“等他完任务清单的所有情，他就永远幸福生活。”
亲爱的丹：
你！
最近，我升职了。现在，我被邀请参加各活动，些活动与我热爱的工几乎无关。我明白帮助同整团队解决困难是很重的，但是些额外的活动占了我太的间，导致我不做我的本职工。我何才更统筹安排些情呢？
弗朗西斯卡
的确，是功带的风险。升职听通常是一件的情，但一旦功升职，我却常常意识随的是额外的求麻烦（奇怪的是，在一次次的升职程中我仿佛无法记住教训，因此，每我现些额外代价感惊讶）。
让我回你的问题。我猜你升职的新生活应是子的：每有一些同寻求你的帮助。最关键的是，些求通常不是即的是指向将的某一间——比，距离现在一月的间。你查了一己的日程表，现间比较充裕，是你己说：“既从现在的一月，我比较空闲，我怎拒绝些求呢？”是，做是不的。你在一月并非真的很闲，一些细枝末节的琐有占据你的日程。真了那一，你需做的情应接不暇，即使有那些额外的求，你感不堪重负。那，你就希望己有答应方的求。
是一非常普遍的问题。我就此提三简单的办法，帮助你更完你优先安排的情。
一，每有人你提求，问一果一求安排在一周，你怎做。一，你就查一己的日程安排，弄清楚你是否需取消其他活动一新的求腾间。假你取消一些活动，你就接受一求；但果你无法将一求置其他活动前，你最表示拒绝。
二，在你接别人的邀请，不妨先查一你的日程安排，是否答应方的求。结果现，你的安排很满，无法进行调整——你正差在外。此刻，一定判断一己件的情绪反应：假你觉犹豫不决，你就应毫不犹豫接受一求；相反，假因做不使你觉释重负，你就应该拒绝一求。
三，练习使语言中最优的词语一 ——“取消快乐”，即因取消某件情让我感欢欣愉悦。在使一方法，你设一：你接受了某一求，但一求却被取消了。假你从中感受愉悦，你就体验了“取消快乐”，知该何做了。
职场，决策，长远考量