一的训练结束,孙策累狗一回公寓洗完澡就趴着睡着了。
早,孙策感受了曾经一度习惯了的感觉……巨饿!
不担训练度二爬不的强悍效果孙策已经习惯了,纳什的训练法谦逊的特殊效果办。
,是那累半死的训练,前者是必须完纳什体训练法那练崩溃边缘的训练,者是拼命让导师满意。
马打系统,果,习板块有了新的进度。
“谦逊:习象:斯蒂芬·库。
首日习目标:斯蒂芬·库篮包,习进度(1+/7)。
斯蒂芬·库人球结合,习进度(0/7)。
习目标:投篮。
首日训练完度:百分七十五。
导师满意度:百分九十五。”
比一次纳什训练的候完度高很!
肯定前跟着纳什训练及己苦练打了相较深基础有关。
且一次库一训练,库孙策训练的满意度百分九十五!
“靠,弟弟哥哥我居有一点不满?”
……
接几,孙策的训练很有条理。
某些方面的专业,勇士队安排的力量训练体训练不纳什的体训练法,总孙策己是感觉己使纳什训练法的强度有效是办法比的,不人在屋檐嘛,听安排,照吩咐办,等己有了更的本钱,才按照己的法。
技术训练的专业,库肯定不纳什,但或许是更适合,是前在纳什那习已经打了一些基础了,并且库纳什的篮本就有体方面的共通点,是爆力不强的敏捷型卫的突破篮技巧,孙策并有太慢。
库,比纳什,加效率低很。
是孙策库习的候的感受。
倒不是系统有提示,是明显感觉。
纳什太有经验了,人半辈子在NBA打球,年轻的候被球队格的佬带着练球,年龄了己带几替补,动动脑研究一就帮孙策制定连训练师比不的训练计划。
一点是库指导孙策赶不的。
但是库孙策年龄几乎相,孙策库讨论,不是面纳什那的两连MVP级别的历史级别控卫,不管有什说的不敢说,不管己的感觉何,是此。
孙策了解了一些东西。
勇士队的训练新人的单一方面的专业不纳什指导,不整体更强!
纳什再怎是一人,计划再,难免有疏忽,且有的东西他教不了,但勇士队请的短跑教练、力量体训练师是单独工,更有针。
“谦逊”习的每目标是分七阶段,孙策在纳什习的候已经了解了。
是难度、身适不适合、习象的目标技术的厉害程度,影响习目标的每阶段的习困难程度,从影响整体习所需的间。
难度越、身条件越不适合,就慢,但果习象项技术很厉害,越厉害孙策习的加效率就越高!
像纳什那投篮三围是至少S-级别的佬,不管哪方面的投篮,孙策有极高的习加,是他中远投太差,加再无法再短间内,十几二十是肯定不够的,顶投篮动,但练像纳什的篮那装投篮包动就舒畅肯定不,且其他东西。
纳什库的很技术,难度不高,全是基础技术。
是因他受限身体素质的某些方面的不足,所努力将练了极致,的候孙策很快。
像传球难度的,孙策了前两阶段,有五阶段完。
纳什的篮最基础的、孙策己本身是最擅长的投篮手段,孙策就在半月间不错,现在需不停的练。
相说库一,库现在是因身体不够强壮,中近距离投篮的评价才较低,但技术是在的,有加,有纳什有经验,但教细节篮技巧,孙策已经有了一些底子了,有基础比初基本有基础强,了7月6号午库的训练结束,库篮包的七阶段习,六就完了!
……
“谦逊:习象:斯蒂芬·库。
习目标:斯蒂芬·库篮(7/7),已获斯蒂芬·库篮包。
斯蒂芬·库人球结合(2/7)
……”
着有进度的两习目标,其中库的篮已经,转化篮包了,孙策很兴奋!
人球结合……2/7,基本说是了怎训练方向,但是基础已经有了,接有间再库训练就行了。
重点是了一新的篮动!
准度方面是身力问题,需孙策继续苦练加强,从B+级别A-级别是一瓶颈,孙策急了一阵子现急不,就努力练就了。
身体不够强壮有关、练不够有关,总身感觉是在一变的。
反倒是随着力量训练、库人球结合、每早运着球围着社区跑一……控球有了一点点的进步!
“力评价C-。
身体素质C:速度A+,力量D+,耐力C+,弹跳C;
投篮评价D:三分F,中投D,篮B+;
技术评价C:控球B+,传球C+。”
耐力又的提升了一些,虽有突破瓶颈,但训练效果是有的。
不孙策有因此满,训练不止步,库A级别的耐力,孙策知己走的路很长。
通几库一训练,孙策感受了力量一卫的重,不是内线需力量,外线同很需。
孙策印象深刻的是将有叫布兰登·英格拉姆的球员,两米零几的身高才86公斤体重,突进内线动做不,靠身高臂展投篮,有进NBA才90公斤不的同胞中锋……
孙策觉己库相比英格拉姆已经很了。
孙策在休息的候,被主教练叫办公室的库回了。
“诺亚,明早训练完一周备战结束,午夏季联赛的队友报,加我两,有球队的二三年级球员,一共有20球员在早进行两场训练赛,我被分了一队,候表现一点,争取进夏季联赛阵容。”库说话的候语气有些沉重。
“你怎知我一队?”孙策关注的点……
“我教练提的建议,我说我两更有默契,一搭档更。”库应。
“喂,你是菜鸟,别风头,球队不满意的,你真是找。”孙策抱怨。
“哼,”库傲娇说:“我不希望我的一弟NBA进不了,那不是丢了我的面子吗?”
怎办?孙策有点感动,怎行!
“Oh,斯蒂芬,我知你是舍不哥哥离,所才冒风险,放,哥哥一定合同的。”孙策说很认真。
着孙策那张认真的脸,库一拳打!
混蛋刚了他的篮就又恢复德行了!不脸啊!