李雅，立刻就回答了，“就是咱相识的那，晚我买东西的候，被混混纠缠的，就是孟川帮我解的围，报完警，你不是问我情的经。”
李雅说，张怡倒是一了，“哦哦，是那次啊，我了，你的确给我说。”
“了，雅，你喝些酸奶吧，师父说酸奶胃，晚喝了睡的香。”
李雅那是护士，常识肯定是知的，“嗯，奶制品的确胃点，不鲜牛奶的效果比酸奶更一点，我知哪有卖的，明我给你买点鲜牛奶喝。”
张听话，倒是非常高兴，的确更喜欢喝鲜牛奶一些，“那就谢谢雅了。”
二，孟川向支队长汇报完协助抓捕罪犯的情况，就顺了菜市场，买点菜，晚给煲汤。
因那就两女生，所孟川不准备做太菜，一汤就足够了，不做了，吃不完，反浪费。
张因动脉血，失血导致休克。
虽输血，身体恢复的很，但是身体的血量并不，所孟川次就做一补血的汤。
咱有意识，就是病人不适合吃鱼，适合吃一些清淡的，不身体不容易恢复。
其实算是一误区吧，有些病人的确不适合吃一些鱼，但是绝部分病人，在术补充身体营养，最的途径就是补充高蛋白食物。
什是高蛋白食物呢？
类就是高蛋白食物。
不的确不瞎吃，孟川是建议，在术就不着急先吃牛羊类，补充蛋白质，是先吃鸡鸭鱼，因些白面含有非常充足的蛋白质。
特别是母鸡汤、老鸭汤、鱼汤，些汤类更容易被人体所吸收，术恢复有很的帮助。
孟川次就打算给张煲一老母鸡汤，汤喝完补气补血，非常利现在的张食。
先买点食材，红枣是必须的，因补血，红枣是比较是食材，且红枣甜，吃口。
在买点香菇，炖鸡汤，香菇几乎是必备的食材了，且香菇的营养价值非常高，炖汤非常不错。
炖汤的辅料买了一些，孟川就始买最主的老母鸡了。
说实话，老母鸡鸡你是菜市场买，不太买，因菜市场卖的鸡，一般是人工饲养的鸡，三月就从鸡苗长鸡的那。
鸡吃味真的不怎，是红烧的话，因，吃行。
但是炖汤的话，孟川则不是很建议，因催熟鸡，炖的汤营养价值根本不太高，必花两三的间专门炖。
炖汤的话，土鸡就是首选，不买土鸡的候，一定注意价格，一般拉菜市场的土鸡，喂饲料催熟的有不少，虽土鸡一般是不怎吃那加了激素的饲料的，但不是说一定就有。
所一定清楚价格，果在城市的话，一五六斤的土鸡差不卖一百五十块钱朝，孟川的在镇子，原他就经常买土鸡，就是那散养在果园的土鸡。
他老板卖鸡不按斤卖，是按卖，一一百块，你己果园逮，中哪逮哪，逮完给钱就行。
的话，他就省了运费有一些摊位费类的费。
就，一散养六月的土鸡卖一百块，果在城市的菜市场买的话，低价格的，那就了，毕竟商人逐利，他不干赔本的买卖。
果你买的土鸡价格比较便宜，那半就是激素饲料喂的。
孟川回的比了一土鸡价格，概问了一老板价格，他估算的一鸡，价格确实在一百五左右，那基本就是正宗的土鸡无疑了。
几卖土鸡的老板见孟川左右问问，定决买，就招呼了一声，“同志，你是军人，我不敢骗你啊。些鸡就是我散养的鸡，不信的话，啥候你我那边的院子，保证问题的。”
孟川笑了笑，“行，那给我挑精神点的母鸡，我回炖汤。”
老板见孟川买，立刻就捞一，“同志，你鸡，绝，那是啥问题的话，我就给你称一。”
孟川点点头，“，称一吧，另外帮我宰一，我拎回不太方便宰。”
老板就是专门干的，且在菜市场买活鸡，老板是免费帮宰鸡毛的。
很快老母鸡就处理干净，孟川给完钱，就了菜市场，不孟川着急回营区，是了中药店，准备买点炖汤的药材。
因张身体虚，光喝鸡汤是不行的，所孟川是准备做药膳，次的中药很常见，就是党参、黄芪归。
党参、归补血，黄芪补气，就算是平常咱吃的普通饭，见些东西不意外，因有很厨师，的确是做调料的。
有人觉夸张，有厨师中药材做调料的？
，孟川不知该咋解释，果你吃助的话，在汤品区仔细一，半些东西的身影，孟川是亲眼见，所才敢说。
不中药材很味药，本身就是亦药亦菜，平常病的人，调理一身体，半食一些，不量，那身体一般有处，啥坏处的。
三味药，孟川拿少，就买了一点点，果是些常见中药煲汤的话，那就手稍微撮一点，不放太就行。
食材买，孟川不停留，立刻就驱车回营区，煲汤一定趁早煲才行，一锅鸡汤火炖的话，两三的间才是最的。