第一卷 初入NBA 第0037章 快速成长!

“……从今始,你除了吃饭、睡觉、训练,球拿在手,运球,拿在手玩,往墙扔,尝试着扔的球弹回你己手……”

纳什给了一很有建设的提升球感的训练方式,孙策很仔细的听着、记住。

在国内呢,果一人刻刻在玩篮球,被玩物丧志。

但国的人并不少见,真的就有那一24连睡觉抱着球的人,就南、欧洲、亚洲除了中国外的很玩足球厉害的国的足球才一,爱项运动,就全身投入进。

运球球感两东西,纳什教给孙策一锻炼的方法,是需间累积的东西,有投篮、传球等方面那有技术含量,但是一外线球员的基础,真说比投篮传球更难练!

投篮果突击训练,哪怕有一星期,不是投篮赋烂底,有见的提升,但运球球感,必须持恒的坚持。

,有“捷径”,就是从就玩篮球,长了的球感就了。

孙策身体虽有肌记忆,己的意识是打挺长一段间篮球的,但基础国片篮球沃土的同年龄卫有差距,像人德拉季奇,力评价有C+,但力评价影响很的控球,是A+级别的。

给了孙策锻炼控球的方法,纳什始教孙策篮的技巧。

“诺亚,我是弹跳不太的类型,弹速一般……”

听着纳什的话,孙策不承认一点,但不不说,是实,码现在一月的健身有78公斤的他真的爆力、弹跳等方面很一般。

根据纳什的分析,孙策甚至因不够强壮连速度长巅峰。

不代表着孙策的塑!

“……我篮需更的技巧,我建议你我一的篮方式,在行进中随准备手,篮的范围从三秒区扩近距离。”

纳什说完示范了一那行进中的抛投,动德拉季奇训练赛中单打孙策候的动很像。

一边听着讲解一边,孙策感觉纳什基本功那叫一炸裂,在现役卫,除了科比·布莱恩特,难有人纳什相提并论!

简简单单的一篮,展现了很东西。

孙策在旁边,假着己怎防,现己果扑封盖,无法握住伸手跳的机!

纳什篮动随随球抓投,但又有一防纳什又不球拿躲防守再投的感觉。

重点是球感!仿佛球纳什结合在一的感觉,就像是纳什身体的一部分!

在纳什从各角度展现篮技巧给孙策,一边展现一边分析的候,孙策边系统面板现了,面写着:

“谦逊:

习象:史蒂夫·纳什。

启史蒂夫·纳什篮包习。

史蒂夫·纳什篮评价S-,加速度百分二十五。”

提示,孙策眼睛亮了!

基础差,办法,但孙策努力!且他有是现役最的组织卫教他技术,他比别人习速度更快!

先不别人,孙策知己需更努力,才有机再次感受谢幕战的候享受的那热血澎湃的感觉。

……

校那边,在纳什技术前,孙策已经请了长假,校很支持孙策参加NBA选秀,万一被选中了,菲尼克斯就有了历史一被NBA选中的球员,就算孙策打校队比赛,估计被菲尼克斯退役球衣。

训练,是一周复始的程,每累死狗一回,早又早早的进行晨跑加练。

不是纳什训练师那边帮孙策制定的训练计划,孙策知己有更努力,比所有人努力,才有机赶那些已经至少他拉一年差距的手。

虽累,但孙策每很有动力。

他知己现在是幸运的,了系统、有了金特教练的帮助、姚明的帮助、纳什的帮助,些是他有一幸运的始。

但否将份幸运延续,就需靠己的努力!

训练的内容的改进,让孙策的训练越越有效,纳什在的候纳什一训练,纳什的训练结束,果撑住,孙策就回在室外球场加练。

睡一觉身体恢复,吃完早餐,接着练纳什教的训练控球篮的方法,他甚至手机纳什篮的动录了,一次又一次反复的模仿……

一愿意教,一努力,孙策纳什的关系在训练中变越越,纳什孙策的照顾越越。

不程中有一点让孙策挺郁闷的,他现己越越吃了,简直堪比饭桶!

随着循序渐进的力量训练的展,蛋白质的消耗更了,孙策已经不像前精血强化卡的训练的候那调整身体营养摄入主,必须吃量的高蛋白食品。

每的营养消耗异常,虽他训练量有关,但算那些训练消耗,夸张,饭桶一,让孙策感觉很奇怪……有回了十二三岁那食量突涨的候的感觉……

……

间一,孙策在快速长。

虽程很艰苦,光是突破篮一招,就花了孙策半月间,是有系统加的情况,每在篮,花了整整半月间,才完了一阶段的训练,纳什的篮动有模有。

主是细节!

纳什教孙策的篮技巧方面的细节,在应各局面的候怎应,怎反应。

场三秒钟,场需付的努力,孙策了解了。

就是练,象现的每情况,己该怎应,不断的重复训练那动,直本,在机转瞬即逝的比赛中遇了那情况的做反应!

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