是中国古代物理展的鼎盛期。
宋代是我国封建专制主义展的期，社经济有显著进步，尤其在农业、手工业、冶金、武器制造、纺织业、陶瓷国内外贸易方面较前有所展，行制度盛行，城市经济繁荣，纸币及汇兑流行，一切促使科技术有较的提高。元代基本仍维持宋代水平。
宋元代，包含了丰富的物理内容的五本巨著相继问世，它是：沈括(公元1031—1095年)的《梦溪笔谈》、苏颂(公元1020—1101年)的《新仪象法》、曾公亮(公元999—1078年)的《武经总》、李诫(公元1035—1110年)的《营造法式》、赵友钦(宋末元初人)的《革象新书》。此外，《宋史》中的“文志·仪象”、“律历志”、“仪卫志·政驾”、“舆服志·指南车、记鼓车”等篇章，是极有价值的科著。
宋元代有许在属世界一流的有关物理方面的明创造。
力方面，《宋史·舆服志》详细记载了燕肃(公元960—1040年)等人制造的指南车、记鼓车。指南车是一指示方向的机械车；记鼓车是够记录车辆运行路程长短的机械车。根据史书留的有关记载，不仅表明古代人娴熟掌握了有关齿轮及其匹配法则的力知识，且今照书本复原制造。苏颂韩公廉等人在1092年制造了一架型的水运仪象台，即文钟。它是现代钟表的祖先，表明宋代人完全掌握了控制等速运动的技术方法。李诫在《营造法式》中系统总结了历代建筑经验，特别是提了横梁的高与其宽比的规律，比西方材料力中同的公式早400年600年。曾公亮在《武经总》中记述了在两山间引水山，建造型虹吸管的方法。宋僧怀丙(生卒年不详)在1066年利类似现代重浮艇的原理打捞沉落江中的万斤铁牛。此外，体比重计表面张力仪是一代的明。
热方面，宋代人明了火药、火柴，及火药燃料喷推进的火箭，明了水套式省油灯。在煮水泡茶的生活实践中，人现了水的递次沸腾现象。关热胀冷缩的原理在实践中了广泛应。
光方面，沈括的《梦溪笔谈》日食、月食、雨虹的因了理论总结。沈括现了阳燧的焦点，凹面镜像原理了正确的叙述，并探讨了“透光镜”反像的原因“红光验尸”的光理。赵友钦在《革象新书》中描述了一型的有关孔像的实验，并了正确的结论。他的实验室是一三层楼房，光源是千支蜡烛，是中世纪期最型的光实验。此外，关色散知识有量记载，幻灯、影戏、磷光物质画等方面皆有长足的进步。
声方面，沈括不仅在理论阐述了编钟的形状与其音的关系，且创造了“纸人”演示共振现象的实验方法。南宋初年，赵希鹄在其著《洞清录集》中建筑声了最早的探讨，提了设计琴室的一些标准。
电磁方面，指南针的明及其在航海中的运，磁偏角的现记载，及雷电质的观察研究，是一期的重就。