虽由“癞头儿子是己的”，哈克话中难免有些溢词，但是基尔斯腾的前世界级中锋愿意亲教导，高军说确实是一难的机，因此他马就向哈克表达了基尔斯腾的感谢……
由现在在联赛期间，德累斯顿最近的赛程又比较紧，主场客场处跑，实在不适合特训，加基尔斯腾需提前将己请假期间的工安排一，因此高军在跟基尔斯腾电话联系，决定3月17日打完了跟亚琛队的关键比赛再正式始特训。
不在此前，基尔斯腾是了德累斯顿一趟，就近观高军的训练，并进行了一番更加深入的流，毕竟光录像电话流很难高军有足够深刻的了解。
此外基尔斯腾顺便队有什人值顺便培养一，毕竟光是他高军两人是法展中锋技术特训的，至少有一传球者、一防守者守门员，守门员的人选摆在那，但是前两者基尔斯腾觉己是亲瞧瞧，最终由本身的素质高军的推荐，告林容昊荣幸了“陪练”。
本高军推荐杨浩的，但是基尔斯腾认人数太分散他的精力、影响特训效果，最终容昊因传中更、且年轻潜力将杨浩给挤掉了……
虽是了训练，但基尔斯腾是高军提了两点很有价值的建议，一是别太急着加练力量，因高军现在年龄是稍了一点，他的肌类型又决定了他在有氧耐力方面具有极的潜力，所基尔斯腾建议高军先将体力练够支持场均13000米跑动距离再说，那他的身体该育更加熟，再加练力量增加体重不迟；二是建议高军练练防守，不需练太厉害，最需达德乙保级队防守型腰的水准就了，一跑动力极强、且有一定防守力的前锋哪怕不进球，依球队很贡献，更重的是，防守力练，高军在前锋位置的挥将有裨益，不高军的主职责是进攻，果花太间苦练防守，那便又是本末倒置了……
是因告林将参加特训、且他的主位置是中锋的缘故，基尔斯腾顺便向他提了一些建议，“你的先条件比我年轻强了，但是锻炼很不够，你的身高骨架粗壮程度，你的体重至少该增加80公斤，甚至85公斤不算，现在才75公斤，实在是太瘦了。且你现在已经年满20岁，身高停止了增长，了应该加练力量的年纪。你的体格，果有80公斤的体重，需我一半的抗技巧，就在身体抗衡德甲一流的中卫了……”
告林听十分高兴，但有些疑虑，毕竟他的速度很快，果因增加了体重影响优势，那就未必划算了。且告林平训练已经相刻苦，但身的肌块头就那子，他很难像何才在现有的基础再增加10斤、甚至是20斤肌……
“放，我所让你增重那程度，就是考虑了不影响你的速度。其实，别说是你速度快的前锋，就算是速度不快的站桩式中锋，速度是快一点一点。体训练方案合理、各肌群锻炼比例恰，你的先条件，体重增加80公斤完全不影响你的绝速度，且30米冲刺力进一步加强，就算增重85公斤，影响长距离奔袭力，10米内的短距离冲刺有利无害。”基尔斯腾根据己球员教练生涯积累的经验，告林尽管放，“至增重困难的问题，我跟你的膳食结构有关，建议你增优质蛋白、有肌酸的摄入，果光靠食物不取希望的效果，你考虑直接口服肌酸……”
告林听先是中一松，随又是一惊，“我记，肌酸像是禁药吧？”
基尔斯腾却告林放宽，他笑着解释，“肌酸并不是国际足联严禁的药物，不因赛前注肌酸暂增强球员的运动力，类似兴奋剂的，所是引麻烦。但果是口服辅助肌锻炼，却是有任何问题的。不，了避免形依赖，利食物补充的、就不直接服肌酸，够少服、就尽量少服。此外，补充肌酸辅助力量训练的话，需有营养师体教练的指导，否则很容易受伤……”
高军表示，“我让夏川亨利帮你吧，现在亨利足球项运动已经比较了解了，夏川更不说，你我最近经常吃马哈鱼吗？就是了增加肌酸的摄入量啊！我现在年，直接口服肌酸不太安全，从食物中补充……”
“马哈鱼在国内有东北那边有吧？怪不东北球员那强壮呢，我一直是气候的影响……”告林恍悟。
其实肌酸含量比较高的食物不是马哈鱼一，但其中的部分在中国不见，在现在身处欧洲，诸鲱鱼类的高肌酸食物不难买，就告林强化力量训练提供了坚实的物质基础，最重的是，由类较，轮换着吃不容易腻，果单吃马哈鱼，就算再吃，早晚吃吐了……
帮忙的夏川凉子则从另外一角度思考，了一殊途同归的办法。原，早就注意告林的食量相他的体格说并不算，因此提议告林每口服硫胺素（维生素B1），维生素有任何毒副（B族维生素有毒副，再怎吃，因人体的吸收限比较低，摄入太直接排。），却直接影响人类的食，补充增进食（注1）。
在此基础，再配合一些胃的食物饮料，告林此食量增，摄入的营养、包括肌酸就增加了。最终告林有口服肌酸一招，就将己的肌块头练达标了，是较前增的饭量却令他在队内了一不雅的绰号……
一场赛举行的庆祝、及基尔斯腾访的德累斯顿不少球员的状态产生了影响，但因主队佩德伯恩己表现不佳，德累斯顿在本赛季德乙联赛半程的六轮比赛中是3：1的比分获了胜利，高军、孔卡告林各进一球，帮助德累斯顿支半程是保级弱旅的昔日东德劲旅豪取六连胜。
七轮比赛诺伊尔复，令德累斯顿信更增，但球队首次在新主场的演却并不顺利，赛前积分比德累斯顿虽少了1分、但同少赛一场的德乙强队菲尔特在比赛中采取了防守反击的战术赌博式的盯防策略，“总，决不让高军有门的机，至其他的球员？果进，那就认了！”
菲尔特的赌博差一点取了功，他顽强在客场守住了前70分钟有失球，利一次快速反击取了领先，令德累斯顿的部分球员陷入焦躁中。，先人的是，在此艰难的处境，虽在入队就被定组织核、但却一直被高军的光芒所掩盖的孔卡突爆了，在最20分钟内，德累斯顿前从未受重视的阿根廷子连进两球，帮助球队2：1的比分打败菲尔特冲甲路的竞争手，艰难拿了价值6分的宝贵3分！
在主场迎战德乙降级区球队锡根的比赛中，虽手豁全力死命防守，但是德累斯顿依5：0横扫手。由方照抄了菲尔特队的策略，高军在场比赛中依取进球，但他却人意料演了己德国的一“助攻帽子戏法”。不知不觉间，随着孔卡的表现越越，高军有了更的挥余，就算遭手的针盯防，他够比前更的贡献……
注1：顺便提一，硫胺素的分布十分广泛，什食物含量特别高，所食量了、摄入就，反亦。因此膳食习惯尚未养的孩说，吃了，硫胺素摄入就，食就愈增加更加吃，很容易变胖子，反果一始吃少了，容易形恶循环变“豆芽菜”，前者节食慢慢纠正膳食习惯，者，则口服硫胺素治疗。