接的日子面，高怀远的生活始充实了，虽高的人他视不见，有高建不的找他说几句话，问一些他的生活方面的情，其余的人他是透明人，故此高怀远的行踪有几人关注，高怀远说，正是求不的情。
每一早不亮，高怀远便穿戴一套老头专门给他准备的行头，其中有一件装满铁砂，重达五十斤的马甲，腿各一条十五斤的铁砂袋，手臂各有一条十斤的铁砂袋，些重量加在一，刚一百斤，一十一二岁的少年说，简直同虐待一般。
不怪不老头狠，是老头再他摸骨，现了他身具一身蛮力，摇头直叹，说他傻人有傻福，算是生异禀了，是才给他量身定做的，果一般少年穿他一身行头的话，别说活动了，走路恐怕不！
即便此，高怀远初几，是被套行头给弄苦不堪言，每早晨等他跑城外树林的候，别说习武了，累他几乎爬爬不了，老头传给他了一驭气法，情况有所转了一些。
套驭气法说简单，就是他呼吸，随调整己的呼吸，将呼吸频率降低，转一在身体内部循环的内息，说白了就是一气功，了套驭气法，老头指点了他不少有关人体方面的情，让他很快掌握套功法，顺便套行头打煞他的力气，等让他同内外兼修，外力补助内力，所掌握了套驭气法，再背着身行头跑步，就始逐渐的适应了。
连续日的运动，高怀远行动的速度逐渐的加快了一些，老头不传授他什复杂的东西，每等他了树林，就给他一根铁棍，让他空气力挥击，左右手一次各五百，一，高怀远手臂肿的跟馒头一般，一按一坑，疼他呲牙咧嘴。
再者就是让他盯着远处的柳叶观望，一眼不许眨，柳叶东西随风飘动，说简单，真是瞪眼半的话，谁的眼晕，高怀远身怀蛮力不假，是眼睛却有什特异处，老老实实的盯着柳叶，直两眼酸流泪，苦不堪言。
照老头的说法就是，是基本功，练不的话，就别高深的功夫，高怀远有一股不服输的劲头，既师父说，他就练，底有什结果再说。
的苦练是异常枯燥的，一段日子，老头不的暗暗点头，高怀远的坚持表示满意，高怀远有所进步，便始找了根棍子，敲打高怀远，让他穿着那身百斤重的行头，蹿跳的躲避他手中的棍子。
高怀远被老头修理的很惨，穿着身行头，躲老头的攻击，几乎是不的，所他少抗议，是最终的结果是抗议无效，被老头追着打，高怀远被打抱头鼠窜，面少暗骂老伙不人。
段间，高怀远少受罪，但是他感觉，己无论是力量是速度，在迅速的提高，知老头操练他是有明显的效果的，是就咬牙坚持了。
“一力顶十，别嫌枯燥，力量是根本，本就是加强你的体力持久力的！有让你躲棍子，那是锻炼你躲闪的本，是真了战场，你躲不方的刀枪的话，恐怕不了久，你子就被人给砍死了！有就是速度，武功无坚不破，唯快不破！让你练劈砍，就是你加快手的速度，力量速度结合，有什挡住你一击！你不是更深奥的功夫吗？先练再说吧！”老头着高怀远拿着铁棍不停的挥击，一边抓了炒豆，咯崩咯崩的吃着。
幸段间在高伙食有所改善，不跟前那的吃食，高怀远早就顶不住了，即便，一早晨的苦练，是高怀远给饿的前贴背，早晨就吃七八馒头，结果很快高怀远又获高一新雅号，那就是被府中人等暗面恭称“饭桶”！
期间高建曾问高怀远是否愿意读书，两哥哥一，考取功名，但是却被高怀远一口回绝了，他称己那分，读书识字倒无妨，但是他资愚钝，着考取什功名。
高建听就罢了，虽他高怀远已经不傻了，但是不觉他真的就因雷劈就比别人聪明少，何况现在他已经十二三岁了，现在启蒙读书似乎确实有点晚了一点，是中高怀远又有了恶感，吃不做的一伙，真是什处，己老了，是指望不伙了，是就不怎再关他了，爱怎怎吧！
是高怀远段间碰了几次高怀亮，总觉厮己的眼神有些不怀意，中暗生警觉，是抽空晚偷偷的观察了一番伙，很快掌握了伙李氏的奸情，是中更加鄙视高，居糜烂了步，乱伦的情生，怜他老爹高建，居一点不知己被儿子给戴了绿帽子，真是怜呀！
从高怀亮的行，高怀远抓住了他几柄，厮从他老妈那，少偷钱，高府掌握主财权的是高怀亮的老妈，就是高建的正妻张氏，府中许进项高建由张氏打理，所高怀亮从张氏那拿钱，比谁方便，厮说是吃喝嫖赌，占全，有一长处，就是装逼，一般在高建面前，装的一副恭恭敬敬的子，像很有教养，所高建高怀亮居很重，真是悲哀呀！
抓住了高怀亮些柄，高怀远就不再怕了己不利了，至那二哥高怀仁，高怀远了解了一番，厮不是鸟，整日喜欢找一些狐朋狗友瞎混，斗蛐蛐、喝花酒，是浪荡货，是厮己啥冲突，一副瞧不他的子，老死不相往，所高怀远倒有什威胁，所高怀远不招惹他，依旧在府中着独独往的生活，继续被人视空气。
那些人现在人敢惹高怀远，他敬远，更是让高怀远省不少，整体说，段日子的算不错。
柳儿现在日子了，李氏虽记恨高怀远柳儿，但是明不敢轻易再欺负柳儿了，是不的在高建哪儿吹风，说说高怀远的坏话，将高怀远赶高，最赶回高建的老冶县，任他生灭拉倒。
些情高怀远不知，他一边高怀亮李氏的报复，一边继续他的锻炼，就了两月的相平静的生活。
俩月他完全沉浸在习武的生活中，是抽空经常街走动一番，说算是笑，他居黄严那帮子了朋友，帮伙从被高怀远给修理了一顿，不但记恨他，反倒经常主动在高外面等高怀远，一高怀远就缠着他教他几手功夫，渐渐的高怀远混熟了。
高怀远他接触了，现帮子其实真不是什坏子，就是平有些疏管教，才让他纠集在一在街厮混，除了欺负欺负孩儿外，倒有恶，是念在些子己很恭敬的面子，不让帮伙就绍兴城的一帮坏痞子，是便了他帮朋友，了他的老。
反正闲着是闲着，了不让帮子在街惹是生非，是他便将帮伙收罗了一，空闲的候带城外，教他一些擒拿格斗的手段，一二，些伙的瘾，始将高怀远真正视他的老！
帮子无意间高怀远身的铁砂袋，知了高怀远在习武，是吵吵着习武，高怀远给师父提了一情，毕竟南方人情不够彪悍，教几功夫的，真是宋被蒙古军入侵的候，几壮士，是老头不答应，是说，跟着高怀远早晨一，但是坚决不收他徒弟的！
高怀远是无奈，告诉了他几，黄严伙一听说跟高怀远一习武，立即蹦着早晨一，是一，早晨城的少年从一人变了几人。