长征始，行军是异常艰苦的，一向乐观豁达的邓平并有被在中央苏区受的批判冷遇所压倒，有被身体的疲惫所征服，他不仅己保持着乐观的情绪旺盛的精力，且他那风趣幽默的谈话，感染着周围的人。行军，或休息，邓平就同周围的人说，海阔空，常常引一阵阵笑声。同志玩笑，封了一“牛皮公司”。由行军，再加给养困难，经常吃不饭，是，就吹嘘各乡的风味食，湖南人谈湘菜，广东人吹粤菜，邓平则讲川菜何吃，何麻辣喷香，说直咽唾。长征进入四川界，邓平一行军的刘英见非常贫穷，便玩笑他说：“四川有什，有醪糟！”邓平不服气，说：“是边区！”坚持说是四川菜。
邓平调任红一军团政治部宣传部部长，十分重视长征中的宣传鼓动工。消除沿途群众由不了解红军产生的疑虑甚至恐惧理，红军每一，向群众宣传共产党红军的政策主张，便一项重的任务。此，邓平宣传队员提了十分严格的求。有一，经长途行军，傍晚分，部队在一座村镇宿营了。宣传队员吃晚饭就烧水洗脚，准备睡觉。突，邓平推门进，面带愠色问：“怎搞的？街什一条标语有？”队员见邓部长火了，不知怎回答才。邓平接着批评说：“烧水洗脚有那重吗？我宣传工的传统丢掉啦！”在邓平的批评教育，队员提石灰桶，点火就写标语了。从此，不管在什情况，凡是一新的方，宣传队员放背包，一项任务就是写标语，觉啦！
邓平战士的求是严格的，同他的关怀爱护又是无微不至的。遵义议，邓平分了一匹马，但在夹金山前，匹马死了。翻越雪山，中央红军红四方面军师，邓平见了早年一留法勤工俭的傅钟。任红四方面军政治部主任的傅钟送给邓平三件宝：一匹马，一件狐皮衣，一包牛干。草，身边的战士走不动了，邓平就跳马，说：“吧，哪走不动哪先骑。”说完，便“重点象”扶马，己步行。有几战士走不动了，邓平一面鼓励他坚持住，一面照顾他轮流骑马前进，帮助些战士走了一段艰难的路程。中央红军长征达哈达铺，部队进行了休整。补充长期消耗的体力，总政治部提了“吃”的口号，供给部给每指战员一块银元。宣传队的队员手捧银元，舍不花。邓平望，队员说：“邓部长，我餐，你参加不？”邓平说：“哇！吃什呀？”队员说：“每人凑一毛钱，买鸡吃！”“行啊！”邓平说着，从口袋掏一块银元，给警卫员买鸡。鸡吃完了，队员揩干净嘴巴，走了，谁不再提钱的了。几，邓平见些战士，逗趣说：“哈哈！鬼！我算是了你的喽！”“哈哈哈哈……”战士意笑。
邓平不仅关战士，干部是关怀备至。中央红军达阿坝区，总政治部动员全体指战员设法筹粮。有一，李伯钊黄镇在河边洗粮，拣一些漂浮的麦粒，回，做了几馍馍，有公。此被管粮食的同志知，李伯钊虽了做的几馍馍，但不太高兴。，邓平提着布袋了。他从布袋取一属己的馍馍，递给李伯钊，说：“你饿了吧，给你！”李伯钊说：“我不。你留着己吃吧！”邓平忙说：“是我送给你的，不你。”李伯钊接馍馍，鼻子一酸，眼泪流了。说：“平同志人真，在困难的候关人，难贵啊！”红军翻六盘山，在青石嘴歼灭敌人两连，缴获了量物资。邓平红四团政委杨武“战士剧社”的宣传队员每人做一身新衣服。在邓平的关，队员穿了新衣服，台演显更加神气了。
生活中的邓平平易近人，长征路经常干部、战士打一片，并且革命的乐观主义精神深深感染鼓舞着广的干部战士，增强了干部战士战胜困难的信。邓平善良随，善联系群众，谁愿意他在一，聊，南海北，无所不谈。长征途中，有吃的，邓平就摆“龙门阵”，讲各方的“吃经”。邓平讲四川府国的回锅、鱼香丝、辣子鸡丁、麻婆豆腐何吃，说直咽口水。，红军战士叫做“精神餐”。有，在军队宿营，邓平与罗荣桓面面席坐，摆中国象棋，黄河界，将军，许干部、战士围拢观战，七嘴八舌，热闹非凡，顿，长途行军的疲劳消失了，沉浸在愉快的欢笑声中。许老同志回忆长征的生活经历，异常兴奋说：“跟平同志在一，就劲。”邓平了红军中干部战士的贴人。
战士一，邓平的生活是十分艰苦的。他工十分繁忙，抽烟却有烟叶，有，搜罗烟叶，往往空手归。无奈，树叶烟叶。在非常艰苦的环境，邓平己严格求，身则。了便行军转移，干部、战士身边带三五的粮食，经常需30外的方山背粮。背粮部队，邓平匆匆赶了，他坚决求背粮，并且风趣说：“命令是我的，我不带头执行吗？吃饭，就干。”是，邓平挤进队列中，同干部战士一向山了。邓平严律己，身则，与干部战士同甘共苦，表现了一共产党员的高尚品质宽的革命怀。
邓平的女儿毛毛问父亲：“长征的候，你干了些什工？”邓平他那一贯的简明方式回答女儿说：“跟着走！”毛毛评论邓平的回答：“父亲讲的倒是实话。长征始他那顶‘右倾错误’的帽子摘，一直又有任军职。再说长征嘛，二万五千，本就是走的嘛。”其实，翻阅有关长征的历史资料，不难现，邓平在跟着走中，不仅足迹风采留在了两万五千的漫漫征途，且平凡又闪光的业绩精神融进了长征部英雄的史诗中……是他，在长征初期紧张的行军战斗中，克服困难，手刻油印，主持编印了七期、八期《红星》报，战士提供着“精神食粮”；是他，从1935年6至7月间，调任红一军团政治部宣传部部长，卓有效的宣传鼓动工，激励着红军战士克服艰难险阻，勇往直前；是他，同战士同甘共苦，爬雪山，草，跨江河，跃关隘，留了说不尽的故。