第四卷 日出东方 第214章 林影打造太阳更衣室格言

试训确定是否接受合同?

操说明格罗弗是很谨慎的人。

且再翻一格罗弗的履历。

他除了乔丹外,单独训练希尔、麦迪、科比、韦德。

,了。

你现,他挑人。

其实完全理解。

训练师的祖师爷名声在外,是训练了人打,那等是己砸了己的招牌。

所那就不是50万元或者200万元的情,是整训练师生涯的情。

乔丹的情,他。

人逢高处,履薄冰。

……

二,格罗弗就飞了菲尼克斯。

次轮他主动了。

在菲尼克斯的一处人训练馆,格罗弗林影进行了单独试训。

他求林影做了很高强度的试训内容。

“是非常的挑战。”

是他试训始说的话,表情一脸严肃。

林影一副认真脸,甚至做了试训完了晚法加练的准备。

等试训结束的候,他疑惑着他:

“就些?”

格罗弗一脸错愕。

,两人坐在场边聊了很情。

首先,是次试训的结果,林影完达了格罗弗的求。

林影确认了一遍,表达了己适应更高强度训练的信息。

他怕格罗弗是了拿合同降低了试训强度。

结果格罗弗被弄哭笑不。

“除了迈克尔科比,你是我见一完的那轻松的。”

格罗弗倒是实诚。

在双方建立了最基本的信任,格罗弗说了他的训练理念,及他的合同求。

他不林影一很高的训练强度,是循序渐进,持续一三年的间。

就是他的三年训练计划。

他前训练其他人是的计划。

在双方敲定了一份3年训练合同,格罗弗始给林影讲解他人的训练理念。

核:人的身体素质是依靠训练显著提升的,关键在何强化肌群。

方法:通高强度但适度的训练刺|激特定肌群的潜,使其潜兑换。

效果:逐步提升人的各项基础素质,包括但不仅限核力量、抗、弹跳、爆力、速度等。

进阶效果:通基础素质核肌群的提升,提升各依赖基础的力,包括但不仅限一步突破力、瞬间抗强度、空中平衡力等。

林影听完,瞬间觉波投资无比划算了。

他理解什格罗弗被训练师的祖师爷,且乔丹花钱他养着了。

很单纯的就是境界理解差距。

做比喻,汉迪他是在研究的工方法,格罗弗研究的是工原理。

理念林影前接触,不从分析的角度讲是完全讲通的。

且格罗弗有那功的案例,他不什白鼠。

格罗弗在聊完了己的试训内容,跟着林影聊了训练计划的情。

他的训练内容并不需太间,且集中在早餐前进行。

年乔丹在他训练提升明显,从SR进阶了SSR,让公牛队的皮蓬等一众队友慕名,最现了著名的“早餐俱乐部”。

就在聊的候,格罗弗知了林影平的训练强度。

他马给了己的建议:太了。

且他的态度很坚决,原因是前给科比训练的候,他见了类似的情况。

“我真怀疑是科比那伙教你的。”

林影听了格罗弗的建议。

他的训练方法倒不是听科比的,是NCAA期斯普林曼了让他杜兰特迅速提升实力求他做的。

他慢慢养了训练强度。

格罗弗接着又给林影提供了新的训练方案。

依旧是一三练,但早的训练是他的体训练主。

果球队午有训练,那午晚的训练间随减少。

是一套更灵活,但依保持强度的训练方案,就像格罗弗前所说的那。

在格罗弗的求,林影请一特定的厨师,按照他的求进行营养摄入。

在他的设中,林影在未三年内体脂率降类似乔丹级别的6%,每年提升5磅左右的体重。

但是一切的前提是林影的肌群塑造,是避免伤病最关键的部分。

林影有莫名的兴奋,是有乔丹那的钢筋铁骨,他三年必定进入己人生涯的巅峰!

……

间1月旬,太阳队湖人队的赛季二次手即将临。

因训练,林影不管是身体是理的信了极提升。

但是他很快现一问题,太阳队湖人队很明显有些畏惧理。

年季赛被横扫,加赛季初的那惨败,让太阳队湖人队本的有些怯敌理。

理解,不是谁是科比,够在失败咬着牙槽说己必定打回。

情绪理解,但理肯定不行。

现在冲西部就必须战胜湖人,实力关先不说,理关肯定的。

最的方式就是击败湖人一次。

但理肯定很难击败湖人。

就是一死循环。

就是候,林影了前社区关怀活动的情。

他己的法纳什流,他又找了金特,最终确定了干一件很有意义的情。

距离湖人队的比赛有两间。

一训练课,金特安排的训练强度比平很。

等队员有些筋疲力尽回更衣室的候,突现更衣室最显眼的位置了一东西。

那是一件被裱的41号球衣,整框钉在了那。

且球衣面有人写的一句话签名。

“永远不相信命运,永远不被动接受一切,拼所有努力,你才你的。”

——凯文·劳厄。

巴博萨疑惑着林影,换球衣的情他是知的。

不一儿金特进了。

“是我从林那的。”

他进的一句话就打消了巴博萨的疑惑。

,他分享了劳厄的故。

虽劳厄在国篮球圈算有名气,但部分NBA球员并不了解。

“夏的候,林说我的目标是总冠军。

我相信刚刚经历一失败赛季的人说,法是‘怎,我怎做?’

但是现在,我的排名,我排在西部四的位置!

我拥有机,无论是任何角度说,我拥有机。

我听了外面有些人说菲尼克斯注定不拿总冠军,因他哪怕拥有查尔斯·巴克利未曾做。

那就是我件球衣挂并且告诉你劳厄故的原因。

世从有什不,果有,那一定是你的努力不够。

我绝不应该接受所谓的命运,是应该主动打破一切。

我击败任何手,我坚信!”

不不说,NBA教练鸡汤力是有一手的。

哪怕金特此前不鸡汤闻名,但给他一主题,他依给你熬一份浓度纯正的鸡汤。

林影听完有些蠢蠢动。

那些刚刚听完劳厄故的队员更是触动。

“件球衣一直悬挂在,太阳队更衣室的格言。

我希望每人每更衣室离更衣室的候够读一遍。”

前面的那些是林影知的,但面句是金特己加的。

所他算是打造了太阳队的更衣室格言?

他离太阳或者从太阳退役了,太阳队的球员,估计有教练介绍:

“是我的更衣室格言,他是林年球队打造的。”

逼格满满。

不那些情早,现在最有的是太阳队的信明显提升,在接的比赛中非常积极的。

金特在球队是很有威信的,从二始,队员进更衣室的候不

(本章未完)

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