一圈圈的跑，张一飞无论是身体精神达了极限，最终实在是撑不住了，他才选择休息。
不并不是轻松的坐在一旁，是卢宁平拿着战术板，跟张一飞每弯分段，逐步分析操控程，力求达最完的境界。
其实最初卢宁平，打算压榨张一飞的极限，毕竟今是一正式训练，哪怕间很紧，张一飞是虚岁才十七岁的孩子。
但是一，张一飞给的惊喜越，卢宁平就越知子的极限在哪。
另外有一点，就是方程式最高殿堂F1，从有一中国车手染指，国内一代职业车手，卢宁平很希望那面红旗，现在F1的赛车服左。
午四点，经历了一的魔鬼训练，张一飞在卡丁车俱乐部洗了澡，一回卢叔面。
卢婶今有在做饭，因并不是一全职主妇，是有着己的工。是前张一飞两次，特在准备招待已，现在张一飞算长住，办法每做饭等着。
所张一飞跟卢宁平两人，随便找了一馆子，买了份叉烧饭算是搞定晚饭。
不不说，港式叉烧饭很符合张一飞的胃口，且快节奏的生活，一份叉烧饭间效率很高。唯一一点让张一飞感不满意，或者说不习惯的，就是服务员的态度实在不怎，是港岛的一风格吧。
休息了概一，张一飞换了一身运动服，就跟卢叔两人一健身房锻炼。
其实卢叔随着退职业生涯，他的体锻炼强度已经降低不少，果早晨跑的话，那他一般晚就很少再健身房锻炼。
毕竟现在不赛，身体负担压力了很，体强度的需求不是那高。但是随着现在张一飞的，哪怕就是表率，卢宁平选择跟张一飞一健身锻炼。
健身房，两人做着热身运动，候卢宁平口问：“一飞，今驾驭超级卡丁车，你感觉颈部压力怎？”
“难受，但是坚持。”
今有了护颈的存在，头盔的重量分担了一部分肩膀，但是因速度的提升，其实感受的压力跟次是差不的。就是说，张一飞头部依是带着十斤的重量在跑圈。
果未换F1速度的话，重量单位，被换公斤。
“目前健身房锻炼，主是强化身体肌，颈部肌等段间我找格斗教练给你特训。”
“格斗教练？”
“嗯，格斗赛颈部肌训练是非常重的一环，因头部抗打击力，主是颈部肌支持，所目前颈部肌最专业跟完整的训练方式，是在格斗项目。”
“我明白了。”
点张一飞不算陌生，格斗比赛的，感受格斗运动员的脖子几乎跟脑袋一宽，特别是一些重量级选手，说他脖子接受。
相比较赛车的体训练，格斗就更加专业，所请格斗教练特训错。
一半的体训练，张一飞感觉己简直被榨干了，辈子歹是年循序渐进的方式，辈子直接就是压榨，强度完全不在一级别的。
但张一飞知，方程式已经在跑线落，就压榨潜从其他方面追，不说世界顶尖F1车手，歹比日本车手强，搞亚洲顶尖吧，不己两辈子经验顶不别人一辈子，太面子了。
训练完毕回中，卢婶跟卢宁静已经回，是昨被张一飞给摆了一，卢宁静张一飞是“哼”了一声，就回己房间。
至卢婶就拉着张一飞嘘寒问暖的，了解他不适应卡丁车训练，饮食方面不适应，甚至晚睡的不问了一遍。
“老母亲”似的唠叨，始候张一飞觉挺温暖的，毕竟他两辈子有体验。但是间一长就感觉有点扛不住，难怪很叛逆年轻人耐沟通，确实唠叨了有点怕。
候有卢叔帮着解围，张一飞敷衍了两句回己房间，今一实在是太累了，他躺倒床一闭眼就追着了。
接的几，基本是节奏，张一飞每的训练跟健身计划安排的妥妥。同在车技训练面，张一飞是不断克服着己的一些缺陷，不不说卢宁平的经验跟执教水平展现了，他张一飞细微问题观察的非常透彻，让张一飞训练效率提升很。
一晚，张一飞独一人从健身房回，除最始的肌酸痛，他已经慢慢适应了生活节奏。
卢叔区门口，一男人双手抱在前，正倚靠在路灯。张一飞，他站直了身体，目光锁定在张一飞身。
“又见面了。”
人就是谢，今他有己那辆日产300ZX，是单独一人在等待。
“你知知我在？”
张一飞不解的问了一句，港岛，他不相信是什巧合。
“你妹妹告诉我的。”
“我妹妹？”
突听词，张一飞一有反应，己什候有妹妹了？不很快他就明白了，所谓的妹妹不就是卢宁静嘛，怎跟谢联系的。
转念一，卢宁静跟林少是同，那子又是混港岛赛车圈子的，己又公称呼卢宁静妹妹，谢稍微打听一，找己不足奇了。
“我间有一约定，你忘记吧？”
听谢句，张一飞忍不住始吐槽。
“我靠，你不词形容，不知的我跟你搞基。赛车就赛车，别说什约定吧！”
搞基词目前有流行，港岛一般称呼玻璃，但是张一飞反应，谢明白他什意思。
是他脸表情很无奈的继续说：“哥，年前就说年跑一场，现在你人港岛了，总兑现了吧。”
“放，我人不赖账的，怎跑你说吧。”
听张一飞步入正题，谢的脸露喜色，港岛的车手他基本跑，跟张一飞的超级新人招，算是谢所期待的情。
“间你定，点就放在帽山的荃锦公路，我跟你跑山！”