姜浩选择的进攻方式是己最不擅长的背身单打，他靠方式感受海绵金属板的神通，结果瞬间懵逼。
一始己的背部感受的是肌差不触感的海绵的弹，但是就在力承肩顶块板的一刹那，他像是撞在一块玻璃一瞬间受了极的反弹力，块板却一动不动，更别说海绵板面的丹尼斯了。
“我，教练的体重姜浩强撞的话应该顶的动的啊。”韦斯特倒吸一口冷气，他清清楚楚姜浩撞了一块很软的海绵板海绵板却一动不动。
“继续！”丹尼斯却不给姜浩喘息的机，主动海绵板给顶了，姜浩本脚是顶住最内部的，被股突的力量弄的直接顶了三分线外。
“靠！”姜浩狠，完全不给他喘息的机啊，连正面运球的机有。
“重沉，部顶，肩部力，运球加速，给我死命往面顶，别担我的死活！”丹尼斯姜浩的表现很不满意，喊。
姜浩肩膀的肌绷紧紧的，全身收紧，肌运了极致。
“别手肘！”虽丹尼斯有姜浩的动，但是他感受姜浩的力量分布，中间那点明显就加了力量，海绵金属板被推了一点。
“OK！”姜浩微微叹气，尼玛连弊不啊。
“仰跳投！”姜浩突一顶了海绵板五厘米左右，脚步撤，但是隐隐篮筐已，且丹尼斯显已经感受姜浩的卸力，一子又逼了，姜浩匆忙手，球不知偏了哪了。
且让姜浩更加狼狈的是，己被块硬板给推倒在了。
“嘿，丹教练，停！停！”姜浩连忙喊。
丹尼斯停在了原，姜浩被推的四脚朝的子不觉笑：“就点力量吗？竟选择了仰跳投，依我所知你是很少中投，更别说仰中投了。”
“哥，你是防守犯规啊。”姜浩嘴硬。
但是他的却是泛了极的波澜，教一眼就己刚刚是仰跳投不说，知己所擅长的所不擅长的。
知，姜浩中投不稳的缺点有他己知，他在场将己的一缺陷隐藏很，果仔细分析就现，姜浩的三分命中率远远比两分命中率高，且两分从不轻易手，不就是三分，不就是篮。
姜浩仅仅场的三场比赛中他缺点连他己快忘了，因其三分的稳度导致防守手总是拉贴身，两分少手的机，但是二分手进球的命中率真是差爆了。
但就是隐蔽的缺点，却被从未见面的人教练先提了，马刺队内牛比的分析师却一分析。
“你管我干什，己打，手再怎犯规，继续，站。”
“怕你不？”姜浩笑，虽现在己的肱二头肌一直有那铁壁撞击的肿胀感觉，但是感觉让他兴奋，是少次卧推有的感觉，果让他举例子的话，海绵金属板加国队长教就像是巅峰奥尼尔一，是速度加快版的奥尼尔，果己真正将金属板丹尼斯一顶三秒区内的话，那基本是顶的动奥尼尔差不的强度。
简直难登啊！姜浩又不投三分，叫弊，那边的帕克已经始休息了，己在块破板面前进五十球！
但是次进攻他就感觉了丹尼斯的卸力，有像是刚刚那全身的力量姜浩抗，是是顶住，力量姜浩说非常适中。
姜浩刚将肌潜力全部激，顶着海绵板八秒内顶罚球线内，因力量变的缘故，他一强挤除了有撞玻璃的感觉外反弹力变了许，正有跳的空间！
姜浩回有仰跳投，是干拔跳投，篮筐就清清楚楚了，跳投命中。
丹尼斯有像是刚刚那逼弄姜浩。
“原白人壮汉刚刚是马威。”说实话姜浩刚刚是有些紧张的，是在己落的候又被他撞了，那肯定又是摔了狗啃泥。
“球。”丹尼斯叫，并且吩咐姜浩继续。
“换方向，左手运球，锻炼右肩力量。”不不说，专业教就是专业教，在姜浩右手左肩刚进了25球的候求姜浩改变方向，达身体的锻炼平衡。
午的训练结束，姜浩的身就像散架了一，他竟一块金属板杠了，海绵的质量是不错，被顶了久又吸汗又恢复原，让姜浩的肌金属板一次直接接触，保护极佳。
教一吃完营养餐（营养餐是丹尼斯带的人营养师配置的，终换掉了牛排，不加了5生鸡蛋做恐怖的饮料），稍微休息了一始午的训练。
本已经不是球员人教练的训练间了，但是让姜浩懵逼的情生了，波波维奇亲找丹尼斯，表示午姜浩给他单独训练力量，不参与球队的集训。
“……我的！”姜浩打了一午的红色铁板，本着午打打正常人耍耍帅着，面铁板！
丹尼斯欣答应，午又了姜浩的噩梦，球队其余人朝他投怜悯的目光。
殊不知马就轮他了。
因在集训的最，波波维奇几助教喊了：“你待海绵板是什材料组的，明给我定制十一块！”