灾民遭受巨的灾难，灾理重建是一漫长的程，你人在灾区的身边的朋友、或通网络支持等途径经历灾害的人进行理援助，提供了华老师灾理支持志愿者行动指南两理援助的范例。
9.1 华老师灾理支持志愿者行动指南
1、华老师项目简介 你参考：
致华老师全体志愿者朋友
网址：.hualaoshi./archives/150
2、提报名信息 果你及报名，登记己的联系信息，请通网址填写你的联系信息：
spreadsheets.google./viewform?key=pRz8dB7BpcrbtOJZ;email=true
登记，志愿者联络人及与联系及分派工。
3、采取实际行动： 你通几方式参与华老师志愿者项目。
1) 翻译、编写、印刷与分理助手册。 在你投入灾理支持志愿者翻译项目前，请重点阅读两篇文章：
认领工的志愿者请注意：工说明与任务认领说明
网址：.hualaoshi./archives/151
何使yeeyan灾区做理重建工（原文提篇）
网址：.hualaoshi./archives/157
2）奔赴现场。 不少志愿者朋友非常热情，希望奔赴现场，部分朋友，目前有途径：
果你在北京，有相关理资质，参考：关招募赴四川灾区理志愿服务队的通知
果你在四川、重庆，联系重庆的周丹，他将与媒体一块奔赴现场，手机是：13372608666.
3)MSN机器人咨询。 你通登记报名表，华老师咨询师，面向访者提供理咨询服务。
报名表址：spreadsheets.google./viewform?key=pRz8dB7BpcrbtOJZ;email=true
4)转、分、打印并复印理助手册。 我相信，理越早介入，将人的理安慰越明显。量的国内外灾理干预的经验表明，理手册是一简单易行的方法，帮助人了解己与身边的朋友的情绪及异常理行。
在近期，我的一期正式的理助手册即将编辑、印刷完善，非常希望有条件的四川、陕西、河南等朋友，帮助我，将手册分。我恳求，尤其是在四川现场的朋友，尽己的，将些手册打印，分给你身边的群众。
打印与分的手册列表：
1. 2008年5月13号传：四川震义工理助手册，载址：.hualaoshi./psyhelp.pdf
2. 2008年5月14号传：人民理教授雷雳：应灾害创伤件的情绪问题，载址：.psywin./n17389c29.aspx
3. 2008年5月15号传：中国理：四川震理助手册，载址： .hualaoshi./file/psybook2.pdf
4. 2008年5月15号传：中国理：救援人员理助手册，载址： .hualaoshi./file/psybook3.pdf
5）将华老师告诉更的人。 你转信息：
=============================================================
华老师，灾理支持.hualaoshi.
灾理支持MSN机器人：[email
protected]
请转给你的朋友，帮助需帮助的朋友
=============================================================
4、更疑问 有更疑问，请阅读网站的相关文章，尤其是博客栏目，我实更新最新内容与行动指南。
网址：.hualaoshi.
5、志愿者间的相互流。 有更问题，通几方式流：
google论坛：groups.google./group/hualaoshi
msn群：[email
protected]
qq群：54129735
最，欢迎主动联系我。我的Email是：[email
protected]
让我齐协力，尽己的一份微薄力。
9.2 亲人朋友或者陌生人提供灵辅导
网友丫头老了提供 菜头(.hecaitou./)推荐
所摘台湾的“921灾理辅导与谘商信息 ”，让我感动的是此网站已经在首页显示文字：
谨四川强震造的伤亡献我最诚挚的关怀与哀悼意，我经历921震， 我感同身受－我愿意提供网站的相关信息供陆的理卫生专业同非营利途引，应救灾与灾理复健工，引请尊重本站与文章者的 著权并注明处即，不需再另行征求我的书面或口头同意，请保重，我在台湾虔诚的所有受灾的四川民众祷告!!
./safety/earthquake-6.html
九二一灵辅导示范
【林博医师/原载健康电子报】
灾难理遗症，不捐钱，你帮忙……
理辅导（话示范篇）
连日，一直注意受灾最严重的方，却料不，理的创伤随着电视、收音机、报纸、因特网、始打击非灾区的每一人。
##灾难理遗症
四警讯现，立即求医：
1.行决定是否求医：最近因余震不断生恐慌震，但尚正常居饮食、工。
立即求医：怕整精神彷佛，失判断力，有危险不逃避，马路不车。
2.行决定是否求医：最近偶尔现神经紧张、失眠，身体处警戒状态。
立即求医：紧张无法睡眠，有吃不饭，体力一直衰退。
求医处：赶快求助精神科医生，他给你一些适量的药物，短暂使，但因人人体质不同，假你觉食药度嗜睡，立即复诊，医生稍调整，便最适合你的剂量，既入睡又不失逃生警觉。
注：安眠药使不超两周及在细的医生指导，瘾的危险不高。
3.行决定是否求医：震不久偶尔那些怕的画面很难，但不见的候，情便一，胃口较差但吃，有一两晚睡不着。
立即求医：一直做恶梦及痛苦的回忆那些恐怖的场面，不电视挥不，搞什情做不，严重影响日常生活者。
求医处：你有需求助精神科医生宣泄中的恐慌，症状减轻，需一点点间，每次说一点，慢慢进行。
4.行决定是否求医：震中死的人十分难，但不妨碍生活工。
立即求医：有人在震中罹难现强烈的我责备罪恶感，甚至有杀的念头。
建议：赶快打电话给最的朋友，请他陪伴你精神科急诊，因你随有做己无法控制的行。请记住！即使你的人在震中罹难，他在灵，不愿意你做，根据精神卫生法中的强制住院条例，有强烈杀意念者，各医院必须立即优先处理，假你强烈坚持不精神科，你最少别科医生，或最少请一最的朋友陪伴你度危险刻，再由朋友介绍一口碑不错，愿意花间聆听病患的医生。
注：每一所教医院有24精神科医生值班急诊室
请记住， 精神科不代表你是神经病，精神科医生除了熟悉药物外，是正常人压力解除的专。帮助你有效离痛苦，所不必担。
假你的朋友或人有恐惧未立即求医的状况者，那即使是非专业人员的你，你的关怀接纳他说十分有效，但必须具备的态度：
##温水、面纸、陪伴、耳朵嘴巴、说停就停
（本章未完）