在甚宝的记忆中，6式是非常强的。
果不意外的话，38年，草帽路飞一伙就在水司法岛，被拥有体术6式的CP9（秘密政府谍报部门）的员，殴打的凄惨无比。
就是场未的战斗，让甚宝深刻认识了动物系恶魔果实海军6式的强。
“现在的己弱，我必须真正的强！原单单依靠恶魔果实的力量，汇聚强的伙伴。错误的理念，影影果实的月光莫利亚有什区别？！”经了被雷门团灭的一役，铭记着深刻教训的甚宝习6式的态度，是无比的端正认真。
海军6式，分别是：指枪、岚脚、剃、纸绘、月步、铁块。
其中，指枪、岚脚是攻击技，剃、月步是移动技，纸绘是闪避技，铁块是防御技。从雷门伯那，他又知，6式外，有一隐藏技：生命归。此外习6式的顺序是有讲究的，一修行的武技必定是己最有赋的技巧，因此修行的间最长，最有效率，是今的最凭仗。
“那凭我的赋，最适合修行哪一式呢？”
面侄子的疑问，雷门将一耸肩，答：“虽准确侦测赋，需一系列的手段，但是就你肥的体型，铁块是你最适合的技。”
甚宝听一窒，铁块？乌龟型挨打技？结果测试，果雷门所料，真的是铁块，让甚宝一阵伤。（甚宝哭：我的飘逸月步啊，我！）
有办法，就先铁块吧。反正漫画的甚宝讲，铁块虽不迅捷飘逸，但却是攻防一体的武技。够差阳错手，是知足吧。
铁块：“六式”其一的防御技巧。在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁般的硬度。连枪弹刀械无法攻破。
简言，就是锻炼体，让身体硬度提高有“钢铁般的甲壳”一般。
海无涯苦舟。
纵在甚宝的前世，有很的教育肆宣扬乐，但是习本身，就是很苦的。习就是适应新知识，适应的行，往往就求忍痛改变身，就像是打磨璞玉的程，露温润的玉华，是需痛苦的改造的。
相比脑力劳动的文案习，习6式一的铁块，就更是一件痛苦折磨人的程。
负重。
是训练力量的基本功夫。甚宝花了整整的十月，从刚始的10公斤哑铃，中期的100公斤的合金铁锤，最的1000公斤的山石！绩斐，训练刻苦，让海军本部暗惊，就连雷门将不不承认，己的侄子赋异禀，刻苦认真的态度让他暗暗惭愧。
又是两月。
“了，你已经训练力量一年了！”雷门将着肌鼓胀爆的甚宝，语气欣慰异常，“其实早在半年前，你就始铁块的正式训练了，辛苦又是何必呢？”
不必惊奇，增强力量不是修炼铁块的预备工，铁块的真正训练内容是：何将力量增强全身，使其钢铁般强硬。
哪知甚宝是摇摇头：“不候，我现在的力量似暴强，但是先前因针的训练，导致身体的各部位不协调，真正战斗的候，很的力量被内耗。因此，距离我习铁块的日子久着呢。”
雷门将闻，愕。
爬山。
就是甚宝训练身的协调，提高筋骨的柔韧程度的训练。不比负重轻松，甚至变态！初的每一，甚宝爬3000米的高峰，稀薄的空气带不了少氧气，哪怕甚宝将嘴两腮张的老，常常因供氧不足，头晕眼花，失足掉落。
500米、600米的高度，顶摔吐血，顺便锻炼一抗打击力。一旦升1000米，再往，一失足就绝是摔烂泥的场。
行走在生死一线间，甚宝的潜了最最快的挖掘。3000米、4000米、5000米，每月，他的爬山记录在不断刷新。终在6700米的顶峰处，不不停止。
此，又是6月的光。
甚宝原本硕肥胖的身躯不见了，留的，是璞玉中最精华的玉质。凹凸不平的肌群不见了，取代的是相平缓的体表，但是让人一，在刹那间觉，一股精悍凶猛，血气浓烈，宛若史前魔兽般的恐怖气势。
现在，终了正式习铁块的候了。