。
“张胖子，今我怎感觉校面有点怪啊。”黄一飞坐就问了一句。
见黄一飞了，张帆激动的说了一句：“我靠，你子总算是回了，黄一飞真。你子居真的打拳了冠军！”
张帆一声呐喊，让整班级的眼神向了黄一飞，面些目光，黄一飞总算是明白了什一路感觉有点怪怪的了，原同已经知己洲际冠军了。
够理解，平常跟己一课的同，突间知他居是一拳击冠军，认知面的矛盾，确实不是一就够缓解的。所同在黄一飞身感了一陌生，就同重新认识黄一飞一。
“你瞎嚷嚷什呢，低调，低调懂吗？”黄一飞提醒了张帆一句，他不在校面就同一电灯泡一吸引目光。
“办法低调啊，一飞你快点跟我说说，你在擂台面底是什感觉。我新闻，特从网找了你打拳的视频，不有完整版的。特别是你KO手的候，那刺激简直无法形容，你就详细跟我说说怎打的吧！”
张帆候特别的兴奋，人总是，己越缺少什，就越什感兴趣。张帆从就是一被欺负的象，他特别跟黄一飞一，一变拳击高手，就同孩子候变超人孙悟空的态差不。
是张帆被欺负，根本原因不是他的体格原因，是格原因。因父母的害怕，让张帆什情不敢告诉爸妈，结果有权不，或许就是所谓的物极必反。
“说你妹，说了你死胖子舍锻炼？课吧，有听拳击的功夫，你它在别的方，说不定就够功了。”
黄一飞句话是真的，有些人赋跟线就是，他张帆，就了辈子己那宅男的影子。哪怕就是教导张帆习拳击，估计是被人KO的命。不选择己专长或者喜欢的东西，往正确的方向功才。
“别的方，什别的方？我除了玩电脑外，像有什特长了。”张帆说的候有点沮丧，他就同千千万万普通生一，找不己特别擅长的东西。
“玩电脑是一项擅长的情，你习代码编程。不电脑将夕阳产业，我建议你习智手机编程吧。了，别诺基亚的Symbian，习Android吧，哪怕不了比尔盖茨创者，一雷军啊。”
“安卓是什？”张帆疑惑的问了一句。
听张帆一问，黄一飞就知己说漏嘴了，安卓虽是03年创建，但是谷歌真正布却是今年的年底。就是说现在除了一些谷歌内部人员跟高科技人员，基本人注意Android项目的展。