等兵见孟川些动化炊具挺奇，连忙介绍：“连长，我炮连那经费是相充足的，我战士的伙食标准那是二类灶，比普通步兵了。”
“至些炊具，是直接从集团军勤仓库运的，所比较先进。”
孟川是知合营的重，知合营的军费有高，但是居连炊班高配，是不是有点了。集团军的食堂，己是知的，咋说己在集团军机关干了一阵子主管食堂的助理员，丝毫不玩笑的说，就连军部食堂的炊具，有合营的，偏偏的了吧。
不等兵却说：“军部首长话了，既建设新型化军队，那炊班是特新型化军队的一部分，最的，所我就享福了。”
首长话说的错，一支新型化军队，不是在武器更新换代，生活设施配套，必须先进，像什毛病。
“行了，不说了，你帮我拿点莲子，在拿点糯米红枣，咱的食品仓库有些？”
些是常见食材，怎有，“连长，您等我，我就拿。”
次孟川做一胡椒猪肚汤，那是非常养胃的一汤。既做了，那孟川次就不做了，且晚吃，胃的负担挺，所己是熬莲子粥吧，更符合现在的情况。
熬莲子粥，有的人喜欢米，有的人喜欢糯米，其实区别并不，是己的口味。次孟川就糯米熬，因糯米熬的更粘稠，更符合己的口味。
很快等兵就食材拿了，孟川先莲子放入锅中，掺凉水，打火就始煮。不煮不火，就火慢慢煮既，煮的间控制在半内，了图快，十几二十分钟是的。
莲子先煮着，孟川现在就始处理了糯米，糯米洗净放入锅中，等待莲子锅，一块火煮。
同煮，孟川所先煮莲子，那就是因火候的原因，让食材挥应有的味，火候是很关键的因素。
让米散足够的香味，那就必须火慢慢的炖，但是在此前，却一定火粥煮才行，不香味很难熬。
莲子同是，莲子煮烂，最是火先煮，在火慢慢炖，此有人疑惑了，那莲子糯米的火候不是一的？是先火火，啥你先煮莲子？不是此一举？
煮法是一，有错。但是两者煮的间却不一，因莲子很难煮烂，比糯米煮烂花更长的间，所孟川在了一技巧，那就是先火煮莲子，煮完，在糯米一块火炖，莲子立刻就煮烂，味更加。
经二十分钟的火炖煮，孟川就莲子捞放入糯米锅中，火煮。此最是放一点糖，是放冰糖、红糖白糖的，至放哪糖，是你己需啥。
红糖温，既补血，又活血，比一些妇女痛经啊，产调理啊一般的是红糖，且一般的外感风寒是喝点红糖姜水的。
白糖平，助脾、润肺、生津，长健脾益气，一般的脾胃虚弱症，但是吃了白糖容易生痰，算是一弊处了。
至冰糖，则是凉，它入肺、脾经，补中益气、养润肺、止咳化痰，一般老人嘴含一颗冰糖缓解口干舌燥。
孟川的就是白糖了，不量是不放太的，一点点就，让粥稍微有甜味，就足够了。
且随着咱生活条件的变，不经常运动的人，是很容易胖的。人一胖，血压什的就高了，候，吃糖就注意了。孟川此是不建议放糖的。
因一般长胖的人，肠胃很，肠胃不的人，是不容易长胖的。
不是孟川瞎说，肠胃，则代表吸收，食物转化量的效率高，才长胖。
肠胃不的，食物吸收率低，是不容易长胖的，孟川是见肠胃不的人吃很胖，是非常少见的。
粥前前是炖了一，果咱平常在的话，倒是炖一些间，不现在谷军士长在外面等着己，己不让谷军士长等急了。
谷军士长现在是真的等急了，他一直着间的，一等就是一啊，谷军士长虽晚什，但是在宿舍码书，报喝喝茶啥的，总比坐在食堂，望着板呆吧。
不孟川是意帮己做东西吃，所谷军士长不说啥，尽量调整己的态，让己别那着急。至孟川做的食物，谷军士长是不抱希望的，或许孟川的确是有什方法制一些养胃的药膳。
但是就凭孟川年轻，己象他的厨艺怎，所谷军士长已经做了捏着鼻子硬吃的准备了，连长不是一般的连长，是副营长。他的面子，己无论何给，不不办。
谷军士长正着，孟川就端着莲子粥走了，“老谷，莲子粥我给你煲了，你赶紧尝尝味。”
听是莲子粥，谷军士长放了，粥不瞎放东西的话，不特别难吃，己咋吃。
“谢谢连长了，我最喜欢喝的就是粥了。”
孟川听是谷军士长恭维的话，不是人常情，毕竟己年轻，人觉己的厨艺很，不孟川是有足够信的，等谷军士长尝了己做的粥，一定喜欢的。