“啊？”果，一听话现场顿有些乱。
“老张，你练太极拳？”不光是吕德明，就是其他练太极拳的老头老太是一脸的不信。
有新广场舞。前的刚了每两月，现在又新的，谁愿意折腾啊。
且不是丽芬教，是老张教。不玩笑吗，老张你懂广场舞的奥妙吗？
那些从龙腾二三期赶的老头老太更是顿意兴阑珊，准备走人。
己在二期三期广场舞练的，太极拳玩的嗨的很，让我跑你一期新的？我很闲啊，有间不回哄孩子呢。
见人群中乱一片，尤其是张建刚的建议不感冒，某人终乐了。
“老张，你就别在忽悠了。你广场舞？你懂太极拳？你拉倒吧，别人忽悠瘸了。”
“你爱，爱练练，我反正不稀罕练。”老王幸灾乐祸的哄。
拿了一等奖，那是10000块钱啊，你老张连100块钱不给我，你有有良啊。
不，老王正暗意呢，一犀利的眼光刺了。
“我不知不人忽悠瘸了，但是我知我肯定你打瘸了！你信不信？”见张建刚老同志一脸杀意的向老王，老王整人一哆嗦。
“老王你少说两句！”
“你爱练不练，别！”老张同志的四金刚蜜’王丽芬‘手了。
憋着嘴，黑着脸，老王那叫一憋屈。就像被从猴王宝座轰的孤零零的老猴，老王己一人在那怜兮兮的挠痒痒。
哼，我就不练！打死我不练！
“唉，走了走了，我唱戏呢。”
“是啊，意思，等等我，我走了。”
虽张建刚说身体有处，说他，但从龙腾其他几期赶的老头老太是有一|波走了。
“哎别走啊你～”见状王丽芬正是一急。
“，让他走吧，反正有的是间，他肯定回的。”张建刚阻止了王丽芬。
“今不，记着有空的候哈。”张建刚喊了一嗓子。
刷刷刷，前一百号人现在直接走了一半儿。
不此刻张建刚的脸不但有失落，反很平静。其实结果张建刚已经很欣慰了。果不是漂亮王丽芬替己背书，再加刚刚拿了奖分了钱，恐怕走的人。
毕竟己编戏不假，有威信不假，但在跳广场舞练太极拳方面有什威信。
希望晚练广场舞的候的人点吧，张建刚感叹。
片刻，张建刚老同志才现其实剩的老头老太是热闹观望的。
跟着己’养生拳‘的老头老太有十几人，己的四王八金刚及丽芬算了。
“老吴！，注意呼吸，腿不抬那高，不是太极拳，，走～”
“妹子，慢点，，慢点，，气沉丹田，走～”
花坛边，张建刚的’张氏长寿拳‘业始了，虽步有些寒酸！
不让张建刚欣慰的是，老胡等四王及王丽芬的特别认真。
己的套长寿拳总共分四套，今一套是最基础的，属入门级别。全套64动，且跟太极拳很像很像，但是吐纳呼吸，每一动持续的间非常的讲究。
本其实是观望的，但是张建刚一手练功确实是惊艳了。
动很优，很舒展，缓慢，是加速，一气呵，简直比电视的那些师漂亮，赏悦目。
“！二式，九揽月。左手落微落沉丹田，转腰送肩部，停顿两秒钟，等感受腰部的灼|热感微微收，右手……”
张师在前面带头做着动讲解着，身十几老头老太认真的跟着。
同张建刚是刻注意着的反应。毕竟现在有灵气复苏，张建刚不知带着帮爷妈提前修炼修真功法效果底达什步。
不仅仅是区的爷妈，张建刚准备提前让整华夏的老人，年轻人的父母提前做准备！毕竟一旦灵气复苏，些老人的冲击太了。
广场舞养生长寿拳的形式不容易引别人的注意，更不引恐慌。
果有的话，年轻人包括华夏的孩子己给他准备一套功法，不一定谨慎，什方式。
另外别九揽月一式，就简单的一动配合着吐纳，配合着相应的间节奏，就够调动整身体的肌骨骼，比按摩管！
面的招式更是够舒缓神经，放松情，按摩似疏导经脉。
“欧呦欧呦，老张老张，我怎做动的候腰疼。”突，身老宋呲牙咧嘴。
“啊，你那是肾不行了。”
“噗～～”
“，继续！老宋，你的肾不行，动你保持三秒钟，记住比保持一秒钟知吗？”
“啊？哦哦，～”老宋呲牙咧嘴。
“！，面身体轻轻回转，左脚抬，吸气，吐气，呼～象腰部放松，回弹……走，一式叫做清风飞鹤！！丽芬，站稳了站稳了。”
“咦？”做动的候，见刚刚的老宋突脸色变了一。
“老张，我现我腰不疼了，就跟火烧一，特别的舒服，麻麻的。”
听话一惊，张氏长寿拳厉害吗？
熟料。
“老宋，你回补补肝脏了，你的肝脏不，前列腺有点问题，最近是不是尿频尿不尽？”见张建刚说。
“……”
“你别胡说老张，再胡说我不练了！”前跟老王欺负生的老宋同志脸羞臊的红苹果了。“那，那练东西有吗？”
“哈哈～～”
间很快，眨眼一了。
最始的候部分的人是着，是了面其他热闹的老头老太跟着练了。
不纯粹是无聊，反正，不试试。
整一有一老头全程黑着脸，坐在花坛抱着泡着枸杞的保温杯，旁边放着收音机，老头正是老王。
几次老王保温杯放一边练练，但最终是拉脸。着别的老头老头那练欢快，练的热闹，老王羡慕嫉妒的很。
呲牙咧嘴的候，老王又是一阵意。让你瞎练，练儿了吧，嘿嘿。
“了了，今就吧。”终，人练完了，张建刚同志了一眼老人机的间说。
十点了，差不一，犹不及。
虽一64式练了8式，且是粗略的，但张建刚不着急，慢工细活。
一刻，老头老头松了一口气，一的扭胳膊扭腿、呲牙咧嘴的。有的拍了拍背腿什的，显一身酸疼。
“老张，我怎全身疼呢，不练什儿吧？”此前练太极的老吴更是担。
前己练了半年的太极拳不是膝盖疼，怎才练了一的张氏长寿拳就全身疼，且是那痒痒的疼。
“疼就了！说明你的身体太差了，等了晚你就知了。”张建刚不解释，一边喝着保温杯的水一边说。
“今晚新广场舞一定哈，配合今晚的广场舞舒缓一身体，张氏养生拳的效果就了。”张建刚说，反正忽悠一批是一批。