睡觉是了休息,休息的效果却并不仅仅是由间决定的,才有“睡眠质量”的说法。
根据现代科研究表明,人的夜间睡眠概分五六周期,其中占据了半间的浅睡期轻睡期解除疲劳的效果甚微,有深度睡眠状态的中睡期,深睡期及快速眼动睡眠期,才解除疲劳有较。
提高睡眠质量,最终的就是深度睡眠间。
正常人的深度睡眠状态,概占睡眠间的四分一左右。
不知是因太晚太累是太香,林轩晚的睡眠质量很高。
因一他言称是很香艳与刺激的意外,妮子不不重新洗澡换衣服,概洗澡的程中反应——即便不知那些情,林轩确实不不知的,但混蛋是弄了脸身……
绝不是无意的!
愤怒的姜浅予一晚三次换了衣服就始找林轩算账,折腾了久,睡觉已经是凌晨三点。
林轩醒有意识己睡了久,知睁眼妮子静静躺在他怀中安睡,那溢满了身的幸福感是他从未体验甚至的。
概是两人睡梦中已经潜意识调整了姿势,被枕着的肩臂并有酸麻的不适感,林轩着拿掉雪白晶莹脸颊几缕乌黑柔顺的丝,偷偷在脸颊亲了一口,抬头了色。
窗帘遮挡了光线,难判断间,又担惊醒了妮子,林轩伸着手臂费了半的劲够着放在床头柜的手机,正在办法的候,却陡间听了熟悉的钢琴旋律在房间面响了。
那是妮子弹的《月光水岸(moonglow)》,他特意录闹钟铃声的。
概是因名字就叫浅浅,妮子睡眠一直很浅,闹钟一响,林轩回头了一眼,果见已经迷迷糊糊睁了眼睛。
既已经醒了,林轩就不必再顾忌,忙仰身拿手机关掉闹钟,顺便了眼间,闹钟一次响,间七点,就是说才睡了四。
同的睡眠间,他精神饱满,果不是间几乎一觉睡了中午,妮子却在犯困,林轩关掉闹钟回头,就见已经又闭了眼睛。
林轩重新躺,紧了紧被子,伸手抱住,妮子抬了抬脑袋,让他手臂从脖颈穿,伸着手臂反抱住他,就又伏在他怀中了动静。
林轩明白啥睡的,因抱着妮子睡,是因睡前那些被删掉的描述,但很快现睡似乎有麻烦。
是正常男在数的早晨面临的窘况,林轩抱着妮子,思在放纵己让安静睡觉间一阵子摇摆挣扎。
安静躺在怀中的妮子忽毫无预兆动了动,跟他拉了一些距离,脑袋却依旧伏在他前,轻轻咕哝了一声:“讨厌!”
林轩抚着依旧光滑柔嫩的脸颊,笑:“睡着啊?”
“不许碰我。”
妮子又扭了扭身子,重新换了舒服的姿势贴在他肩颈间,林轩着两人依旧搂抱在一块的姿势,有些笑,不听确实在很困,就不在候跟耍贫,很认真点了点头,“嗯。”
姜浅予很快沉沉睡,林轩听着轻缓悠长的呼吸,隐隐有很轻的猫儿般的鼾声,脸不禁露些许笑意,低头在颊轻轻亲了一,便再无别的动,抱着,不知什候,己慢慢睡。
黑暗无垠。
光似乎在静止。
林轩被一阵很轻柔的痒感弄醒,迷糊睁眼,正近在咫尺的妮子迅速闭眼睛,先是忍不住笑了笑,随沉沉的睡意才因眼前的睡颜慢慢退。
被妮子枕着的肩膀处有些酸麻,林轩轻轻活动了一手臂,妮子就顺势脑袋挪了他膛,抬脸望着他,眨着晶亮眼问:“肩膀酸了吗?”
“有点。”
林轩慢慢活动着肩膀通血,又环臂搂住问:“几点了。”
“不知,你一。”
林轩拿手机了眼,:“快十点了,你饿吗?”
妮子摇摇头,“不饿,你呢?”
“我不饿。”
林轩笑了笑,抱着闭眼,“再睡。”
妮子有声,是脸颊贴在他口,不知是不是在玩很无聊的听跳游戏,林轩抚着柔顺长不说话,静谧温馨的感觉一始很不错,让他感觉面满满的暖暖的,但是了几分钟,就觉其实昨晚那不错。
他姜浅予往抱了抱,妮子闭着眼睛,着像是又睡着了,并有什反应,林轩慢慢凑了。
已近中午,外面灿烂的阳光被厚厚的窗帘遮挡住,有灯的房间光线依旧显十分昏暗,了许久,响女孩儿“唔唔”的声音。
亲亲。
搂搂。
抱抱。
房间外日光横移,房间内唧唧啾啾,等妮子在床一角林轩推,终察觉很饿的候,林轩拿手机了间,忍不住愣了一,再转头,表情很古怪,“你午几点课着?”
“两点半啊,怎啦?”
妮子见他表情,手脚并爬,伸着脑袋往手机屏幕了一,不由主“啊”一声尖叫,“两点啦——”
火烧尾巴般一子就光着脚跳床,意识就往卫生间跑,跑了一半又回,抓枕头就往林轩身砸,“怪你!怪你!啊啊啊啊啊我迟了——”
恨恨隔着枕头捶了几,赶紧又跑卫生间洗漱,林轩有些不太敢相信又拿手机确认了几遍,见真真切切是午两点,才摸着巴算了一。
昨晚像九点的床,午两点……
昨晚两,今十四,加在一块……
十六?
嗯……
不亏。
了床拉窗帘,耀眼的阳光一子涌入房间,刺林轩睁不眼,了半晌才适应了阳光,踩着拖鞋客厅,打冰箱了,再走厨房再打冰箱,又踩着拖鞋走回妮子房间,拿手机准备打车,问:“不着急,及,冰箱面有昨晚的剩菜,有一碗米饭,微波炉热一……”
“不跟我说话,我不理你!”
“你是不吃的话,旁边那生煎应该在,或者肯德基,吃饭五分钟或者七分钟,间段不太堵,打车校最六七分钟……算你从校门教室的间,及。”
“不跟我说话,我不理你。”
“你是洗漱换衣服耽误太久,实在不行有面包酸奶,先垫一,我晚再给你做吃的。”
“不跟我说话,我不理你。”
“那我约车了。”
“不跟我说话,我不理你。”
“你是什课,我先书给你拿。”
“不跟你说话,我不理你……数。”
“啧,真香。”