孟川一始不敢直接离帐篷，现在浑身疼，别说走路了，连动一费劲。
所先慢慢的活动一手脚关节，让己身体热，热了，那疼痛感才轻了一些。
至啥热了疼痛减轻点，孟川说不清，估计是热量有一定化瘀效果吧。
很快在孟川的活动，身体热了，身的那些瘀伤虽在疼，但是已经有原先的那剧痛感了，活动了概十分钟间，孟川现己就简单行走了，不走路是一瘸一拐的，子不怎。
孟川刚一门，护士就孟川拦了，“哎，你伤，不乱走。”
孟川着护士瞪着俩眼睛，使劲盯着己，笑：“我身体，说生命在运动，我处走走，正活动活动筋骨。”
“不行，你在观察期，虽说表面检查啥问题，但是观察两，确定问题才。”
孟川着护士硬拉着己，不让己走，很是郁闷，己是皮外伤，又伤及筋骨，啥观察期。
是己的目的说，“其实我是饿了，吃点东西，你咱什食物有，我不拿点吃的啊。”
护士连忙说：“谁说有，我有病号饭，随做的，你吃，我就叫人给你做。”
孟川就是炊兵的，病号饭是啥不知，那就是一碗清水面条，再给你卧俩鸡蛋，清清淡淡的，说真的，味真的不是很吃。
孟川说：“护士同志，你我早饭吃，光吃面条，吃不饱不说，营养不够，且我就是物资基管理炊车的，你让我拿几猪蹄吃，我的身子恢复的才快啊。”
护士听猪蹄俩字，不经意的了嘴，孟川一护士是吃货，连忙说：“，护士同志，你让我，我等拿点猪蹄，咱一块吃。”
护士了一，随即摇了摇头，“不行，猪蹄特别油腻，不适合你现在吃。”
孟川立刻说：“谁说猪蹄油腻了，猪蹄主构是胶原蛋白，又不是肥，怎油腻呢，你所说油腻，那你肯定是经常吃的红烧猪蹄，我次弄的是清炖的，保证味吃，不油腻。”
护士听猪蹄做清淡的，惊讶：“你说的是真的？”
“那有假？不，我做一锅，我端回，你尝尝，是你觉油腻了，我绝不吃，你说不油腻了，我我的战友在始吃。”
护士听孟川的话，才点了点头，“吧，那你做吧，我帮你着你战友，做了你千万别偷吃啊，先端给我，记住一定是清淡的才行。”
孟川摆了的手势，“放吧，保证清淡。”
医疗帐篷就在物资基，所孟川走就走炊车。
营长孟川一瘸一拐的走了，连忙迎了，“孟，你是咋了？崴着脚了？”
因警卫员手很有分寸，所孟川的脸是伤的，营长着孟川一瘸一拐，孟川是摔伤了腿，毕竟是演习区域，受伤是难免的。
至打架斗殴方面，营长倒是，先不说孟川人平，不招惹谁，就说战军纪条例，打架斗殴算错，惩罚措施比非战严的。
孟川不让营长担，是打了哈哈，“外面的路挺难走的，不脚给崴了，啥。”
营长挺关孟川的，“医务室，别伤着骨头了。”
孟川点头：“我就是刚从医务室回的，已经检查了，啥，我现在就寻思着，给己炖汤，补补，的更快。”
营长是知孟川的厨艺的，且少少知点吃啥补啥的原理，“正巧，次物资车拉回一箱猪蹄，我等给你拿几，说吃蹄补脚，你吃点，早点脚养，不我派一战士给你打手？”
孟川立即摆了摆手，“营长，我娇气，一人忙活就够了，且马快中午饭点了，你非常忙，就不劳烦你了。”
“那，你需啥食材，等直接拿就行了，我先忙了。”
胡萝卜炖猪蹄菜的做法不难，且孟川的是清炖，那就更不需放啥特殊材料了，需两食材放锅炖就行了。
但是炖是有讲究的，首先猪蹄处理啊，孟川有己一套处理猪蹄的方法。
首先猪蹄放在锅焯水，在焯水的候，加点料酒，腥味，焯水的间不需太长，三分钟既，捞洗净。
猪蹄直接炖的话，是啥味的，所孟川在洗净焯水的猪蹄，另一锅，倒入一点点油，放入姜片，爆香，在加入猪蹄始翻炒。
猪蹄在焯水，是不容易炒糊的，所放炒，果火实在太的话，那就稍微加一点点清水，千万别让猪蹄炒糊，不等炖的口感就稍微差一点了。
猪蹄概翻炒五分钟，颜色就变了，此就加入清水，加水的量至少猪蹄，果有骨头汤的话，加骨头汤更，那喝猪蹄汤的话，口感才更。
加清水，盖锅盖炖二十分钟四十分钟间，早点吃的，那就炖间少点，果让汤的味更的话，那就炖。
面就该处理胡萝卜了，胡萝卜食材真的什处理的，原孟川是削完皮切丝，直接凉拌，因凉拌吃的话，营养元素是流失的最少的。
至炖汤的话，就胡萝卜切片就行，不着急加入，在猪蹄炖在加进，不煮，需焖十五分钟，就了。