加快七十岁的两男的神经，有意思。
两件压在，丁童电脑加了儿班，却一直在走神。直夜深，情做掉少，头昏脑胀，却是了无睡意。知己状态差的候就是，定决关机，洗漱。等洗完了从浴室，才床边的手机在震，屏幕显示的是甘扬的名字。
是跟陈博士的面间已经定了，但接及口，就听见面说：“丁童，你窗口一。”
“……”有点懵，走窗边拉百叶帘，见马路站着一人，朝挥了挥手，就跟一次一。
推窗，室外潮湿的夜风城市的噪音一涌进。不知该何反应，是问：“你干吗？”
“你叫我的。”电话说。
“我什候叫你？”丁童反问。
“今午，”他回答，“我听了。”
初，丁童觉荒谬，但再转念，却又从前。二十头的一人站在百老汇街，着街边的橱窗玻璃给他打电话。他是一就听不，问怎了，说：你回等着，我现在就找你。
“我啊。”不告诉他，的又是那pattern，不回老套路。就像从前，他了三百公赶，其实不就是抱抱，再劝换工已。
“真的吗？”甘扬不信。
“真的，”回答，说完又问，“且你了又怎呢？”
“传你一秘笈啊。”甘扬回答。
“什秘笈？”丁童觉笑，说，是超人吗？
甘扬摇摇头，顿了顿才：“我是遇什，实在办法，就己说一句话。”
“什话？”丁童问。
“已至此，先吃顿饭吧。”他抬头着，“或者，已至此，先跑步吧。”
丁童静静笑，着路灯的他。
“等吃完、跑完，再琢磨问题怎解决，”甘扬继续往讲，“且有候就是奇怪，在吃着、跑着呢，有刻意，办法就己了。”
丁童听着，是很平常的几句话，却叫忽动容。分的些年，曾无数次遇困难，束手无策。有己说同的话，但却做差不的——比做一顿饭，慢慢吃掉，或者跑五公，一路什不。有候真的就是奇怪，在吃着、跑着呢，办法就己冒了。
年，他是像从前一，因的一句话，飞1000公身边，但带给的已经不仅仅是一拥抱了。
“嗯，知了，”丁童点头，动此细微，不管他不见，是说，“明中午我请你吃饭。”
“不，”甘扬却直接拒绝，说，“我吃晚饭。”
简直就是幼儿园级别的话。丁童无语，说：“午饭跟晚饭有什两吗？”
甘扬说：“不一啊。”
“我晚约了人。”假装难。
“谁啊？”他非打听。
“你认识的，”实话实说，“在海一吃饭的Wilson。”
“约了哪儿？”
“我常的CrossFit训练馆，吃饭，次就说了的。”
“哪馆？”他又问。
“你知干吗？”反问他。
甘扬说：“已至此，是先练一儿，再吃顿饭啊。”
丁童又笑，调头着城市深谷的空荡荡的街，一儿才说：“行啊，那就一吧，我明址给你。”朝他挥挥手，关了窗。
百叶帘面，着他在原站了一儿，低头，转身离，步跳那路灯投的光晕，就像从前一。
概因在中环工的外国人特别，金融街附近有几综合训练馆。
跟一般的健身房不同，那有复杂的型设备，游泳池，桑拿房，有满的杠铃一排排的铁架子，光着身的男员，及同一点不讲究的女员，袒露着粗犷的体，着激越的背景音乐，做着强度野蛮的训练。
丁童常的那一就在IFC面，已经是那四年的员。
一次，是全马完赛，约了一节新手课。
教练见就问：平常做些什运动？强度何？
很信回答：有长跑的习惯，有马拉松完赛的经验。
教练说：那我是从入门级的始吧。
丁童听了有点不屑。教练微笑，不解释。
课才一半，就始悔己嘴欠。
那一让记忆犹新，波比，划船，跳箱，壶铃摆动，仰卧坐，是几动循环往复，差点场吐了，结束在躺了久才缓。
了证明不是太弱，此处特别说明，跟一课的人真的吐了，吐了两次。
教练见怪不怪，说是常有的。
奇怪的是，又了。
教练说，是常有的。
故讲，Wilson感同身受，说他一次做WOD，workout of the day，感觉就像workout of the death。在有铁三斯巴达的基础，手算顺利，差不两月，那感觉才渐渐变了“不是很死，不是很活”，但偏偏就是再。
换完衣服从更衣室，Wilson是穿着那件旧旧的深蓝色黄M的T恤，两人正说着话，甘扬了。
丁童见他，朝他挥挥手，转身找教练了。
接的一，教练带着做周期训练，一轮练体操动。
那训练馆本就不，最近晚健身的人比从前少了许。挂在史密斯架做悬垂举腿，甘扬Wilson是临约的drop-in calss，就在面跟着另一教练一做WOD。
三人站在白板前面训练计划，甘扬跟Wilson了一的重量。
教练说：“是你的体重比他轻几级别啊。”
甘扬回答：“那我再往加二十磅了。”
Wilson他，问了一句：“For time？”
“For time.”甘扬欣应。
两人握手，就始了。
For time，计，同一套动谁先完，是比赛的意思。
热身，先是在跑步机跑一英。
的背景音乐是NEFFEX的Things Are Gonna Get Better，说唱面的副歌部分反复着的就是一句Just keep pushing through，yeah what you got to lose？挺励志的。
甘扬一边跑一边着丁童，丁童不躲着他，一边练一边着他跑。觉面的人仍旧有径赛运动员的颀长舒展，不是那刻意练的身材，但一就知比从前更有力量了。
且，加快七十岁的两男的神经，有意思。
在品评，直那边二位跑完一英，始奥举深蹲。
不知谁先的头，两人一眨眼衣服了，身赤|。的是那健身房球场最常见的衣方式，手探背抓住脖领子，一从头顶拉掉，再单手扔场边。
教练在旁边提醒丁童集中注意力，其实己老往那儿。有旁边一一次拿着杠铃杆子练习的女的，及前台负责放音乐的哥。
BGM偏又换了Chase Holfelder的Animal，歌词太，唱法更。一间，丁童脑子是那一句，I feel the chemicals kicking in，搞画风有点不劲。