第三卷 终点站前 第四百五十章 一天

杜阿梅勒兹的二,莫蒙尘法莲、梅黛拉不堪其累,从市区请人打扫卫生,且特意吩咐不乱动房间的东西,保持标准的整洁就行。

莫远航世,莫蒙尘帮他准备了葬礼,但怎动他的房间,因他走很匆忙。

果次他仔细整理了他的房间,说不定有些问题就答案。

不,不说,他有的法,更谈不寻找答案了。

,他做全新的己。现在,他做知,握,掌控未的莫蒙尘。

杜阿梅勒兹有室内篮球场,但有不少露篮球场。

些篮球场最的特点就是人玩,且特别脏。

了保证训练,莫蒙尘让人专门他中的露篮球场翻修一。

并不是造一间室内篮球场,那费费力,他那间,一切从简。

在露篮球场练习,是他从未的。

不在投进的每球,在勾他儿的回忆,虽环境恶劣,但莫蒙尘正是在的环境爱了篮球,并不战胜的邪恶BOSS莫远航进行抗争。

抗争的结果无需说,他远赴国,走了莫远航他划定的人生。

不知,果他初知条路此曲折,给他带难承受的痛苦的话,是否走条路?

唰!

唰!

“554!”

“555!”

“556!”

凯伦·米勒统计着莫蒙尘的进球数,白,莫蒙尘一直在进行中距离投篮练习。

是他在休赛期的主攻目标,每他投进2000记三分,及95%的命中率投1000记三分,果命中率达不95%就重。

就是说,1000记NBA标准三分球最投丢50记。

晚则是围绕全身进行力量训练。

每周有两缩减有球训练进行体拉练,在此期间保持体重增长。

赛季莫蒙尘一度达了86公斤,因感冒掉84公斤,又在季赛期间养了85公斤,今他的体重已经恢复86公斤,在新赛季前,他的目标是给己增加8斤肌。

197公分的身高90公斤的体重,同等身高的球员说,算是合格,莫蒙尘的位置是1号位,的身高体重将让他在面身高体重不他的同位置球员有着极其怕的力量优势。

莫蒙尘了一半命中了1000记中投。

他口喘气,被雇佣前的工人员在莫蒙尘休息的候场进行清理,因是在室外,每每刻有灰尘飞,不一儿就积攒一的灰,所清洁工是每每刻注意的。

“莫,不休息一儿?”

米勒感觉他喘厉害。

一儿,莫蒙尘从站,说:“点训练量我说并不。”

“休息儿吧,的板不像室内篮球场那舒服,训练激烈的话增加受伤的风险。”菲恩·米西克说。

莫蒙尘世间最嘲讽的表情了他一眼。

那子就像在说,嗯?你在医生面前评估伤病风险?你是认真的?

“相识几年,我竟不知你是医生?”莫蒙尘嘲弄问,“敢问你毕业哪医院?”

米西克苦笑:“莫,你知我是你。”

“那就不危言耸听,就像我不随意更改你的训练计划一,我己的情况我己清楚,让我做己擅长的情,OK?”

尽管TSBK团队与莫蒙尘合了三年,他是不习惯伙刻薄。

菲恩·米西克的话说:“你真的很难与他朋友。”

“因他总是在你我已经是朋友的候给你冰冷的一击,让你意识,Dor.Mo做朋友?我配?”

此,格兰特·希尔有截不同的法。

一,光是投篮训练就花费将近四的间。

再加一系列的专项训练,莫蒙尘的训练间,训练强度已经强了中国的体校。

中国的体校一向高强度,低精度著称,因面的孩子不需课,教练整操练群三观不熟的孩子,让群孩子篮球的热爱变憎恨,压迫他的格,毁灭他的赋。

体校的教练不鼓励球员有创造,面的孩长间生活在封闭又高强度的训练环境,让人篮球产生厌恶。

莫蒙尘现在的强度远强他。

除了回吃饭,他在篮球场挥洒汗水。

果的强度保持一月,那他一月消耗的量估计比一些人两月消耗的量。

午的训练结束前,莫蒙尘找麦克·米伦进行11球一局的斗牛赛。

“老规矩,1球1万奖金。”

莫蒙尘球丢给米伦。

TSBK训练团队的其他人围在场边给米伦助威。

“加油,麦克,我今晚的夜宵就你一球的了!”

因他知,果米伦一球投不进的话,他接就别再摸球了。

莫蒙尘不了给他留面子故意让他进一球,那是不存在的。

赢奖金,米伦必须靠真正的实力。

结果,莫蒙尘在防守端的压迫力直接让他在三秒掉球失误,他失了唯一一次赢奖金的机。

斗牛的规则是进攻方打铁才换球权,果进攻方一直分,就一直占有球权。

米伦防住莫蒙尘一次吗?

有人此存希望。

11球,莫蒙尘各各的姿势打爆了米伦。

11比0

惨淡的数字让TSBK训练团队的人米伦不断嘘声。

米伦是输习惯了,脸不红气不喘:“有什?世界有什人在莫的防守分!”

呀呀,人简直厚颜无耻啊!

彩虹抛投的明者,约翰·罗什嘲笑:“果是你己的借口,那太烂了!”

“错,句话莫听了不意思吧?”

众人吵闹说着,莫蒙尘则注意力集中其他情。

“今晚休息,你便吧。”

一般晚是进行力量训练的,莫蒙尘主动提休息,其他人乐接受。

杜阿梅勒兹虽在墨尔本市内,但与市区相比,简直是两世界的存在。

在墨尔本,他找许乐子,一晚玩痛快。

莫蒙尘不关帮人准备利今晚干点什,他现在回吃饭。

他的休息间是不固定的,果有候感觉哪不舒服,他停止训练,不勉强。

有些人了保持训练质量强度,即使感身有些方不舒服不停训练。顶着不适感训练,虽很坚强,但却是最愚蠢的做法,积劳疾就是的。

不适感是身体的警报,每一次是真实的警报,你唯一做的就是手头的情停,做一些帮助它恢复的情。

莫蒙尘今晚并有感觉不舒服,是提前回休息。

他很刻苦,不是那日夜的刻苦。

有些候,他普通人有两,有训练的热情,偷懒。

吃完晚餐,莫蒙尘与法莲靠在沙着《老友记》——法莲真的很喜欢部剧。

,莫蒙尘无视梅黛拉的白眼,热情吐槽剧中人物的举止。

训练、吃饭、电视。

一就了。

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