深水埗，保安市政楼外，一辆黄色的租车缓缓驶入了泊车区。
“呐，方了，一百一十蚊，就是距离我前面最近的型图书馆了，听说是前几年新的。”
租车的驾驶座，一矮胖的中年租车司机侧着身，指着窗户外的楼，朝坐在排的杨楚说。
“谢谢！”
杨楚了一眼窗外的楼，从钱包抽一张100元一张十元港币，递给了方，拉车门从租车了车。
一路进入市政厦，了二楼，了他此行的目的，位深水埗的保安公共图书馆。
杨楚准备的查阅一书籍，不从些书，找解决的办法。
他有选择找医务或者其他专业人员求助，港岛是一资本主义社，他口袋现在剩不一千港币的身，在一些高端的诊所专业医务人员那，连预约的资格有。
退一步说，即便他够联系一些合适的机构专业人士，不解决他睡眠的问题先不说，但短间内研究实验象是肯定的。
，其实在生死面前，有什是无法妥协的。
是有最无路走，杨楚不轻易让其他主导他的命运。
他其实不知己什——
前世的记忆在他的脑海已经有了不少缺失，他所记辈子的人生轨迹变有些模糊。
在思考行逻辑，甚至有很曾的知识依旧保存。
在面身遇见的些问题的候，他的脑意识够结合前的情况，做判断选择。
至说选择是否正确、有效，不解决前的问题，就办法进一步的思考。
且，些略显纷杂的思绪，其实不是杨楚在方才搭乘租车，安静坐在车，一晃的短暂念头。
保安公共图书馆窗明洁净，环境不错。
图书馆不算太，有四五名前别着针的员工在工。
杨楚一进入图书馆，目光就飞快瞥向书架的各分区，很快就找了生物医区域。
书籍不算特别，概就四长排书架，且书架新书旧书有，除了采购外，一些应该民间捐赠。
些书绝部分是繁体，少数有一两本的简体夹杂其中，其中有很一部分是英文，但杨楚有太的压力。
杨楚飞快扫一排排书架，很快在一书架站定，从面抽了一本书籍。
书名《最熟悉的陌生人》，副标题是我认知潜现旅。
杨楚概扫了一目录，匆匆翻了几页，感觉应该一，就随手放在手边的书架，继续找寻其他的书籍。
他又抽了两本，叫做《高效休息法》《浓缩睡眠法》的书籍，概了一目录，直觉找一点己所需的，放在了面前的书架隔板，继续找寻。
“睡不着啊？”
就在杨楚细细挑选着书籍的候，忽身旁一温的声音响。
杨楚转头望，就一面容俊朗的青年，耳朵带着耳机，正推车推着一堆的书籍从他身边经。
应该是图书馆的工人员。
“是，脑子空不，办法入睡。”杨楚随口附了一句。
“我晚经常睡不着。”
俊朗青年脸带着腼腆温的笑容，一边将几本书，放进旁边书架，一边说，“果你试试睡的话，本——”
说着，俊朗青年将手的一本旧书递了杨楚面前。
杨楚接书籍，了一眼书名《什我睡觉》，应该是他所需的，便轻轻颔首：“谢！”
“不客气！”
俊朗青年笑了笑，推着推车的书又朝其他书架的位置走。
杨楚随意扫了一眼方推车的书籍，《何我生此》、《人的弱点》、《格测试》几本放在最面的书映入眼帘。
在俊朗青年离，杨楚有加理，依旧在一排排的书架前，浏览了。
他现在并有拿一本书就始阅读，是不断从书架寻找己的书籍，放在己面前。
现在的身体在站着走动着，他的脑意识除了控制身体的内部各系统外，控制运动系统，在有潜意识掌控身体的情况，他是阅读稍微入神，整人是不站着，是突倒。
他进行比较长间的阅读，是尽减少脑意识在其他方面的投入。
《拯救你的睡眠》、《唤醒沉睡的脑》、《高效脑工法》、《二脑》、《脑修复术》、《意识的解释》、《脑神经图谱》、《脑科导论》……
杨楚一连从书架找了十本或新或旧的书籍，他觉有，或者启一些他思路的，他就留。
抱着一堆的书籍，走了书架不远的读书座位。
一人怀抱了几十本的书籍，在座位坐，引了周围不少人的注意。
但杨楚有理其他人一的目光，坐，端正姿态，便始翻阅了书籍。
杨楚首先明白的是，人什睡觉问题。
他意识似乎有方面的部分记忆，但又不够清晰，很似乎忘记了。
且些内容侧重的不是人什睡觉问题，是诸果不睡觉，睡眠不足产生的恶果，熬夜身体的危害等等。
头脑昏沉，身疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维脑一片空白，遇反应力降，情绪不容易控制，更容易患病，更容易患癌症，更容易衰老，感周身不适类。
杨楚些缺乏睡眠的各严重果，有所了解，但远远不是他的答案。
翻了几本书，杨楚慢慢的找了一些说法。
应该说是推测猜。
一说法是睡眠是了保持量。
动物在进化初，食物不足。睡眠是了降低基础代谢率，让量保存，并且恢复白所丢失的量，一些动物需冬眠类似。
但说法现在是并不准确的，随着进化的推进，人类说，量的摄入已经不再是问题了。
果睡眠是了保持量，那补充足够的量，人就不睡觉了。
所，睡眠除了保存量，肯定有其他的意义。
二说法是睡眠是了记忆。
睡眠有助神经组织的修复，记忆有一定的保护巩固的。
一点说法有一些理，够认，但依旧显不够充分。
三是睡眠高效清除脑内代谢废物，从恢复活力。
人脑内数代谢产物由脑细胞排放细胞间隙，间的组织间中。另一分泌的体脑脊有供给脑部分营养、排代谢废物的。脑脊沿着动脉周隙流入脑内，与脑细胞组织间换，将细胞间体的代谢废物带至静脉周隙，排脑外。
睡眠脑内细胞间隙比清醒更，意味着睡眠脑脊更容易进入脑内与组织间进行换，睡眠阻止有毒的代谢产物积累从损害脑细胞。
睡眠候就像脑脊洗了澡，洗掉积累的代谢垃圾。睡眠的谓是真正的“排毒”了。
杨楚说法觉是有一定理。
并不完全，但是睡眠的一部分应该有。
此外有说免疫力相关的，睡眠产生一特定的分泌蛋白，具备抗菌。
生病期间往往感疲倦困顿，但其实人生病期间睡眠需求的增加是源身免疫神经系统释放信号分子，不是感染因子本身所导致的。
其他的诸有，睡眠最初是生物在进化初了满足一原始功，至原始功是什，有定论。又在进化中，睡眠又慢慢获了更功。
睡觉是了完善脑功，睡觉是与球昼夜运转规律相关，晚睡觉是了躲避敌等等。
从众书籍，杨楚有一确切完整的答案。
他不知是的书籍太少，又或者人类身生物的认知，暂根本有答案。
但杨楚感觉他已经有了一些收获。
且杨楚在一堆书籍，又找了几让他觉有点意思的说法。
一是我根本有睡觉，“觉醒”才是我做的。
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