且糙米粥食物，是不建议熬白粥的，不非常难吃，最的是熬排骨糙米粥啊，或者是蔬菜糙米粥。
在点，孟川是更偏向蔬菜糙米粥的，因晚是不适合吃的，果是早的话，孟川倒是建议熬排骨糙米粥吃，更有营养。
既做蔬菜糙米粥的话，那蔬菜是准备的，拿一点西兰花，一根胡萝卜两蔬菜就够。
菜准备，先熬糙米，因糙米不熬，需熬的间很长，所孟川先让糙米熬着，等面在放菜。
果是电饭煲或者是高压锅压粥的话，那倒是蔬菜糙米一块放进，不孟川倒是建议，熬粥的话，最是砂锅，熬的更香，且熬粥的候，就算不刻意搅拌，不容易熬糊锅底。
食堂的炊具是一应俱全的，所孟川很容易找一砂锅，淘洗净的米倒入了进。
次水稍微加点，因面放菜，果水加少了，放完菜，就有点太稠了。
糙米放入锅火煮，就调火，慢慢熬，面再处理蔬菜，西兰花胡萝卜，切末最，果觉麻烦的话，切块，或者丝是的。
蔬菜是特别容易熟的，特别是已经切末的，所在锅前五分钟倒入最，因最的保存蔬菜的营养物质，特别是西兰花，果煮的间太长，营养物质流失的特别严重。
孟川炖着糙米粥，就左右了，找蒸馒头的炊具在哪，结果了半，根本现那蒸笼，仔细了，首长吃的又不是锅饭，怎有蒸馒头的蒸笼。
不不啊，就算蒸馒头的蒸笼，总该有蒸菜的蒸笼吧，孟川不相信，首长吃炒菜，况且些营养师是老炊兵了，煎炸炖煮炒蒸的技术应该一不落吧。
此王师傅正在精雕刻一鲤鱼，孟川着王师傅认真，不打扰别人，是找了一电饭煲，电饭煲是有蒸馒头的功的，那就电饭煲将就着做吧。
孟川所蒸笼，是着蒸一点，是电饭煲的那屉笼太了，最放三十馒头就装满了。
算了，蒸少蒸少，总比有强。
孟川找揉面盆，加入面粉水就始揉面，王师傅在专的雕刻着鲤鱼，是孟川的手法，但是旁边的一营养师却了，很快就沉迷在孟川的揉面手法了。
等孟川揉完面，始面的候，那营养师才从孟川揉面的手法中缓神，是快步走，“同志，你揉面的手法从哪的啊？”
孟川听声音，转头一，居是一一级军士长在问己话，顿就惊住了，一级军士长在某程度的重甚至不亚将军，那真正的是军队的宝贝疙瘩，是在本职业已经达了顶尖水平，且缺了就是无替代的那。
虽在09年的《深化士官制度改革方案》中再次明确了士官衔永远低尉官衔，但是孟川是首先敬礼，“老班长。”
仅仅是孟川敬意，有其他的意思。
陈师傅回了礼，问：“同志，我摸一你揉的面？”
问题了，“，，您摸。”
陈师傅伸手摸了孟川揉的面，感受着面反馈给手的弹，真是惊讶的不行，“同志，你揉面的手法是从哪的啊，居面揉的此有弹。”
从孟川刚进的候，陈师傅就观察孟川，孟川露了一手抓米的技巧，陈师傅就感了兴趣，孟川此年轻就是中尉了，肯定是军校毕业的，理论说应该是有厨艺底子的，虽说手感觉米的分量不算难，很厨子做，但是的情况生在一刚才校毕业的人身就有些奇怪了。
孟川见面前的一级军士长直接问己的话，立即说：“老班长，我是瞎揉的，哪有什揉面的手法啊，且我就是校一生，您别高我了。”
陈师傅见孟川不愿说，不强求，毕竟技术东西，是别人的，别人不愿意说，你强迫不。
但是陈师傅着孟川的中尉军衔，有点疑惑了，军校的本科生不是员军衔，什候毕业就授中尉衔了？
是问：“同志，你在哪校啊，现在员授中尉衔吗？”
不怪陈师傅不知，孟川解释：“我是京勤院的，是食品专业的研究生，所有中尉衔。”
“哦？勤院？食品专业的？那你应该认识王梁启教授吧。”
孟川立刻点头：“老班长，你认识我的导师？”
陈师傅笑：“王教授是食品专业的专了，我怎不认识，我原一研究军粮的候，共一段间，王教授真的是很博，一做研究的候，王教授连各粮食的营养配比及食物随着间延长产生各情况，有实打实的数据，真的是给我扫清了很障碍，那候就连首长亲夸奖王教授了，说他是部队的师傅。”
“哇，原导师厉害啊！”
“你不知？王教授前阵子被授予了国中青年专称号，你摊一导师，真算是捞着了。”
嘿嘿，孟川笑：“是，是捞着了。”
了，你是做什？我你刚才在做糙米粥，现在怎又揉面了？
孟川立刻编了理由，“因我阵子就外国受训了，所我借着给首长熬粥的机，己做一点馒头带，我怕在外国吃不惯，有点馒头打底，总是一点。”
哦，原是。陈师傅说：“光做馒头不够，你做点啥，我给你找食材，既外国了，那不亏着己。”