早餐是牛奶加燕麦，两鸡蛋，两片全麦面包。
职业球员虽饮食有着很高的求，但实际并有那苛刻，尤其是像杨阳年纪，正在长身体的关键期，最主的是营养充分搭配。
糖份最别吃，猪尽量别吃，适吃点牛，但最是吃鱼。
鱼跟牛其实是差不的，但鱼更容易消化。
些是杨阳离阿贾克斯前，特找俱乐部的营养专了解的。
前在阿尔梅勒，他饮食方面并有太重视，但现在不行了，他马就跟阿贾克斯续约了，不管是身职业展的求，是职业合同的约束，杨阳必须重视。
吃早餐，杨阳又颠着球门了。
他给己找一适合练球的方。
超级训练场确实很，但有一定的局限，始终不现实中的苦练，且杨阳总不每日夜睡觉吧？
那实在是太颓废了。
高档区，杨阳肯定不在区内找供练球的墙壁，他外面。
前魏真就跟他说，区门往北不远处就有一座公园，面有运动场水泥梯形台。
杨阳公园实观察了一阵，觉很不错，台背面正练球。
从参加土伦杯始，杨阳已经有近半月有单独墙壁进行基础训练了，现在重新始，整人少是有点生疏感，一整套基础训练，浑身始汗，身体热了。
随进行的是基本的停球训练。
其实，练习停球效果最是有两人练，甚至像杨阳在阿贾克斯的那范围练，但现在办法，他有一人，找墙壁借力。
先从两脚触球始。
简单点说就是，球踢向墙壁，等球反弹回，其中一脚的不同部位，不同角度姿势球停向另外一脚，再由另外一脚球踢向墙壁。
训练是最简单，是最基本的，但随着杨阳基本功逐渐练扎实了，求在不断提升，例他在墙壁做几记号，踢球的候有目的随机踢向某一处。
记号不同，角度不同，力度不同，球的反弹就不同，停球的求不同。
且杨阳随着熟练程度，不断缩短距离，距离短了，反应间短，求就更高。
另外踢球的脚法是不同，脚内侧、正脚背、脚外侧，甚至是头球。
似简单的训练方式，不仅仅是在训练着各部位的一脚停球，同在训练着传球，些恰恰是最最基本的一些东西。
经了一年的训练，杨阳的基本功是越越扎实，就算是在国青队，除了像陈滔跟蒿俊敏等一两技术细腻的球员外，杨阳不管是谁毫不逊色。
果是在阿贾克斯，跟范德法特、伊布拉希莫维奇斯内德的欧洲球星比，他是逊色不少，尤其是在面高强度压迫情况的处理。
最主的差别是在稳定，但正前老冰说的，茫、不牢、稳固反。
杨阳现在算是勉强迈入了稳固的行列，但他通不停的苦练，让己提升反阶段，最够像博格坎普范德法特那，不管是在任何情况，面任何方式的球，够从容应，游刃有余。
不管是欧冠决赛的那球，是土伦杯的比赛，杨阳算是尝了停球带的处，让他有了前所未有的昂扬斗志，迫切尽快提升己的停球水平。
他相信，球停越，己在球场的威胁就越。
……
……
苏文鸿是附近一所著名中的老师，专带高三毕业班，压力特别。
每午放，他附近的公园跑步，通奔跑流汗宣泄头的压力。
是他年逐渐养的一习惯。
每一次在运动场跑步，他中间那一块荒废了的足球场，中不免了己年轻候跟同朋友一踢球的经历，生一股踢球的冲动。
他再低头，己微微凸的肚腩，就放弃了诱人的念头。
他每的压力很，既有间，有精力，更重的是，他已经踢不动球了。
虽不踢球，但他却是铁杆的球迷。
零二年国队冲进韩日世界杯，他省吃俭，专门飞现场观了世界杯，结果，国队被巴西踢了一零比四，让他灰意冷回国。
但所有热爱足球的球迷说，挫折永远是暂的，苏文鸿很快就重新燃了足球的热情，尤其是最近半年。
杨阳，一十七岁的中国少年，前默默无闻，根本有人知他，但却突像是横空世一般，加盟了阿贾克斯，从二队一路踢一线队，从荷甲踢了欧冠，并杀入了决赛。
四十岁的苏文鸿就跟国内那些年轻的球迷一，深深惊叹杨阳在荷兰的色表现，尤其是在魏峥回国，说了杨阳在荷兰的，更是让苏文鸿万般佩服。
欧冠决赛，他不容易才从魏真魏峥兄弟俩那边了球票，原本计划了，先盖尔森基兴欧冠决赛，接着女儿在德国的话剧演，突临有，泡汤了。
最是委托己那位足球毫无兴趣的闺女代替他现场了决赛，己呆在观直播，亲眼着杨阳攻入了绝杀球，悔莫及。
随的土伦杯，但凡国内有直播，他是一场不落，振奋，尤其是两胜法国半决赛淘汰瑞典的三场，他是呼瘾。
在他的记忆，中国足球从有现一像杨阳般色的才新秀，他毫不怀疑，杨阳未十几年中国足球的领军人物，是所有中国球迷的希望寄托。
每每一，他就觉己又有了追亚洲杯的动力。
或许，一届本土亚洲杯因杨阳不同。
是他国内无数球迷的共同期盼。
……
一口气跑了三公，苏文鸿已经是气喘牛，汗淋漓停了。
他已经跑快断气了。
艰难挪着步伐，了旁边的梯形台处，刚坐，他就听台面传的动静，隐约像听告别，有杨阳的名字。
登就让苏文鸿头一跳。
杨阳？
他立即撑身子，三步并两步绕向梯形台面，结果刚半路就了两名平日跑步经常碰的熟面孔。
“老苏，你怎现在才？”
“不是？赶紧的，你整念叨的那杨阳了。”
“杨阳？”苏文鸿激动了，“真的是杨阳？”
“是真的，你，是签名，有假吗？”
苏文鸿立即凑近一，本子签着的确实是杨阳的名字，并不像其他人的签名那龙飞凤舞，是挺正楷的。
“在吗？”苏文鸿追问。
“刚走，你现在追应该追。”
苏文鸿一听，哪顾其他，赶紧跑梯形台面，早已了身影，再追路，早已空无一人，哪有杨阳的身影？
“我的啊，怎就错了呢？”苏文鸿摇着头，满脸沮丧。
他一脸失望回，两位跑友知结果，但无奈何，安慰他了。
“老苏，别失望，我听他说话的口气，应该再。”
“是啊，他最近一段间在专备战亚洲杯，我他练浑身是汗，非常投入，估计是憋着一股劲在亚洲杯使，说不定咱国队真有戏。”
“谁说不是呢？韩国进了四强，日本十六强了，咱中国应该雄一次了。”
“怪足协那群饼才误了中国足球啊。”
“次不一，现在是在门口踢亚洲杯，不管是谁，肯定是首先考虑国队的战斗力，谁敢乱搞，全国人民不放他。”
“，门口战，又是东主，是今年再有突破，那就不知等何年何月了。”
“谁说不是？你片足球场，荒废了，人踢球，人照料。”
两位老哥你一言我一语聊着，从国足聊足协聊亚洲杯，最又聊回了杨阳。
刚才杨阳给他签名，跟他聊了几句，给他留了相不错的印象，使他在苏文鸿面前，连声称赞杨阳是伙，律又勤奋类的芸芸。
苏文鸿听更是郁闷。
他现在是杨阳的
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