第二夜 一切烦恼都来自人际关系 为什么讨厌自己?

青年:先生,次我冷静了很,但是不同意先生的主张。

哲人:哦,哪有疑问呢?

青年:例,前几日我承认己讨厌己,无论何缺点,实在找不喜欢己的理由。但是,我很够喜欢己。

先生您什“目的”进行解释,那您说说我讨厌己究竟有什目的、有什利益呢?讨厌己不有任何处吧?

哲人:的确。你感觉己有任何优点,有缺点。不管实何,就是感觉。就是我评价非常低。问题是,什那卑,什那低估己呢?

青年:那是因实我本就有什优点。

哲人:不。所缺点是因你定了“不喜欢己”的决。了达不喜欢己的目的,所你才缺点不优点。首先请你理解一点。

青年:定不喜欢己的决?

哲人:是的。因不喜欢己是一你言的“善”。

青年:底什?了什?

哲人:许就问你己了。你究竟认己有什缺点呢?

青年:先生许已经注意了。首先说的就是我格——己有信,一切持悲观态度;有就是太固执;非常注重别人的法,且总是活在别人的怀疑中;不活,总觉像是在演戏。且,果是格倒,己的长相身材有一让人满意的。

哲人:果像继续议论缺点的话,情怎呢?

青年:您真是残忍啊!那不愉快啦!谁不愿意此乖僻的人往吧。果我身边有一卑又麻烦的人,我不喜欢他。

哲人:的确,结论似乎已经了。

青年:是什?

哲人:果你例不理解的话,那我就举一别人的例子。我曾在书房进行简单的理辅导。那已经是年前的情了,那了一位女生。是的,就坐在你现在坐的椅子。

的苦恼是害怕见人,一人前就脸红,说是无论何治脸红恐惧症。所我便问:“果脸红恐惧症治了,你做什呢?”是,告诉我说己有一往的男孩。虽偷偷喜欢着那男孩,但表明意。说一旦治脸红恐惧症,就马向他告白,希望够往。

青年:哎呀,啊!很符合女生的话题。了向意中人告白,首先必须治脸红恐惧症。

哲人:情果真此吗?我的判断是并非此。什患脸红恐惧症呢?又什总是治不呢?那是因己“需脸红一症状”。

青年:不不,您在说什呢?不是说非常希望治吗?

哲人:你认说最害怕的情、最逃避的情是什呢?是被己喜欢的男孩拒绝了,是失恋带的打击我否定。因青春期的失恋在方面的特征非常明显。

但是,有脸红恐惧症存在,就“我所不他往是因脸红恐惧症”的法进行我逃避,此便不必鼓告白的勇气或者即使被拒绝说服己;且,最终抱着“果治了脸红恐惧症我……”类的法活在幻中。

青年:那您是说是了给无法告白的己找一借口或者是怕被拒绝才捏造了“脸红恐惧症”。

哲人:直率说就是此。

青年:有意思,真是有意思的解释。但是,果真是的话,那岂不是根本办法治吗?那不就是一方面需“脸红恐惧症”,另一方面又其苦恼吗?烦恼永远不消失。

哲人:所,我跟进行了面的话。

“脸红恐惧症的病很治。”

“真的吗?”

“但我不给你治。”

“什?”

“因你是靠着脸红恐惧症才让己接受我或者社的不满及不顺利的人生。你‘是因脸红恐惧症’类的话安慰己呢。”

“怎……”

“但是,果我给你治了脸红恐惧症,态有任何变化的话,那你怎做呢?你一定再次跑我说‘请让我再患脸红恐惧症’吧。那我就真的束手无策了。”

青年:哦。

哲人:情况不限。考生“果考中的话人生就一片光明”,公司职员则“果够改行的话一切顺利展”。但是,很情况即使那些愿望实现了,态不有太的变化。

青年:的确。

哲人:有人门求治“脸红恐惧症”的候,理咨询师绝不其治疗,果那做的话就更难康复了。就是阿德勒理的主张。

青年:那,具体怎做呢?听了病人的烦恼就放置不管吗?

哲人:己有信,始终抱着“果,即使告白肯定被拒绝,候就更加有信”的恐惧理,所才制造脸红恐惧症的问题。我所做的就是首先让其接受“现在的己”,不管结果何,首先让其树立向前迈进的勇气。阿德勒理叫“鼓励”。

青年:鼓励?

哲人:是的。关其具体内容,在接的辩论中我进行系统的说明。现在不阶段。

青年:您详细说明就。“鼓励”词我先记了……那,最怎了呢?

哲人:与朋友一那男孩玩儿,最终那男孩先向告白了。,再书斋,我不知的脸红恐惧症何了。但是,我概不再需了吧。

青年:肯定不再需了。

哲人:是的。那,接我根据的情考虑一你的问题。你说你现在己的缺点,根本无法喜欢己。且你说“谁不愿意跟我乖僻的人往”吧?

就些吧。你什讨厌己呢?什盯着缺点就是不肯喜欢己呢?那是因你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。

青年:那是怎回呢?

哲人:就像有脸红恐惧症的害怕被男拒绝一,你很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕灵受伤。你认与其陷入那窘境倒不一始就不与任何人有关联。就是说,你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。

青年:……

哲人:那,何实现目的呢?答案很简单。变一己的缺点、极其厌恶我、尽量不涉入人际关系的人就了。此一,躲在己的壳就不与任何人生关联,且万一遭别人的拒绝,此理由安慰己。就:因我有的缺点才遭人拒绝,我有缺点很讨人喜欢。

青年:……哈哈,真被您一语破了!

哲人:不岔话题。保持满是缺点的“的己”你说是一不替代的“善”,就是说“有处”。

青年:啊!恶魔!你简直是一恶魔!是的,就是!我很害怕,不在人际关系中受伤,非常害怕己被人拒绝否定!我承认的确此!

哲人:承认就是很了不的态度。但是,请你不忘记,在人际关系中根本不不受伤。涉入人际关系就或或受伤,伤害别人。阿德勒曾说“消除烦恼,有一人在宇宙中生存”。但是,那情根本就无法做。

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